臉上長痘痘應該怎麼辦呢，面對這個就不要再偷懶啦，瞭解步驟就可以開始啦，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，下面一起了解一下臉上長痘痘應該怎麼辦呢，從此不再手殘！
臉上長痘痘應該怎麼辦呢1
長痘痘的原因有幾個
1、油性皮膚
第一個原因就是因爲有些人是油性皮膚，油性皮膚特別容易長痘痘，這些人油脂分泌過旺，體內的新城代謝如果得不及時，留有的毒素就會通過面部的痘痘排出來，有時候一長痘痘就是一整臉，真的是痘的心裏都清楚，非常的可怕，可以去買一些針對性的護膚品，在用洗面奶的時候，千萬不要隨意選擇，一定要針對痘痘和敏感肌膚的。不然，可能會適得其反，讓洗面奶引起整個面部的感染。
2、遺傳
很多人會長痘痘是因爲遺傳了爸爸媽媽的痘痘肌膚，如果你的爸媽中有其中一個或者是兩個都是油性肌膚，那麼你是油性肌膚的機率也會很大。油性肌膚所分泌的油脂比較旺盛，很容易會導致毛孔出現堵塞，當臉上油脂過多的時候，就會導致痘痘出現了。
3、經常熬夜
還有一直原因，可能是因爲經常喜歡熬夜，都知道熬夜導致的壞處大家都聽得很多了，不需要再多說。經常喜歡熬夜的人，一般會讓體內的新城代謝變得繚亂，常常出現體內失調，很容易導致臉上長痘痘。
4、生活中飲食以清淡爲主
現在大部分的人都喜歡吃辛辣的食物，也會長痘痘，但是痘痘相對來說比較少，而且過幾天之後就會好，如果說吃辛辣食物，到了臉上滿臉痘痘而且不好的'程度，就需要去改變自己的飲食習慣了，儘量的多吃一些清淡的食物，或者多吃水果，補充水分也會使皮膚變好哦。
那麼，祛痘需要注意哪些事項？
第一，不要抽菸，喝酒，經常接觸菸酒也會容易讓痘痘產生，而對於已經長痘的來說，經常接觸菸酒可能會導致痘痘加重，出現發炎，化膿等情況。
第二，很多人發現自己長痘痘後一般都喜歡用飲用收斂水，其實收斂水要避免使用纔好，因爲收斂水不僅會讓臉變得緊繃，還容易傷害膚質，刺激分泌更多的皮脂腺。
第三，長痘痘後，不少人都”沉迷“於擠痘痘，其實這種行爲是非常容易對皮膚造成傷害的，也容易讓炎症擴散，進而讓皮膚變得更粗糙，痘痘消除後也會比較容易留下痘印，影響美觀。
總之，如果臉上長痘痘，不能只依靠藥膏或者護膚品來祛痘，這些產品只是暫時讓皮膚得到了緩解，只能說治標不治本，如果你要從根本上治療痘痘，就應該調理自己飲食和生活習慣，然後在去醫院看一下醫生，遵從醫生的囑咐。
臉上長痘痘應該怎麼辦呢2
長痘痘需要禁忌的食物：
1、含糖量指數高的食物
含糖指數高的食物會使血糖迅速提升，攝入的食物也會被很快吸收分解，糖分在短時間迅速進入血液，引起胰島素分泌過多油脂，進而催生痘痘。我們日常生活中經常食用的含糖指數高的食物有糕餅、法國麪包、紅薯還有甜點類如冰淇淋、甜甜圈等等。各位臉上冒痘痘的筒子們就先和這些食物說拜拜吧。
2、一系列乳製品
很多筒子們可能不知道牛奶中含有容易使皮膚出油、毛孔堵塞的天然荷爾蒙，特別是脫脂、低脂牛奶，更是提高了青春痘被滋生的機率。當然還有一些奶酪、優格等以牛奶爲主要成分的食物也會增大痘痘爆發的機率。
3、高油食物
高油食物會加速皮脂腺分泌，無疑助長了痘痘在臉上的囂張氣焰。高油食物相信大家都知道有什麼，但是大家可能會忽略一種我們常吃的食物：餅乾。你以爲那些口感很好的餅乾是怎麼來的?加奶油啊!所以，大家一定要三思而後吃。
4、重碘食物
長痘痘飲食要清淡，爲什麼呢?因爲含碘量高的食物也會加重內分泌失調，導致皮脂出現代謝障礙，會讓你的臉上冒出更多痘痘和粉刺。除了飯菜少放鹽，一些如蝦、海菜等含碘量高的食物也不要再食用。
痘痘肌洗臉注意事項：
1、洗臉前先把手洗乾淨，不要再把手上的細菌帶到臉上。
2、不要因爲有痘痘就每天洗好幾次臉，過度清潔會損壞你的角質層。
3、用乾淨的毛巾，洗臉巾放置在乾淨的地方並每天清洗。注意：不要用毛巾使勁擦臉，輕輕吸乾即可。
4、最後，洗完臉一定要注意保溼!
結語：一定要有良好的作息習慣，早睡早起是必須的，最重要的是不要熬夜。因爲晚上是人體排毒期，熬夜會使毒素排不出去，積攢在體內，惡化臉上的痘痘。
