2天一次面膜可以嗎，面膜顯然已經成爲了很多人護膚過程當中不能缺少的東西，面膜不可以天天敷，否則會有過度水合的風險，一般敷面膜之前，要對皮膚進行清潔，以下分享2天一次面膜可以嗎。
兩天敷一次面膜是可以的。兩天敷一次面膜是正常的使用頻率，面膜可以迅速對皮膚進行補水或修復，但如果每天使用會導致皮膚吸收不好，或者營養過剩，護膚的效果不明顯，兩天敷一次，讓皮膚有充足的時間吸收營養，反而能使效果更佳。
功能型面膜不能使用太頻繁
一般補水面膜可以每天敷一次，皮膚也容易吸收水分，但具有其它功效的面膜是不適合每天用的`，比如美白麪膜、提拉麪膜、祛斑面膜等，這類面膜含有的營養成分多，肌膚無法充分吸收，每天敷不僅達不到效果，還可能使皮膚負荷大，產生過敏反應。
肌膚也是需要自由呼吸的時間的，面膜隔一天敷一次，讓面部肌膚自行調整修復，而不是一直用護膚品將其覆蓋，使皮膚無法自由呼吸，失去自我調節功能。
1，其實敷面膜的頻率並沒有嚴格的限制，與個人皮膚情況、面膜種類等多種因素相關，並且每個人的皮膚耐受能力也不一樣，通常2天敷一次是沒有問題的，一般敷面膜每週就是2~3次即可。
2，其實面膜敷幾次還要看面膜的類型，如果是補水保溼面膜就可以經常敷，如果是清潔面膜，一週1到2次就可以了，一般的'面膜正常使用頻率大概在一週2到3次左右。可以根據個人情況進行選擇，有時候如果皮膚的狀態不好，也可以改變敷面膜的時間，這樣可以更好的養護皮膚。
3，要記住的是，敷面膜需要注意時間，敷面膜一般不能超過20分鐘，15分鐘爲敷面膜效果最好的狀態。敷的時間太長反而不利於養分的吸收，並且如果面膜幹掉的話，反倒會影響皮膚的溼潤，所以敷面膜時間不可以太久。敷完面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。
敷面膜的最佳時間是什麼時候？
首先可以肯定的是，敷面膜最基本的作用就是保溼。“在敷面膜的時候，由於封閉的環境，皮膚水分不能出去，所以皮膚可以得到水分的充分吸收。”其次，面膜還有清潔的作用，因面膜含有可吸收成分，進入毛囊後，毛孔裏面的粉塵、分泌物、油脂可以被吸收。此外，可以促進新陳代謝，加快局部血液循環。
孫樂棟主任表示，敷面膜其實也講究時間，早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或者是身體太疲累的時候敷面膜，皮膚光澤和含水量並達不到預期的效果。
另外，敷面膜要有一定的順序，才能發揮應有作用。“敷面膜之前，首先要清潔面部，如果是乾性皮膚，需要補水後再用面膜；當敷完面膜後，要進行清洗；清洗完畢之後再擦相關補水護膚品。”
生理期之後使用面膜，效果最佳？
目前網絡上統一有一種說法，女性生理期後由於新陳代謝的加快，所以此刻敷面膜可以起到更好的.效果。孫樂棟主任表示，面膜本身就有促進新成代謝的作用，至於在生理期是否有加快促進的情況，目前並沒有明確的研究數據。不過，從臨牀上發現是沒有什麼影響的。
所以各位美眉也不必太過侷限於一定要在生理期後敷面膜，面膜是什麼時候都可以敷用，只要用對面膜，根據皮膚類型選擇合適面膜，使用面膜要有一定的步驟，按照每天規定時間來使用，面膜就發揮最高作用。
夜晚敷完面膜要洗臉嗎?
1、夜晚敷完面膜要洗臉
通常來說，敷完面膜後最好都要再洗下臉的，不過具體還要看你敷的是哪一種面膜。如果是撕拉式的面膜，肯定要洗，洗完臉後再塗上爽膚水、乳液等護膚品;如果是水洗式的，當然也得洗;如果是無紡布那種整張面膜，可以不洗，因爲面膜裏都是精華素。
如果是睡眠面膜，也就是免洗面膜，就不許要洗了;晚上睡覺前，清潔皮膚後塗上，一覺睡到早晨，皮膚很好呢。
另外，雖然說做面膜能滋潤皮膚，但是面膜不能經常做。一般是一個星期做一次或者是兩次就可以了，在冬天氣候比較乾燥的時候，可以適當增加每個星期做面膜的次數。在做了面膜之後建議是用溫水清洗面部，溫水刺激面部血液循環，還有利於皮膚吸收營養。
2、夜晚敷完面膜不洗臉壞處
面膜的作用是隔絕空氣將營養導入皮膚。但其實，皮膚對營養的吸收程度是有限的，面膜敷在臉上的15—20分鐘內，皮膚已處於飽和狀態，能吸收的已經基本吸收，不能吸收的時間再長也吸收不了。
如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外，面膜上的一些營養物質如果在臉上滯留時間過長，會造成肌膚敏感。對那些原本就是敏感肌膚的人來說，更容易長痘或是出現紅斑。
3、敷面膜的誤區
天天做面膜:千萬不要天天敷面膜，過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺會因爲阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產生一種負擔。
不注重清潔卻頻繁貼面膜:時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保溼面膜，這就好像在未脫落的角質間塗上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。
睡眠面膜代替晚霜:建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗淨擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一週兩次即可。
挑選面膜的技巧
面貼膜：該類面膜選購的第一要點是成分表，功效成分在成分表的`位置應儘量靠前，比如煙酰胺、傳明酸、維生素C衍生物，添加若能達到3%左右那就是極好的。
水洗類面膜：除了注意成分表外，應該將目光集中在是否容易清洗上，儘量避免選用含有二氧化鈦成分的面膜，因爲不良廠家往往用這點可憐的即時遮蓋性成分來代替真正能減少黑色素的有效成分博得眼球(這和乳、霜中添加二氧化鈦的性質完全不同)。
泥漿類、軟膜粉類面膜：這類面膜在幹掉後不要揉搓面部，而應該用水潤溼面膜後，再用水或者潔面產品徹底清洗，或者在其半乾狀態時就剝掉，以免幹掉的面膜顆粒變粗揉搓時對皮膚產生不必要的磨損。
