中醫三大神奇駐顏術幫你輕鬆對抗衰老

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中醫三大神奇駐顏術幫你輕鬆對抗衰老，中醫是我國曆史上治療疾病的方法，其實在古代很多帝王妃子的養顏美容妙方很多也都是用中醫方法，下面就來看看中醫三大神奇駐顏術幫你輕鬆對抗衰老。

中醫三大神奇駐顏術幫你輕鬆對抗衰老1

1、鍼灸美容對抗衰老

鍼灸是中醫一種非常常用的手法，通過鍼灸來刺激穴位，調理身體各個器官的機能，促進氣血的運行，從而來幫助皮膚延緩衰老。而對抗肌膚的老化，也可以通過鍼灸來完成，例如，在除皺嫩膚方面，美眉們可以通過在太陽穴、迎香穴、頰車穴、絲竹空穴等穴位來對抗衰老。

具體要如何做，可以去美容院諮詢，平時在這些穴位多做面膜按摩，也是延緩肌膚衰老的好方法。不懂鍼灸的美眉們千萬別自行嘗試哦，還是由專門的中醫人員來教你具體的穴位在哪裏、具體應該怎樣鍼灸，纔是既健康又安全的駐顏之法。

2、按摩護膚對抗衰老

中醫上講按摩可以促進身體的血液循環和新陳代謝，而按摩面部也同樣可以起到令氣血流通、面部容光煥發的效果。按摩來嫩膚對抗衰老，只要掌握了正確的手法，你每天都可以在家自己做，幫助肌膚排毒、延緩衰老的效果非常好。

在清晨起牀之後，先清洗乾淨皮膚，隨後在皮膚上塗抹上潤膚霜，用你的左右手來摩擦耳朵、頸部，從下往上，直到額頭部位，按摩的時候力度要輕柔，避免過度拉扯皮膚而滋生細紋。在按摩皮膚之前，最好先將雙手搓熱，長期堅持，皮膚便一點衰老的痕跡都看不到了。

3、藥物美容對抗衰老

預防肌膚衰老鬆弛，中藥也可以幫到你。中藥美容有內服和外用兩種方式，在內服上，美眉們可以根據自己的體質需求，來吃一些補血補氣、美容養顏的重要，例如當歸、黃芪、黨蔘，這些均是補充氣血、調整氣色的中藥，在來月經前的十四五天左右，喝上一碗當歸燉蛋，不僅能夠有效促進經血的運行，還能夠有效調理氣色，令面色更加紅潤有光澤，貧血或氣血不足的美眉們更適合哦。

中藥外用美容，主要是可以用一些具有清熱解毒、美容養顏的中藥來敷臉，以達到對抗衰老、美容駐顏的效果。哪些中藥適合外敷來對抗肌膚的衰老呢？白芷、天花粉、綠豆粉、蘆薈、金銀花、甘鬆等等，都可以外敷在皮膚上，無論是煎水擦臉，還是磨成粉末來敷臉，都有一定的駐顏美膚之功效。

當然，並不是所有的膚質都適合所有的中藥，美眉們需要根據自己的膚質需求來選擇適合的中藥敷臉，例如因爲上火發炎長痘的話，可以敷金銀花面膜，幫助清熱去火、趕走痘痘、對抗衰老。

女性要如何保養皮膚

1、注意皮膚清潔

皮膚需要定期的清潔，尤其是臉部皮膚，需要經常的清洗，不然的話，灰塵、細菌、角質等會堵塞毛孔，從而出現痤瘡、黑頭等皮膚問題。所以，女性朋友想要保養皮膚，首先要做好這一步。

2、使用保溼補水的護膚品

對於女性朋友來說，皮膚容易缺水，就算喝水喝得多，也不容易鎖住皮膚細胞內的水分，所以，女性朋友一定要做好皮膚的保溼補水工作。建議使用一些具有保溼補水功效的'護膚品，就可以起到較好的效果。

3、適當攝入蛋白質食物

蛋白質是皮膚的重要組成部分，如果女性朋友的體內缺少蛋白質的話，皮膚就會缺水，而且就算補水也阻止不了皮膚細胞中水分的流失。所以，女性朋友要適當的攝入含有蛋白質的食物，有助於皮膚保養。另外，最好經常吃一些含有膠原蛋白的食物，可以讓女性朋友的皮膚變得更加的嫩滑。

4、提高睡眠質量

很多40歲左右的女性，往往會面臨睡眠質量不佳的問題，如果長此以往都沒有得到改善的話，不僅會影響女性的內分泌，還會導致女性體內的毒素越積越多，從而加重皮膚問題。所以，女性朋友想要保養皮膚，改善睡眠是很關鍵的。

中醫三大神奇駐顏術幫你輕鬆對抗衰老2

1、按摩美容：按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起牀後，用左右手摩擦耳朵，然後輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭髮；最後把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下14次。

2、鍼灸美容：通過鍼灸刺激穴位，調整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨牀上可根據具體情況，辨證取穴組方進行調整。如在除皺防皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等穴位。

3、藥物美容：藥物美容可分爲內服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，塗抹於面部。如玉容西施散：綠豆粉60克，白芷、白芨、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉各30克，甘鬆、山柰、茅香各15克，零陵香、防風、藁本各6克，肥皂莢二錠，諸藥研爲細末，每次洗面用之，可祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉。

據《光緒慈禧醫方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進行養顏保健的，她60大壽時的照片彷彿只有四十多歲。