美白注意事項

美白的注意事項，現在有很多的女性朋友們都追求美白，但我們在美白的同時，也不忘了以下的注意事項，那麼大家知道都有什麼需要在注意的嗎，下面就來看一看美白注意事項都有什麼吧！

一、瞭解自己的肌膚類型

如果你是敏感肌膚，美白產品建議選取溫和型的。如果是乾性皮膚的話，美白的同時千萬不要忘了保溼。油性肌膚最好選擇清爽點的美白產品，小心太過滋潤會油光滿面。

二、夜間美白產品會高效發揮作用

挑選一款既有保溼功效又具有美白功效的晚霜非常重要。夜晚，當肌膚細胞進入新陳代謝時段，肌膚自動開始進行修護進程。

三、煥活皮膚很關鍵

煥活能使肌膚變得更加光澤、勻致以及亮白。因此，肌膚在睡眠時段推薦你使用煥活產品特別呵護，肌膚代謝能自動促進真皮層產生更多充滿光澤活力的年輕細胞，更提升肌膚的光澤與通透度。

四、升級美白精華

普通的美白精華未必“給力”。你可以使用療程式的密集護理型美白精華。連續使用21天，爲肌膚美白動力注入充足能量。

五、避免美白產品被氧化

大部分美白產品內含有活性成分，會因光照產生氧化，建議你塗完之後避免光照，所以關燈睡覺前使用美白產品效果最佳。

提起白雪公主，我們何嘗不想像白雪公主的肌膚一樣，也許都在做着這樣夢，想着各種方法進行美容美白，有很多人在用食療的方法進行美白，那麼，用食療方法美白的小萌招。

六、飲食調理

1、紅棗補氣提亮膚色

紅棗有補氣潤膚的功效，當女人身體裏的氣血不足，血液中的含氧量就會有所下降，臉色會呈現出暗沉蠟黃。在女性月經、胎孕、產育和哺乳時都會有所損耗，這時候多吃紅棗是非常好的養生補氣的方法。

2、推薦花生蜜棗茶

材料：紅棗100G、花生仁100G、蜂蜜200G

做法：先將紅棗和花生仁用溫水泡過後，再放到鍋中加水，用文火煮軟，然後增加蜂蜜，調至汁液濃稠纔可停火。

功效：長期吃不僅可美白皮膚，提亮膚色，還能淡化臉上色斑及皮膚浮腫鬆弛。

3、中藥

可以內服的中藥包括：枸杞子、黃芪、玉竹、白朮、當歸、黨蔘。它們都有提亮膚色，改善皮膚暗黃的功效，也能增強血中的含氧量。這幾味中藥材可以在燉湯的時候放進去調味。

4、黑芝麻

黑芝麻被稱爲“造血原料”，含有大量的脂肪、蛋白質，維生素A、E、鐵和微量元素等營養成分，可活化腦細胞、預防老化、增強人體的新陳代謝，養髮潤膚。

5、肉類

補血氣的肉類有豬肉、牛肉、雞肉等，可以熬湯，再加些輔助性的中藥調味入料，對於提亮膚色，補水潤膚功效顯着。

6、主食

主食可選擇：粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐厚的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐厚的`食物補血效果佳。

7、蔬菜

蔬菜中的補氣食品包括：山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物。補血食品包括：黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。

正常肌膚

可能你天生麗質，或者你不經常到戶外工作，較少暴露在陽光下，但這並不表示你永遠不會產生斑點或變黑！若不在意，斑點和暗沉一樣會找上你。所以，你應做的美白功課是抑制尚未形成的黑色素，多用一些保溼和修護型的美白產品，另外，眼睛周圍的美白也不能忽視呀。

暗啞肌膚

不化妝的你總是和上妝以後的你判若兩人，所以不化妝會被人說沒精神，對於暗沉肌膚，必須要使用能喚回肌膚明亮感的美白保養品，加強去角質是個不錯的好方法，但是一定要溫和！此外，本季兼有美白、UVA／UVB防護功能的隔離霜在改善膚色的同時還能避免日曬斑的產生，不妨嘗試一下。同時，爲了幫助已經暗沉的肌膚黑色素排除代謝，建議使用加強抗氧化及保溼效果的美白產品，並一定要持之以恆。

斑點肌膚

斑斑點點、深深淺淺，只能使用遮斑膏來處理應急。而對於比較偏向敏感肌膚的你，只要太陽一曬，就容易長出小痘痘或小粉刺，因此你更需要加強局部美白！此外，使用全套的防敏的美白產品是上策，讓頑固的斑點和你說byebye！

不可否認，遺傳、生活態度、體內毒素、自由甚至年齡等因素都是影響肌膚的要素，美白更是一個全面而長期的功課，所以多嘗試、多聽別人的美白之道也是很不錯的方法！