經常做皮膚護理對肌膚傷害大嗎

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經常做皮膚護理對肌膚傷害大嗎，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜可以幫助我們補水保溼，護膚是由一道道工序組成的，學會經常做皮膚護理對肌膚傷害大嗎，快快get起來吧。

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沉默的殺手：過分護理

很多MM都有過這樣的經歷：對皮膚呵護備至，皮膚卻不領情，別說滑雪了，稍微在太陽下走的時間長點，臉上就會出現“高原紅”。老話說，過猶不及，對皮膚過分護理，讓它透亮得像水晶杯，是很可人，但水晶杯擱在架子上藏在深閨中，皮膚可是要陪你風裏來雨裏去，紫外線、灰塵、輻射一個都不會少的。

別對你的皮膚太“好”，洗得越勤，做面膜越勤，去角質越勤，皮膚就越容易被慣壞。皮膚科醫生推薦：護膚應遵守“221原則”，即每天洗臉2次，每週做保溼面膜2次，每月做清潔面膜1次。有一個簡單的標準可以檢測，如果你洗完臉沒有立即塗護膚品，皮膚就乾燥緊繃甚至起皮，小心啦，你的皮膚可能已經被慣壞了。

說起慣壞，最常見的慣壞行爲就是經常去角質。角質是很令人頭疼的東西，太厚了皮膚黯沉無光，保養品也不能吸收;太薄了又容易過敏，對陽光毫無抵抗力。每個人角質情況不一樣，一般來說，偏油性的皮膚比較厚，偏乾性的皮膚比較薄，敏感性皮膚最薄。所以皮膚薄的敏感MM，千萬不要經常去角質，慢慢把它養厚纔是王道。

你有沒有“自殺”

近來，時尚界大刮混搭風，護膚也是如此。要說想法呢，自然是好的，把各個品牌的明星產品集中往臉上抹，使每個步驟都發揮最大功效。甲品牌的爽膚水是衆所周知的好，塗!乙品牌的乳液簡直是全效，抹!可是，某甲和某乙的產品中添加的成分如何，是否有互相影響甚至互相拖後腿的部分，你知道嗎?

事實上，很多專家都建議護膚品應該成套使用，如果換用也是成套換，這樣如果使用時出現不適，方便判斷原因。另外也可以使效果最大化，就像少林寺的十八羅漢陣，一個羅漢功力再強，總是有限的，但如果十八個都站在那裏，排好陣勢，放眼天下，誰敢與之爭鋒?

很多年輕MM都有個習慣：跟風。爲了誘人的廣告或者論壇推薦的產品，就一“敗”塗地，把皮膚當白老鼠，簡直是英勇的“神風突擊隊”。請獻身前先搞清楚產品的適合膚質和年齡段再出手，要知道，在論壇哭訴跟風失敗的小白鼠天天都有。

年輕女孩的皮膚和熟女的肌膚需求不同，花大價錢去買昂貴的美白精華，卻把嬌嫩肌膚弄得敏感乾燥，這就屬於“自殺”。

所以說，過度肌膚護理，不僅對於美容沒有幫助，還會傷害到皮膚的健康。肌膚護理只有正確的保養，才能起到美容的好效果。頻繁、過度的護理，會傷害肌膚的彈性，讓皮膚受到傷害，因此，過度護膚沒有好處。

