怎樣去頸紋的，脖子上出現皺紋的時候是很難看的，都說脖子是女人的第二張臉很多人往往忽視了對於頸部皮膚的養護，這就造成了頸紋過早的出現讓我們顯得比別人老一些，以下看看怎樣去頸紋的。
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1、防曬
紫外線是造成衰老的罪魁禍首，每天都應該注意頸部的防曬，紫外線過多照射會加重色斑或老化，影響周邊組織的保養，缺少日光防護效果也會大打折扣。平時做好相關的防曬，給頸部塗抹潤膚霜或防曬品。
2、按摩
按摩能改善頸紋的問題，除了塗抹頸霜之外，也可以經常的按摩。將頭擡起雙手放在頸上，從下而上，從內到外輕輕打圈10~15次。或者將頭微微擡起，將雙手掌心放在頸部，從鎖骨開始向上推，左右手各推10~15次，能使頸部皮膚收緊。
3、補充適量的維生素
維生素是身體非常重要的元素，這類物質能起到美容的作用，使肌膚增強活力，如果發現頸部有皺紋，需要及時的補充維生素，或者直接吃一些含有維生素的果蔬。
4、調整睡姿
如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導致頸紋的發生。平時要選擇適合高度的枕頭，最好是選擇側臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。
提高警惕，防患於未然。
5、面膜
面膜是去除頸紋最好的方法，可以選擇膏狀面膜直接塗抹在頸部，15分鐘之後用將其蒸氣清洗乾淨，儘量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放鬆，如果使用撕拉麪膜只會令肌膚變得更加鬆弛，也會產生小皺紋。
綜上所述，美麗是需要從內而外的調整，保養頸部是非常重要的環節。良好的生活習慣能夠防止頸紋的出現，保持正確的坐姿和站姿，經常對着電腦工作的人，可以經常的晃動脖子，也能防止頸椎出現了問題。要使頸部變得更加的美麗，就要注意良好的生活習慣和飲食習慣，避免頸部過於彎曲，以免會產生頸紋。
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1、按摩頸部 通過按摩的方式可以有效的消除頸紋，還能夠消除頸部多餘的脂肪，讓皮膚的彈性能夠增強，恢復緊緻的狀態。按摩的方法很簡單，先清洗乾淨頸部。
然後塗上足量的營養保溼霜之後，用雙手的食指交替從鎖骨中點向上經咽喉開始按摩一直到下巴處，連續按摩20次，然後再用單手四指快速來回摩擦頸部前側，大約三分鐘左右。
2、貼頸膜 臉上有皺紋的時候可以敷面膜來消除，同樣頸部有皺紋也可以接頸膜來消除，它可以有效的滋養頸部的皮膚，改善營養流失所導致的頸紋症狀。
頸膜可以自制，用30克巧克力加上適量的橄欖油，再加上少量的熱水充分攪拌，等到巧克力融化之後將其塗抹在脖子上，之後敷上保鮮膜，15分鐘左右取下保鮮膜，用溫水清洗。
3、塗頸霜 當我們臉上長皺紋的時候，可以塗抹一些面霜來改善症狀，同樣的如果說頸部出現了細小的皺紋，那麼也可以通過塗抹頸霜的方式來緩解症狀，清除頸紋。方法很簡單，每天晚上睡覺之前當適量的頸霜塗在整個頸部，然後輕輕的按摩5分鐘吸收即可。
4、用過的面膜敷頸部 如果說平時經常做面膜，那麼可以用敷完的面膜來敷脖子。一般來說面膜也就是敷15~20分鐘，完了之後上面還有很多的精華，這個時候可以直接將其貼在脖子上，讓頸部也能夠得到面膜的滋潤，加強頸部的營養，改善頸紋。
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1、頸霜填充去除頸紋
頸霜的使用方法和麪霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更鬆，更容易出現頸紋。
給面部去角質的時候，也別忘了給你的頸部去角質哦。最好選用一塊顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔，然後以清水洗淨或以溼毛巾擦拭。
2、誓不低頭
要去除頸紋，便要注意一下日常生活的'習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“擡起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
3、沐浴熱水避開頸部有效去除頸紋
去除頸紋的第一步就是沐浴時避免用過熱的水沖洗頸部肌膚，比較高的水溫雖然可以促進血液和淋巴循環，舒緩疲勞，但卻會帶走頸部肌膚表面的必要油脂和角質層中用來保持肌膚彈性的細胞間質，所以說，改變沐浴習慣其實對於撫平頸紋和頸部保溼是最好的輔助養護方式。
4、不要用頸部夾着手機煲電話粥
長時間用頸部夾着手機煲電話粥會令頸部肌肉變得緊張，皮下供血不足，從而導致頸紋產生並加深，所以一定要改掉這個無意識的壞習慣。
5、頸部防曬很重要
千萬別忘了爲頸部防曬，而且要比面部更加仔細。首先，要選擇清爽的防曬品，防曬係數三十倍以上，並在出門前十五分鐘均勻塗抹。如果你能保證每三四個小時就爲面部補塗一次，那也請這樣細心地對待頸部!這樣纔能有效去除頸紋。
6、頸紋去除之按摩法
保護頸部的皮膚，可在浴後皮膚尚有熱度時與臉部按摩一起做頸部按摩，一般先用冷霜塗滿頸部，再用食指、中指、無名指三指一起在頸部輕緩地做螺旋式按摩。按摩法也是去除頸紋的有效方法之一。
7、面膜變頸膜預防頸紋
在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養。
還養護了頸部，使頸部和麪部的膚色保持一致。另外，在做頸膜時，頭部要略往後仰一點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部，從而達到去除頸紋的目的。
