你們知不知道花季防過敏小絕招是什麼嗎？預防過敏最根本和有效的辦法就是隔絕過敏原，要保證換洗衣物以及牀上用品的清潔，那麼花季防過敏有哪些小絕招呢？下面和小編一起來看一看吧。
花季防過敏小絕招1
一、切斷與源頭的聯繫。
白天儘量可能少待在室外，儘量關好門窗，用來防止花粉的飛入。若要外出，則儘可能的選花粉指數較低的時候，例如清晨或是一場雨之後。因爲通常在中午前後，是花粉濃度最高的時候，不宜出門。不過，在實際中要完全避免與花粉的接觸是相當有難度的。
二、帶好裝備，出門“武裝”好自己
在花粉季節出門時候，一定要記得帶密度較高的口罩，此外配戴眼鏡也可以避免眼睛受到影響，不過要記得帶上有鏡片的.眼鏡或者是太陽鏡。帽子和長袖衣服也是必須用品。同時要記得，外出回來時，一定要換上乾淨的衣服。
三、提前用藥
在百花齊放的季節中，對於有過敏史的人而言，在春季開花之前就應該重視，不要等到發病治療，這樣爲時已晚。要記得提前打脫敏針或者服用抗敏藥物。由於不同人羣對於花粉過敏的表現症狀不同，具體要諮詢醫生。
花季防過敏小絕招2
1、保持空氣清新
很多人因爲春天的到來，花兒都開了，所以就很害怕花粉，平時連門都不敢出了，但是一直呆在屋裏並不是一個好方法，家裏也不是一個安全的地方，家裏的灰塵，寵物的毛髮以及空氣的潮溼，這些都會造成過敏原的出現。
所以，爲了使室內空氣盡可能清潔，不妨使用空氣淨化器。一些植物也可以改善空氣質量，比如蘆薈，常青藤等。
2、開啓除溼機
溫暖、潮溼的空氣容易滋生黴菌、蟎蟲和細菌，它們也會導致過敏。如果空氣過於潮溼，開啓除溼機也很有必要。當然，如果空氣過於乾燥，也應該適當開啓加溼器。
3、牀單要整潔
睡眠質量的好處跟牀上用品是有着很大的關係的，用品好就會睡的香。所以在過敏季節一定要及時的清洗牀單和被罩，至少是每週清洗一次是最保險的，這樣纔不會讓過敏原找到你。
4、選擇抗過敏產品
有些牀上用品即使經常清洗，也不一定能有效預防過敏的發生。如果您對過敏原非常敏感，不妨考慮選用技術更先進的抗過敏面料。
5、拒絕寵物進臥室
有些人喜歡和自己的寵物相擁而眠，或者在同一個房間給寵物搭一個窩。對於過敏體質人羣來講，這並不是一個明智的選擇。寵物的皮毛會吸附花粉、泥土等過敏原，寵物皮毛本身也會讓你噴嚏連連，所以，在過敏季節，最好不要讓它們進入臥室。
6、睡前洗澡
有人喜歡早起洗澡，但是在過敏季節，爲了睡個好覺，最好還是晚上睡覺前洗澡。清洗掉一天下來的灰塵和污垢，換上乾淨衣服，這樣就不會把過敏原帶到牀上。而且，睡前一個熱水浴還有助緩解鼻塞，有助睡眠。