經常做皮膚護理對肌膚傷害大嗎2

定期去美容院做皮膚護理，對許多女性來就就像一日三餐，不可或缺。多數人每週一次，有的人甚至一週去幾次。有關專家介紹說，過度的護理非但不能帶來美麗，反而會損傷皮膚。

在皮膚護理中通常都有“去死皮”程序，即去除死去的皮膚細胞所形成的角質層。死皮去除後露出的鮮嫩皮膚，會讓人立刻顯得容光煥發。有人發現，美容做得很“勤”以後，皮膚非但沒有白嫩，看上去反而顯得更加衰老。對此，一些美容師解釋，這是護理前後所形成的視覺反差：接受護理後靚麗的皮膚把不做護理時自然狀態下的皮膚反襯得更差了，就像天天擦拭的皮包，一天不擦就不順眼。對於美容師的這種觀點，皮膚科的專家並不支持。解放軍304醫院皮膚科主任鄒先彪介紹，皮膚細胞新陳代謝的週期一般爲28天。如果經常進行皮膚護理，每次護理時都要去除死皮的話，皮膚新陳代謝的速度就會加快，週期也會相應縮短。皮膚和身體其他器官一樣，有一定的壽命，假定皮膚生命過程中全部的新陳代謝有1萬次的話，那麼對皮膚護理得過勤，新陳代謝的週期就會縮短，皮膚提前衰老就成爲必然。本來到60歲纔會老化的皮膚，有可能在50歲時就變得鬆馳、衰老。因此，過勤的皮膚護理所帶來的皮膚暫時的靚麗效果，是以皮膚提前衰老爲代價的。所以，鄒先彪認爲，去除死皮，一個月做一次就行了。

皮膚的角質層其實並沒有想像的那麼討厭。鄒先彪介紹，健康的皮膚由五層組成，最外層即是角質層。角質層自然不能過厚，過厚了會影響皮膚正常的新陳代謝，適當的角質其對皮膚也具有一定的保護作用，可以抵禦紫外線以及細菌等等對皮膚的傷害。因此，過度去死皮並不利於皮膚的健康。皮膚護理時通過外力剝脫的辦法將角質層強行去掉，失去角質層保護的皮膚，免疫力會下降，細菌容易乘虛而入，這時的皮膚就容易發生毛囊炎，或是面部出現紅斑和痘痘。

不過，除了“去除死皮”外，護膚過程中對面膜的選擇也會影響到皮膚的角質層。“去死皮”可以每月做一次，但面膜卻是每次皮膚護理中必不可少的內容。而且，如今在家裏自制面膜做護理的女性也不在少數。面膜有助於爲皮膚補充水分和養分，但如果選擇不當，就會適得其反。鄒先彪介紹，面膜按物理、化學性質分類，可分爲倒膜和美容面膜。倒膜又稱爲硬膜，主要由熟石膏、礦物粉和藥物組成，具有保溼、收緊皮膚、粘附力強等作用，但硬膜也多含有剝脫劑類藥物，對皮膚表皮中角質層的剝脫作用較大，因此主要適合於油性、混合性、痤瘡、衰老性、黃褐斑等類型的皮膚。如果你不屬於這幾類皮膚，那麼最好還是選擇美容面膜。美容面膜又稱爲軟膜，主要成分爲澱粉，內含多種營養性藥物和增白、防皺、延緩皮膚衰老的成分，其質地柔軟、細膩，張力小、滋養力較強、性質溫和、無刺激性，因而適合於中性皮膚、乾性皮膚和敏感性皮膚。凡是那種刷在臉上後，由溼變乾的面膜，對皮膚的角質層都具有一定剝脫的作用，都屬於硬膜;而那種液體狀、凝膠狀以及紙狀的'面膜，則屬於軟膜。在自制面膜的過程中，有許多人喜歡加入雞蛋清，或是乾脆拿雞蛋清做面膜。其實，雞蛋清在面部變幹後，對皮膚的角質層同樣具有剝脫的作用，也屬於硬膜。

“對皮膚護理而言，美容院的手段只能起到輔助作用，皮膚好壞關鍵還要靠生活調理。美容院的手段是外因，生活調理纔是內因。”鄒先彪在此告誡廣大女性朋友，皮膚護理別太迷信美容院。皮膚的好壞與睡眠、心情、飲食、排便、補水等這五大因素的關係極爲密切。保證從晚11點至凌晨3點的睡眠，保持愉快的心情，保持每天一次的排便，遠離菸酒的刺激，以及每天補充足夠的水分，那麼自然就會容光煥發。

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1、防曬霜的使用

對於防曬霜的選擇，很多人都會認爲防曬指數越高的效果越好，但其實是因人而異、分時而異的。一般通勤SPF（防曬指數）30，戶外SPF50，敏感性肌膚的MM儘量避免選擇指數過高的，SPF15足夠了。

對於防曬霜的選擇，並不是防曬指數越高越好，特別在秋冬季節，還應注意選擇一些滋潤度較高的防曬霜，會更有利於皮膚水潤狀況的保持。所以，對於防曬霜的選擇，防曬指數也要“減一下“纔好。