膚色不均怎麼辦，大部分的人皮膚都是存在膚色不均的，皮膚在太陽紫外線的照射下會在真皮層形成很多黑色素，經過新陳代謝，皮膚細胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，以下看看膚色不均怎麼辦。
膚色不均怎麼辦1
一、及時補水
如果皮膚缺水，導致水油不平衡，就會讓膚色變得不均勻，所以爲了讓臉部膚色，看起來更加的白皙透亮，要注意做好補水工作。比如每天保證6~8杯水，選擇適合自己的補水護膚品，定期應用補水保溼的面膜，隨身還要攜帶一個補水的噴霧，皮膚髮干時就噴一噴等，緩解缺水症狀。
二、保證充足的睡眠時間
人們常說睡美容覺，其實是有一定道理的，尤其是晚上11點前進入深睡眠狀態，有利於肝臟排毒，肝臟排毒功能好了，身體中的毒素少了，皮膚就會變得白皙透亮。
三、出門注意防曬
陽光紫外線對皮膚的灼傷，特別嚴重，所以想要讓膚色，變得白皙透亮，要注意外出時，做好防曬措施，除了塗抹防曬霜之外，還要帶上遮陽傘、遮陽帽等，回家後要注意及時清潔皮膚。
四、飲食改善膚色
1、冬瓜
因爲冬瓜中含有豐富的鎂和鋅，爲身體適當的補充這兩種營養物質，可以讓膚色白淨，面色紅潤，所以膚色不均勻的人，常吃冬瓜有利於美白肌膚。
2、豌豆
豌豆中含有豐富的維生素a，可以起到淡斑祛斑，美容養顏的作用，膚色不均勻的人，常吃豌豆可以讓皮膚變得白皙，能有效的改善眼睛周圍的細紋。
3、土豆
土豆中含有豐富的維生素b和維生素c,不但可以美白肌膚，還能延緩衰老，所以膚色不均勻的人，可以常吃土豆進行改善。
4、白蘿蔔
白蘿蔔中含有豐富的.維生素c,它可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化，所以常吃白蘿蔔也能讓皮膚，變得更加的白淨細膩。
膚色不均怎麼辦2
1、休息好並且洗臉加白醋。每天一定要休息好，讓自己的內分泌處於正常的狀態，最好在十一點之前就睡覺，因爲這個時候是肌膚細胞最活躍的時候，另外在洗臉的時候加上一些白醋，能夠讓肌膚膚色變的更加均勻一些。
2、合理飲食。在日常的飲食中，要多吃一些能夠改善肌膚的食物，讓皮膚變的更加有彈性以及白皙，比如黃瓜、西紅柿、黑芝麻、牛奶等都可以多吃一些的。另外在夏天的時候要少吃一些感光性的食物，因爲吃了這些食物很容易導致皮膚出現曬黑的問題，比如芹菜、茄子等都是。
3、出門一定要做好防曬。很多時候膚色不均勻都是防曬沒有做好的原因，導致一邊的膚色深一邊的則比較淺，所以出門防曬一定要做好，在晚上的時候也要做好卸妝工作，讓肌膚不再有壓力。
4、多喝水，少吃油炸食品。日常的飲食儘量不要去吃那些油炸食物，並且每天要喝夠八杯水，這樣才能讓肌膚出現健康的狀態，讓膚色變的均勻。
膚色不均勻除了日常的護理以及飲食有關係之外，跟身體健康也有關聯的，如果身體健康那麼就不會出現膚色不均勻的現象，即使出現了也能夠很快的就治療好，所以保持身體健康肌膚健康是解決膚色不均的重要手段。
膚色不均怎麼辦3
膚色不均勻是什麼原因
皮膚在太陽紫外線的照射下會在真皮層形成很多黑色素，經過新陳代謝，皮膚細胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，堆積在表皮層上，如果我們的皮膚新陳代謝比較快，黑色素就會脫落，要是新陳代謝慢了，就會堆積到表皮層，表皮層有的地方堆積的多，有的堆積的少，有的厚有的薄，就形成了膚色不均。
隨着年齡的增加、營養攝取的不均衡、外界的污染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下，往往會導致人體自身的排毒系統不能高效徹底地完成任務，而反映到肌膚表面也會出現膚色不均勻。
膚色不均勻變現有很多形式，比如膚色偏黃、膚色偏黑、膚色偏紅等等。或是因水分不足、油性皮膚、體內毒素太多等因素所造成。
膚色不均勻的主要原因
我們會常常發現身邊的某些人臉上的一些地方膚色不一樣，例如有些人臉頰看上去比較白，而相比之下臉的其它部位會比較黑一些，這就是我們常說的臉上的膚色不均勻現象，而正有很多愛漂亮的的女生們爲此很煩惱。
在這裏小編就和大家分享一下膚色不均勻的主要原因，以便有此煩惱的女生看後能夠大致明白自身可能是由哪個原因引起，然後採取相應的措施儘量避免之或改善，希望對大家有所幫助。
主要原因
皮膚水分不足
如果因爲工作等原因經常在外，皮膚容易變得乾燥就容易水分不足。與此同時卻沒有注重皮膚的保養使用一些保溼、防曬用品，皮膚就容易產生色素，變成灰色或深色，看上去暗淡無光，此時你想臨時洗乾淨或使用其它方法想它一下子變白是很難，必需要有一段時間的保養才行。
是否油性皮膚
膚色不均勻的原因也有可能是油性皮膚，油性皮膚的女生通常表現爲臉部的中間部分看上去比臉部其它部位黯淡無光，如果是這種類型的女生應該注意臉部的控油。
體內毒素太多
膚色不均勻的原因很重要的一點是體內毒素沉積太多，特別是下巴部分以及額頭部分膚色暗的女性朋友和體內的毒素的聯繫比較大，除了皮膚表面保養，不要熬夜，應該注重體內排毒的措施，來達到標本兼治。
其它原因產生的色素
其它原因包括：臉上有留下痘印、其它皮膚疾病產生的黑斑以及曬斑、平時沒有保養產生的角質層這些都是膚色不均勻的原因。
膚色不均勻怎麼辦好
膚色不均勻怎麼辦好可能是許多女性朋友，尤其是年輕的女性朋友們很關心的一個問題。那麼膚色不均怎麼辦呢?其實很好辦，看看就知道了。
1、飲食療法，平時多注意補充一些蔬果類的食物，比如綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力，(膚色不均有時可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑。
它們能很快地治癒膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。
2、使用含果酸的洗面奶和麪膜調節膚色。可以選擇一些富含維生素A、C的洗面奶和麪膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。大家可以選擇含有這些水果的洗面奶或者面膜。
3、服用一些妙方：黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等，大家可以親自動手，既養顏，又美味。
4、其實有時膚色不均是因爲體內毒素過多，而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要，也可以補充一點大豆，大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E。另外排毒養顏膠囊可以簡單方便的排除毒素!
5.另外，美眉們在日常皮膚保養中，也可採用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，彌補膚色不均勻的不足，打造光彩亮麗的妝容!
