50的防曬霜多久補一次

50的防曬霜多久補一次，有人說，我不怕曬黑，不用抹，但是塗抹防曬產品除了防止曬黑，更是爲了防止日光照射導致的老化。根據防曬指數不同選擇不一樣的防曬霜，以下了解關於50的防曬霜多久補一次

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一個SPF防曬係數值等於10~15分鐘的防曬時間。那麼，50倍的就是~

50（SPF）*10（分鐘）=500分鐘=8.3小時

50（SPF）*15（分鐘）=750分鐘=12.5小時

也就是說，塗一次50倍的防曬霜，下次塗就是8.3~12.5個小時之後了，換句話就是，其實我們出門前塗過一次之後，就不需要在補防曬霜了了。

爲了讓大家對SPF這個指數有更好的理解，小編整理了一些資料，有需要的小夥伴可以看一下哦。

SPF值，其實防曬指數，是Sun Protection Factors的英文縮寫，是一種防曬用品保護皮膚避免產生紫外線紅斑的性能指標。SPF值後面跟着的係數，是指紫外線的照射對皮膚不會造成傷害的一個時間範圍。

簡單來說，SPF值是用來計算一個防曬用品在你使用之後，可以在多長時間之內幫你抵擋住紫外線。一個SPF防曬係數值等於10~15分鐘的防曬時間。

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UVA和UVB分別是什麼？

對人體皮膚造成傷害的紫外線分爲UVA和UVB兩種。UVB會使皮膚在短時間內曬傷、曬紅；UVA則可以穿透皮膚表層，產生皺紋，造成肌膚的老化。

防曬產品PA值是表示產品阻擋陽光中UVA長波的指數。SPF值是UVB的防曬指數。

PA係數則劃分成3個等級，最低爲PA+，最高爲PA+++，SPF指數一般在15~60之間。

對於黃種人來說，每增加SPF1，能增加15分鐘防曬時間，如防曬霜標註SPF20就代表具有15*20=300分鐘（5小時）的防曬時間。

特別提醒：目前我國使用PA值表示防止UVA的有效指標。 歐洲則用PPD後面接數值表示防紫外線UVA的能力。相關閱讀——擦了防曬霜還是越來越黑，你的防曬方式真的正確嗎？

物理防曬和化學防曬

目前市面上的防曬產品大多是物理和化學防曬的合成品。物理防曬主要是反射折射或散射紫外線，避免紫外線直接接觸皮膚。化學防曬主要是吸收紫外線，原理是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免紫外線直接損傷肌膚。

選購防曬霜時，最好選擇百分之百純天然植物成分的產品或成分單一的物理性防曬產品。防曬指數（SPF值）至少達到15以上。SPF8~20適合日常使用，SPF20~50適合戶外使用。PA+適合日常使用，PA++適合戶外使用，PA+++適合日光浴使用。

除此以外，你可能還想知道：

1、防曬霜一次要塗多少？

出門前20~30分鐘塗抹防曬霜，防曬霜用美國杏仁般大小，防曬液大約一元硬幣的分量。

2、防曬霜多久補塗一次？

防曬霜經過紫外線照射會被氧化，應隔2小時補擦一次。

3、防曬霜一定要卸妝麼？

如果用了防曬霜容易長痘，最好用溫和的產品卸妝，目前部分防曬霜不需要卸妝。到底卸不卸，取決於你的臉部感受。

4、有必要選擇防水型防曬霜嗎？

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建議3-4小時補塗一次。一般來說，SPF50的防曬霜能保護皮膚750分鐘不被曬紅，但由於環境、季節、身體分泌等因素的影響，會降低防曬霜的防曬時長，故建議3-4小時補塗一次。SPF50的防曬霜對紫外線的防護能力強，防曬傷的能力強，適用於熱帶地區、長時間接觸陽光的戶外活動。但由於防曬指數過高，防曬霜的質地會比較厚重，長期使用會阻礙皮膚正常呼吸，所以平常在室內的使用SPF30就足夠了

如果是室內工作的上班族，一般在中午的樣子再補擦一次就可以了。如果是在戶外進行活動的人，則需要每2-3小時補擦一次。而在泳池或者需要在海邊活動的人，一般每次從泳池出來或者從海里出來，都要補擦一次。

防曬霜想要達到防曬和理想的效果，我們一定要在出門前15-20分鐘時就塗抹。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有皮膚在吸收以後，皮膚表層纔會形成抵抗紫外線的保護膜，讓皮膚達到真正防曬的效果。

在選購防曬霜時，往往會困惑於SPF、PA這些字母，不知它們到底代表了什麼。董正邦主治醫師介紹，這二者代表了兩種重要的防曬指標，是分別對應UVB、UVA的防曬係數。

紫外線依波長不同分3個區段UVA、UVB、UVC，UVC很少能到達地球比表面，我們的敵人主要是前兩者。

UVB的波長相對較短，照射到皮膚表面後引起的損傷以紅斑爲主，而UVA與皮膚光老化有關，曬斑、皮膚癌也與之脫不了干係。

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