【導讀】：吃木瓜可以豐胸，這是很多人都知道的小偏方，那爲什麼有些人經常吃木瓜可以卻沒有一點豐胸效果呢？這是因爲吃木瓜的時間和方法沒有選對，一起來看看如何正確吃木瓜才能豐胸吧！
木瓜豐胸只有在有效的時間段吃，才能發揮它最大的功效，一起來看看木瓜什麼時候吃豐胸效果最好？
1、20~25歲吃木瓜豐胸最佳
女性的身體在青春期處於發育時期，而乳房能夠在青春期到25歲一直髮育。特別是在20~25歲之間這段時間，女性正散發着新鮮的女人味。而25歲之後，女性開始經歷結婚生子，身體慢慢走向自然衰老。到那時再談豐胸難度更大，所以最好把握機會，在25歲之前，吃木瓜豐胸。
2、冬季吃木瓜豐胸最佳
如果想要吃木瓜豐胸效果達到最好，就選擇在冬天多吃木瓜豐胸吧。爲什麼要選擇在冬天吃木瓜效果更好呢？因爲冬天是屬於“藏”的季節，人體在冬季吸收儲存營養的能力能夠比其他季節能力更強。所以，選擇在冬天多吃木瓜，能夠將有助於豐胸的營養更好地被身體吸收，並且將營養聚集到胸部，讓這個冬天，你能豐胸成功。
3、晚上睡前吃木瓜豐胸最佳
晚上睡前食用適量的木瓜或者是木瓜粉能夠幫助豐胸。我們都知道在11點~凌晨3點這段時間，人體最後處於深度熟睡的狀態，這個時候身體能夠更好的吸收木瓜的營養，起到豐胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小時食用木瓜，且不宜過量以免影響睡眠質量。
4、月經第1-3天吃木瓜豐胸最佳
生理期是每個女性朋友一個月中特殊又能脫胎換骨的日子。不僅僅是能夠減肥還能美容豐胸。所以，想要豐胸的女性朋友，可以好好利用每個月的生理期，吃木瓜豐胸吧。當然，並不是一到生理期就吃，而是要算好時間，一般在月經乾淨後的一週之後開始吃木瓜等能夠幫助豐胸的食物吧，連續一週左右，豐胸效果是最好的。在生理期除了吃木瓜豐胸，還可以進行豐胸瑜伽等等等，豐胸效果將會更好。
1、選皺皮木瓜豐胸效果最好
只有皺皮木瓜才能豐胸。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。
2、經期前1-3天吃木瓜最豐胸
木瓜豐胸的最佳時間也就是生理期的時候了，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因爲這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。
注意：女性們別老覺得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期纔會讓自己的身材變得更好，只要好好利用生理期期間就有可能成爲更有魅力的女性。
3、木瓜還是生吃豐胸效果好
冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品，可這樣木瓜中胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。
所以，木瓜最好還是生着吃。
4、青木瓜豐胸效果更好
若急需木瓜豐胸，建議以青木瓜爲食療，但其在市面上並不好找。
青木瓜自古時候起，便是第一豐胸果物，就連楊貴妃也時常食之。現今更是有一系列的一線明星等也是將其視爲豐胸神器，且不僅能起到豐胸之效，也能刺激身體對蛋白質的吸收，對養顏也是頗具療效。
1、木瓜牛奶
材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。
木瓜牛奶法
做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法：每天一杯，做好後立即飲用，爲了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
效果：牛奶裏含有的的鈣質，木瓜裏的維生素C，木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。經常和是對身體非常好的，也可以有美容的效果。
2、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
吃法： 每天一杯，做好後立即飲用。
功效：這個是可以有美容的效果的，還可以有效額緩解疲勞。
3、木瓜橘子汁
材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
木瓜橘子汁
做法：先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸，是女人必喝的飲品。
4、木瓜麥片牛奶汁
材料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。
做法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
吃法：當早餐吃
效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤
