臉上有黃褐斑雀斑曬斑，對女性來說，容貌是非常重要的，可是皮膚經過暴曬後會使皮膚受傷，容易導致曬斑情況，臉上長斑即使再美的臉蛋也不漂亮了，以下分享臉上有黃褐斑雀斑曬斑
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一、補充維生素
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。經常吃維生素C和維生素E，可達到淡斑的作用。
二、防曬
防曬是正確護膚不可缺少的，紫外線對皮膚的殺傷力遠比你想象的大，如果不想提前衰老長斑一定要記得防曬。出門記得要擦防曬霜或者藉助一些輔助工具，如太陽鏡，太陽傘等。
三、調節內分泌
內分泌平衡對肌膚的健康也非常重要，所以要保證愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因爲睡眠與飲食對皮膚很重要。可以適當調整一些補氣血的食療以及膠原蛋白。
長斑的外在因素
1、體內氣血虧虛、體內臟腑氣血虧虛，氣滯血瘀，面部血液運行比較豐富，體虛不足以運行氣血，而在面部形成的瘀斑，醫學上成爲黃褐斑、妊娠斑、肝斑
2、不注重防曬、皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，久而久之色素沉澱就會形成斑點，雀斑是人體隱形遺傳基因引起，紫外線是誘導主要原因。
3、長時間面對電腦、眼睛視力下降黑眼圈，肌膚乾燥晦暗就很容易長斑，所以防輻射的隔離也很重要。
4、精神壓力、當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
5、荷爾蒙分泌失調、婦科炎症、避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，部分人羣婦科炎症或器質性病變也會導致面部長斑。
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1、做好肌膚防曬補水有效去除雀斑
雀斑出現會隨着肌膚的好壞顏色加深，長期暴曬會導致黑色素聚合，故而，做好肌膚補水保溼防曬，能有效的預防雀斑嚴重
2、可以採用激光去除雀斑，治療面部雀斑
複合光祛斑就是採用多種激光治療儀器，根據不同人，不同情況的雀斑，調節適合的波長、能量脈寬，層層分解黑色素，將雀斑清除。多次治療，去除顯性雀斑。
3、中醫去除雀斑，治療面部雀斑
相信這是人們常用的方法，針對中醫，是我國的國粹，對於各種色斑、如雀斑、黃褐斑都有很好的調節治療效果，同時還能通過中醫調節內分泌，有助於排毒，故而中醫去雀斑的同時還可以美容養顏。中醫療法去雀斑：刮痧、鍼灸、中藥、藥浴等調理，但中醫治療面部雀斑只能是淡化而已!
4、自制一些美白祛斑面膜，治療面部雀斑，去除雀斑
珍珠粉是比較不錯的美容聖品哦，珍珠粉配合蜂蜜、牛奶、香蕉有不錯的'美膚效果哦，還可以用麪粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15~20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔可以有效的美白淡斑哦，
5、雀斑色素分離法、qb112去除雀斑，治療面部雀斑
無論是顯性的斑點還是隱形斑點，她們的根部都是含在表皮基底層。
雀斑色素分離法是：運用一種特殊技術，把藥物快速滲入整個臉表皮的基底層，一次性把顯性雀斑和隱性雀斑，從皮膚中分離出來，從而徹底根除雀斑，永不復發!
色素分離法的技術操作是在表皮進行的，不傷及真皮，所以沒有任何副作用，更不會出現客人擔心的疤痕。
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造成女性臉上有斑的原因一：紫外光
色素轉化成的全過程中，最立即的影響就來自於太陽中的紫外光，它能激話黑色素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶造成一系列反映，轉化成一種叫“多巴”的物質，從而轉換色素。
造成女性臉上有斑的原因二：內毒素積累
皮膚中的內毒素能激話體細胞的特異性，另外也會和酪氨酸酶造成一氧化還原反應，轉化成“多巴”釋放出來色素。而日常生活迫不得已應對的環境污染，輻射源、粉塵，會加重空氣氧化的全過程，使皮膚顏色黯淡，不勻稱。
造成女性臉上有斑的原因三：體細胞遭到刺激性
環境污染、太陽、成分，都是或輕或必爭之地導致皮膚體細胞的發炎狀況。以便修復發炎，皮膚體細胞會當然反映代謝一種四烯酸物，而這類物質在一定水平上面激話酪氨酸酶推動色素的轉化成。
造成女性臉上有斑的原因四：工作壓力
當人遭受工作壓力時，便會代謝腎上腺激素，爲應對工作壓力而做準備。假如長期性遭受工作壓力，身體基礎代謝的均衡便會遭受毀壞，皮膚所需的營養成分供應趨向遲緩，黑色素母細胞便會越來越很活躍性，進而產生色斑。
造成女性臉上有斑的原因五：基礎代謝遲緩
肝的基礎代謝作用異常或卵巢減低時也會出現斑。由於基礎代謝不暢順、或內分泌失衡人體處在比較敏感情況下，使黑色素問題加重。便祕會產生斑，實際上便是內分泌失衡造成過敏性體質而產生的。人體情況異常的情況下，紫外光的直射也會加快斑的形成。
