vc可以美白嗎

vc可以美白嗎，愛美是女人的天性，俗話說：一白遮百醜，美白是我們一直在做的工作，很多女性想通過吃vc來美白。接下來就由小編帶大家瞭解vc可以美白嗎的相關內容。

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口服維生素C確實可以有一定的美白作用，也是一種具有抗氧化作用的維生素，攝入體內後可以有效的對抗自由基，能夠防止色素細胞生成，並且可以減少已經形成的色素細胞的數量，達到美白的效果 。建議在日常生活中，多吃一些含有維生素C的水果，可以起到輔助美白的作用，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等。但是單純選擇口服維生素C，美白效果比較慢，可以選擇配合霧化水光或者牛奶光等物理治療手段來綜合治療，這樣效果比較快。也可以選擇外塗氫醌霜、壬二酸乳膏來進行局部治療，能夠使想要美白的皮膚部位，快速達到理想的治療效果。

維c可以美白嗎

維生素C是具有美白作用的，像平時說的美白針可以選用維生素c針劑，但是維生素C針在短時間內可能會使皮膚逐漸變白，由於膚色一般與基因、日曬等因素有關係，因此可能隨着時間的推移膚色會恢復成原來的顏色。皮膚最白的程度是以大腿內側或者上臂內側皮膚的'顏色爲標準。長期用維生素C針屬於大劑量應用，對身體會有一些其他的副作用。平時可以多吃富含維生素C的蔬菜水果。

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吃檸檬可以美白嗎

可以。

檸檬含有豐富的營養價值，是一種非常好的水果，檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，美白的療效相當顯著，檸檬是美白水果排行榜前十名，其獨特的果酸成分更可軟化角質層，讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤，

怎麼吃檸檬才能美白

1、檸檬泡水

這是最爲簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好哦。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝哦。

2、製成檸檬幹

新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

3、檸檬汁

如果你在家裏，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

檸檬可以直接吃嗎

新鮮的檸檬清洗乾淨後是可以直接食用的，不需要什麼特別的處理，只要一次性不要吃太多，對身體基本不會有任何影響，當然直接吃檸檬是很酸的，建議加點白糖味道會好些，如果是喜歡吃酸就另當別論啦，不過對於患有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等症的人來說還是儘量不要接觸檸檬，否則會因爲對胃的刺激而引起不適或使病情加重。

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橘子吃了可以美白嗎

適量吃橘子美白。

適量吃橘子是有一定美白作用的，因爲橘子是富含維生素C的水果。維生素C對皮膚黑色素的生成有一定的干擾作用，可以減少黑色素的沉澱，排毒養顏，使皮膚嫩白細滑，橘子中含有的其它一些礦物質，纖維素等也對肌膚的新陳代謝起到促進作用，所以吃橘子是可以美白的。

感冒了可以吃橘子嗎

感冒不能吃橘子，其實也不能一概而論，因爲感冒有風熱感冒和風寒感冒之分，如果是風寒型感冒的人羣，適量的吃些橘子是有好處的，因爲橘絡有潤肺的功效，而且橘子富含維生素C和類黃酮，有助於感冒復原。但如果是風熱型感冒人羣就最好不要吃橘子了，以免引起上火。

橘子怎麼吃治感冒

1、烤橘子

直接將橘子放小火上烤，待橘皮發黑，有熱氣從橘子中冒出來的時候吃下去，這種方法確實對化痰止咳有一定效果，但最好連皮一起吃，因爲橘皮的藥效更集中，而且橘子中含有大量維生素C，有助於提高身體抵抗力，但需要注意的是，這種方法只適合於風寒感冒人羣，風熱感冒人羣不適合使用該方法。

2、和蜂蜜同食

橘子味道酸酸甜，和蜂蜜同食，或者將橘子榨汁之後後加蜂蜜和開水沖印，有助於緩解咽喉腫痛的現象。

孕婦吃橘子好嗎

橘子中的維生素C含量極爲豐富，而維生素C是參與人體正常代謝，提高人體免疫力的重要物質，因此孕婦適量的吃橘子可以補充維生素C，這無論對孕婦本身還是對胎兒的生長髮育都是有好處的。