【導讀】：有許多女性都苦惱，爲何自己的胸部那麼小。那想要豐胸，其實有很多的方法，許多女生也都豐胸成功。下面小編爲大家介紹4種豐胸方法，讓胸部悄悄漲起來。
首先，你必須正確的穿戴胸罩，穿戴合適的胸罩。因爲過大的胸罩無法拖住你的胸部，而過小的胸罩又會妨礙你乳房的發育！因此要熟知自己的胸部尺寸，包括胸尖、胸廓下圍，然後根據測量出來的尺寸選擇合適的罩杯。佩戴期間還要保證胸部的清潔，夏天要每天進行換洗，冬天保證每週更換二次。
其次，緊叮醫囑，要定期地使用豐胸的精華乳液產品進行按摩工作。擠適量在掌心，採用由上往下、由外往內的按摩方式，將植物精華能滲透進胸部的表皮。產品搭配按摩，可促進你胸部乳腺的發育，進而增加局部的脂肪積存量達到豐滿的狀態。
第三、在.沐浴時，做健胸按摩操。每次進行沐浴的時候，用蓮蓬頭內的溫水沖洗自己的胸部，時間保持在1分鐘以上。通過這種方式，可以有效地促進你胸腺部位的發育，進而刺激血液循環。可以說在清潔的過程中，還可增加你乳房的柔韌性，積極預防胸部下垂的情況。
第四、要適當地做運動。在工作或生活中，不要採用駝背或不良的姿勢，否則容易影響乳房的正常發育。你可以將腰、背挺直緊貼牆面，雙手放置在膝蓋上，然後舉起雙手儘量垂直向上，期間腰部不可彎曲或委頓。每天堅持做上十分鐘，會有效地提升胸部的外型美觀度哦。
除了上述四點豐胸祕籍之外，你還可以通過游泳、做俯臥撐、擴胸等運動方式，進行豐胸。最有效的方式就是用雙手按摩乳房的胸部。具體的操作方法如下，用順時針、逆時針交替的方式在乳房周圍，進行旋轉式的按摩，以乳房皮膚微紅微熱爲中止表徵，然後提拉乳頭數次對乳房組織進行刺激，主要包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等等，堅持做的話就可以有效地達到乳房豐滿、富有彈性的目的。
