椰子油護膚

用椰子油護膚的方法很簡單，每次洗臉或者洗澡之後，塗抹適量在臉部或者身體上，並輔以按摩，直至皮膚完全吸收，就可以了。

當我們用肥皂和清水洗臉洗澡時，皮膚特有的天然保護層中鏈脂肪酸很容易就被清洗掉，這時候的皮膚是出於無保護狀態的，很容易被細菌感染。而椰子油裏所含的中鏈三酸甘油酯被親脂細菌接觸後會形成具抗菌滅菌功能的中鏈脂肪酸。因此，在沐浴後，可取適量塗抹臉部或身體，按摩1-2分鐘，在十分鐘左右滲透到皮膚裏，就能恢復身體那層天然的化學保護膜了。並且，長期如此，皮膚也會變得光滑細潤起來。

也可以是在每次敷面膜之前，先在臉部塗抹椰子油並按摩1分鐘，再敷面膜，這樣也能起到保護肌膚的作用。

椰子因爲具有很強的清潔作用，還可以用來卸妝、防曬和治療皮膚病，方法大同小異。不過用椰子油卸妝時不要按摩，避免皮膚吸收掉殘留的彩妝。

椰子油護髮

椰子油中含有多種有效成分，能夠滋養髮根，修護受損髮絲，令頭髮恢復自然光澤。也正因爲如此，越來越多的人們開始了椰子油護髮之路。那麼怎麼用椰子油護髮呢？下面我們就來看一些比較常見的椰子油護髮方法。

1、如果只是比較單純的養護頭髮，可以在平時使用的護髮產品中滴幾滴椰子油，然後按照正常程序進行護理即可。

2、如果頭髮稀疏而分叉，可以將椰子油混合在發膜中，塗抹在髮絲上，這樣可以讓頭髮看起來更健康。

3、如果需要醫治頭皮發癢和去除頭皮屑，每週三次使用椰子油按摩頭皮，要確保從髮根到末端都要潤溼，每次維持大約1-2小時，然後像往常一樣洗頭就可以了。

椰子油具有很好的抗真菌特性，可以舒緩和治療頭皮和身體上發癢症狀；並且，用椰子油護髮，可以讓頭皮屑成爲歷史呢！

需要注意的是，用椰子油護髮需要一段時間才能看到明顯效果，並且不建議直接作用於毛孔(髮根）處，否則會造成毛孔堵塞。

椰子油的用途

椰子油是用椰子果肉精煉而成，主要用途就是烹飪了。而除此之外，椰子油在護膚護髮方面的用途也不容小覷，很多美容護膚品的添加成分中我們都能看到椰子油的身影。下面我們就來詳細瞭解椰子油在生活中的用途有哪些！

1、護膚。每日洗臉或沐浴後取適量椰子油塗抹在臉部或身體上，按摩1-2分鐘，皮膚會變得光滑細潤。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分鐘左右時間，然後再敷上面膜。

2、護髮。每日取適量椰子油按摩頭皮及髮梢，而後至少揉搓15分鐘，過後可將油洗掉，長期使用頭髮會變得烏黑亮麗。

3、卸妝。取2-5ml的椰子油於乾燥的手掌內，待彩妝及污垢浮出後，用清水洗淨。卸妝後，一定要用潔面品進行雙重潔面。注意卸妝時不要長時間用椰子油按摩，以防餘妝隨着椰子油被吸收進皮膚裏。

4、防曬。夏日外出，塗抹些許椰子油可以預防曬傷。當您用於防曬時，請記得適時地反覆塗抹，因爲汗水的稀釋與皮膚的吸收會減弱它的防曬功效。

5、皮膚疾病。每日塗抹椰子油，並保持油的溼潤，有緩解皮膚病的效果。

6、外傷消炎。在刀傷、蚊蟲叮咬、燙傷傷口處，塗抹椰子油，直至痊癒。在這過程中需要儘可能的確保純鮮椰子油始終敷於患處。

7、口腔保健。睡前刷牙後，含一湯勺椰子油，含15分鐘後，然後吐掉不再喝水，有保健牙牀，改善口臭、牙周炎的效果。

8、防妊娠紋。懷孕的母親每天使用椰子油按摩下腹部，能幫助分娩順利，並能預防妊娠紋。產婦使用椰子油按摩腹部，也可以減輕妊娠紋症狀。

椰子油怎麼吃

椰子油與其他植物油最大的不同，就是它很容易被人體吸收和消化，因此可以直接食用。它除了可以炒制以外，還有着如下食用方法：

1、在早餐的牛奶、豆漿、營養粥等熱飲中加入一勺椰油食用，或直接抹在麪包一起吃。

2、加入果汁、奶茶、蜂蜜一起飲用，有提神效果。且它的提神效果更溫和，不像咖啡因那樣刺激大腦，是極其安全的一種提神食物。

3、在孩子的輔食中加入椰油，不僅能提升孩子的食慾，還能調理孩子腸胃，促進營養吸收。

4、在燜米飯、煮粥時，加入一勺椰油，可起到養護腸胃的作用。

5、做海鮮料理時，加入椰油，味道更鮮美。

6、直接吃，或衝溫開水一起喝，排毒效果會更好。