如何去除牙黃，現在很多人都不太注重口腔的衛生，並沒有養成早晚刷牙的習慣，就非常容易形成牙結石或者牙垢，慢慢的就會讓牙齒變越來越黃。下面一起來看看如何去除牙黃？
如何去除牙黃1
經常喝綠茶
如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因爲綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾溼，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷溼了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，儘管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關係，可以多喝水，保持口腔溼潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附着在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意儘量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
衆所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷乾淨。如果能保持一天一次，持續兩週，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。
如何去除牙黃2
1、用鹽刷牙
牙齒上有黃垢可以通過用鹽刷牙的方式進行改善，用鹽刷牙可以增大摩擦力度，可以有效的清除牙齒表面的色素，這種方法比較適合黃垢不太嚴重的患者，通常用鹽刷牙一個月左右，牙齒黃垢的狀況就會得到一定的改善。不過患者在刷牙的時候，一定要掌握好正確的發育方式，避免損傷到牙齦。
2、洗牙
洗牙的方式也是可以去除牙齒黃垢的，這種方法可以快速的讓牙齒變白，對牙齒和牙齦的健康還有一定的幫助。不過在洗牙的時候一定要選擇正規的機構，因爲不正確的洗牙操作，會對牙齒造成很大的損傷。
3、美白牙膏
美白牙膏都是有很好的漂白功效的，可以有效的改善牙齒黃垢的問題。但是使用這種牙膏發揮作用是需要一定時間的，所以想要通過這種方法改善牙齒黃夠的話，需要有足夠的耐心，同時還要堅持早晚刷牙，養成良好的.口腔習慣。
4、美白牙貼
美白牙貼也可以改善牙齒黃垢，美白牙貼在使用的時候，要保證牙貼與牙齒有足夠的接觸時間，這樣纔可以利用牙貼的漂白作用，去除牙齒表面的淺色素，從而達到去除牙齒黃垢的作用。不過要提醒大家這種方法存在一定侷限性，如果牙齒黃垢的狀況非常嚴重的話，使用這種方法是起不到任何作用的。
牙齒變黃的原因
1、色素沉着。長期吸菸，長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂，飲料或者是菸草中的色素，會附着在牙齒上，長時間色素積澱，牙齒必然會變黃。
2、氟斑牙。如果在牙齒髮育期間，氟離子會進入到牙釉質當中，引起牙釉質發育不全，牙齒髮育不健康，就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。
3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事，但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量，不僅會使牙齒變黃，而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的牙齒問題。
如何去除牙黃3
五分鐘去除黃牙小妙招
1、白醋
取少量白醋，含在嘴裏1分鐘，注意要讓白醋和牙齒面接觸。如果覺得刺激性太大，可以加少量清水稀釋後，再含在嘴裏。1分鐘後，吐出白醋，再用清水漱口。白醋可以去除牙齒表面的污漬，能夠增白牙齒。但是這個方法不能頻繁使用，否則會對牙齒產生傷害。
2、檸檬汁
取一杯清水，再將一片新鮮檸檬的汁液擠入清水中，搖勻後直接用來刷牙。或者用乾淨的紗布蘸取新鮮的檸檬汁來擦洗牙齒表面。這個方法也能有效去除牙齒表面的污漬，從而亮白牙齒，但牙齒敏感者不宜使用，以免刺激牙齒。
3、香蕉皮
取一塊新鮮的香蕉皮，用香蕉皮的內側擦拭牙齒的表面，每顆牙齒都保留一會兒。等牙齒擦完後，再用牙膏將牙齒刷洗乾淨。堅持用香蕉皮刷牙，能夠取得不錯的美白效果。
牙齒變黃的原因
1、牙膏因素
現在市面上大多的牙膏中都含有氟這個成分，少量的氟可以對牙齒起到一定的保護作用，可是一般牙膏中添加的氟含量是比較多的，所以氟含量過多是會導致長氟牙斑的，長用還會導致原本堅固健康的牙齒變得脆弱，招惹大量細菌滋生。刷牙時還會有大量泡沫產生，這就是當你每天都認真刷牙爲啥還是會牙黃的原因。
2、水質因素
常喝礦泉水和碳酸飲料也是會造成牙黃的，因爲礦泉水中也是含有氟的，在喝的過程中礦泉水經過牙齒進入身體裏，會使牙齒變黃；碳酸飲料是一種酸性成分很高且會腐蝕牙齒的成分，如雪碧、可樂、芬達等飲料中都含有。所以常常飲用礦泉水和碳酸飲料者的人牙齒也是會越來越黃。
3、個人因素
個人因素指的就是一些日常習慣，如不注重口腔衛生、偷懶不刷牙等，還有的就是不及時清理牙齒上的殘留物，如飯菜、煙漬、茶漬等，這些都是會造成牙黃的原因。
