想必大家在生物學中都學到過人的一生分爲四個階段，分別是幼兒期、少年期、成年期、老年期。隨着年齡的逐漸增長，大家的皮膚漸漸浮現出了老年斑，這讓大多數人心煩不已。通過研究發現，大家的年齡過了50歲之後，就很有可能浮現老年斑了，此時一定要注意呵護自己的肌膚。下面，來給大家介紹一下老年斑的形成原因以及簡單的去除方法。
首先，從生理學上給大家解釋一下老年斑產生的原因。隨着大家年齡的增長，體內的細胞也在漸漸衰老，與此同時，大家的新陳代謝功能變得緩慢。此時，體內累積的脂肪可能會發生氧化反應，從而出現了老年色素。一般來說，老年色素是無法通過正常途徑排出到體外的，只能沉澱在體內的細胞上。因此，大家的皮膚上就出現了討人厭的老年斑。
除此之外，血液循環隨着人們的年齡增長也變得緩慢起來，這樣也會使得老年斑浮現。
接下來，就爲大家簡單講解一下老年斑的去除方法。在現實生活中，很多人對於自己的皮膚不夠呵護，因此在上了年紀之後很容易就會出現老年斑。所以，大家在年輕的時候一定要注意保養。如果去日照強烈的地方，一定要塗抹防曬霜，否則會使自己的皮膚受損。如果大家有一定的經濟基礎和時間，還可以去美容院進行皮膚保養。
在飲食方面也是需要注意的，大家儘量少吃油膩的食物，多吃一些粗糧食品，這樣能夠保證自己的體內攝入充足多的營養成分。
