【導讀】：最近，陳喬恩微博放出一組她與江一燕的親密合影，看來加盟《我們來了》這檔綜藝，讓兩人的友情也升溫不少。而更讓人羨慕的是，兩位三十好幾的輕熟女皮膚水靈透亮，簡直不相上下。
陳喬恩在微博中寫到，“江老師帶我去摘蘋果啦~咬一口啦啦啦”，語氣中滿是小孩般的興奮活潑，看圖 兩人玩得也是挺開心的呢！
雖然《偶像來了》第二季改名成了《我們來了》，但依然不乏關注度。光是幾位新老女神的顏值就足 夠吸引眼球了。這不，陳喬恩與江一燕就在節目中成爲了結實的好夥伴呢，兩人的關係已經好到可以聊到 深夜吐槽男友，至於分享保養心得神馬的，就更不在話下啦。
最近陳喬恩早年滿大街找動物睾丸吃的視頻在網上傳瘋了，而科學證實動物睾丸中含有大量脂肪，有 保養皮膚的作用。看看現在的陳喬恩，明明都三十多歲了，皮膚看上去還宛若二十歲少女，難不成真是吃 睾丸的功勞？不過別說，陳喬恩和江一燕還真是養生保健達人，對於如何吃出好皮膚很有一套心得哦。
陳喬恩 不刻意節食才能膠原滿滿
看看“小紅恩”的一臉膠原感，真是美得沒誰了！時常出外景的陳喬恩說自己不喜歡外食，因爲工作 人員提供的便當往往熱量破錶又很油膩，所以她都是自己帶便當。而她最喜歡的午餐便當就是甘甜豆腐乳 配上營養五穀飯，外加一盒鮮果優格沙拉。簡單的食物，卻能有充分的飽腹感，讓工作時的喬恩隨時活力 飽滿。
飲食上，陳喬恩平日都會乖乖參考專業營養師提供的健康菜單料理一日三餐。她不像一般節食成癮的 女星，即使通告密集、工作滿檔，或者減肥中，也不會選擇什麼都不吃。
她笑說自己活得像老人家，因爲自己每天都有泡老人茶的習慣。另外陳喬恩平日對於油炸物、甜食還 有含糖飲料非常忌口，並且毅力十足地堅持着。曾經有一次，她駐足在鹽酥雞小吃攤前長達兩分鐘之久， 爲了該不該吃香噴噴的鹽酥雞內心交戰不已，豐富的表情全寫露在臉上。看在賣鹽酥雞阿伯的眼裏，想必 一定非常於心不忍吧。
雖然明知道生活中的陳喬恩就是個搞怪王，但一看到她眨巴着那雙無辜到沒天理的大眼睛，也忍不住 淪陷在她的傻白甜氣質裏。都說眼睛越大越需要保養，對大眼妹來說，眼霜是最重要的投資。每天早晚用 眼霜給眼部周圍按摩能加快眼部血液循環，減少細紋幹紋。千萬要記住，一定要用無名指輕輕地點壓按摩 ，因爲眼部皮膚很嬌嫩不能接受太大的力道。
有一段時間陳喬恩爲拍寫真照，擔心上鏡容易顯得臉水腫，便開始瘋狂減肥，3個月減了4公斤，體重 維持在46公斤。但後來，連續幾個月不來大姨媽，把她嚇壞了，去看醫生才知道是自己的減肥方式不健康 導致的，從此以後，她就再也沒有以自己身體健康爲代價減肥過了。不過看現在的陳喬恩，身材纖細得宜 ，奔四的年齡依然能保持着少女般的苗條身段，真是叫人羨慕不已呀！
江一燕 清新女神的樂活保養經
江一燕一直給人以人淡如菊的感覺，雖然沒有太多的話題度，但憑藉她不爭名利的淡泊氣質也擁有了 一幫忠實粉絲，大家都親切地稱呼她爲“江老師”。出道多年，江一燕的皮膚始終白皙透亮，這都得歸功 於她一直以來非常注重卸妝清潔步驟。只要工作一結束，江一燕做的第一件事情就是立馬卸妝，如果有條 件的話，她還會馬上淋浴，讓肌膚舒緩，同時給毛孔一個大放鬆，再用去角質產品進行下一步的肌膚保養 。
咦！女神原來也會吃垃圾食品？不過偶爾小放縱一下還是沒有關係的啦！因爲大多數時間，江一燕還 是很注重養生的，工作不忙的時候，江一燕自己在家會煲乳鴿湯、豬蹄黃豆湯，還有烏雞蟲草湯來喝，媽 媽來北京看她時，還會煲燕窩和雪蛤給她喝。她建議女孩子們多喝滋養的湯，因爲湯湯水水和好氣色的確 是分不開的。這點倒是和陳喬恩的茶水不離身有異曲同工之妙。
要想讓肌膚更靚，保持好心情也是必不可少的，江一燕在生活中都保持着非常好的心態和樂趣。熟悉 江一燕的人都知道，她平時除了工作就是攝影和做公益，要不就是去山間野外享受有機生活。她還喜歡在 有空的時候買些花布置房間，讓家裏的每個房間都充滿了花草的香氣。甚至有時候會故意讓房間亂一點， 讓東西把房間堆得滿滿當當的，看起來就很溫馨。
作爲經常要出鏡的演員，江一燕也很重視肌膚的美白。在美白皮膚方面，除了吃水果補充維生素，她 還比較喜歡美白麪膜，晚上睡覺前，用晚安美白麪膜，能讓肌膚在睡着的狀態下，舒緩地修復與美白。
看了上面兩位輕熟齡女神的保養心經，你還覺得女人三十豆腐渣嗎？葆有一顆熱愛生活的心，同時不 放鬆對肌膚的保養，你的外在形象也會給你驚喜的反饋哦！
