夜間護膚的方法有哪些

夜間護膚的方法有哪些，護膚一直是人們很重視的問題，因爲做好護膚工作會讓自己的皮膚變好，其中在夜間護膚是很有講究的，下面小編爲大家分享夜間護膚的方法有哪些。

夜間護膚的方法有哪些1

1、肌膚補水

由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。

祕訣一：如果在臨睡前感到皮膚有些乾澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起牀後會臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

祕訣二：化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。

祕訣三：據科學驗證，晚上9點至11點是護膚的最好時段。所以一定要在11點之前睡覺。因爲，水美人都是睡出來了。

2、預防頸紋、手部滋潤

在女人一生繁複浩大的保養工程中，總有特別容易潰堤的地方，那就是我們通常所說的V線區域：法令紋和頸紋。儘管這兩條線沒有魚尾紋那麼經常被提及，然而它們對青春的破壞力卻比小皺紋嚴重得多。所以作爲女人一定要及時預防頸紋。

祕訣一：辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。爲了預防頸紋的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會出現討人厭的皺紋了。

祕訣二：預防頸部皺紋，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

祕訣三：記得每天使用頸霜。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊緻產品，都含有使頸部皮膚緊緻、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

3、呵護口脣

脣部也是夜間護理的重點。說了一天話，脣部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除脣部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴脣上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗乾淨後塗上潤脣膏就可以去睡美容覺啦。

祕訣一：最好的脣部保養就是在睡前——在雙脣塗上一層厚厚的護脣膏或是凡士林。

祕訣二：保鮮膜敷在脣上——依照脣部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在脣上，如此一來就能將滋潤鎖進你的雙脣中。

祕訣三：再覆蓋上熱毛巾——如果是脣部更乾燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴脣上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘的時間。

祕訣四：由脣中間往外輕輕按摩——使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙脣，像彈鋼琴般由脣中間往外的方向輕點即可。

4、手部滋潤

手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。

祕訣一：每天晚上臨睡前將活氧水靚手霜、活氧水扶皺精華液混合按摩雙手完全吸收後，套上手套過夜，使手部能完全吸收養分。

祕訣二：每週至少做一次手部護理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜

5、眼部護理

眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得乾澀，甚至痛癢。所以做這類工作的 要注意，每工作一個小時最好讓眼睛休息一下，滴點眼藥水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。

祕訣一： 每天晚上配合“舒緩按摩4步”，讓保養品更容易被我們的眼部肌膚所吸收：

手法之1：用無名指取綠豆粒大小眼霜抹於上下眼簾中部點上兩點，打圈抹勻；

手法之2：從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾打圈至眼尾；

手法之3：從眼頭開始，使用無名指指腹在上下眼簾進行按壓至眼尾；

手法之4：從眼頭開始，使用無名指在下眼簾從眼頭滑拉至眼尾並在眼尾進行按壓。

護理祕訣

祕訣二：要想眼部肌膚在睡眠過程中更舒適，可以利用有舒適功效的眼部護理產品。根據自己的皮膚類型區別選擇眼霜、眼膠或眼部滋養凝露，可以提升眼部肌膚細胞的舒適度，一般說來，油性肌膚適合用眼霜，乾性肌膚適合用眼部滋養凝露，而混合性肌膚適合用眼膠。要想讓眼部肌膚細胞感受到特別的舒適，還可以適當選擇特殊護理產品，如眼膜、精華素都屬於這一類型。它們可一方面發揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，另一方面又以其充分的營養和滋潤度提升眼部肌膚的舒適感。

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晚霜怎麼把握夜間護膚時間

晚霜使用小心機一：判斷是否需要使用晚霜

晚霜雖起着很大的護膚功效，但是並非每個人都需要使用晚霜，如果你的皮膚是屬於比較理想年輕型的肌膚，那麼可以不需要使用晚霜；此外，油性皮膚的MM爲了避免肌膚油膩感，加重肌膚的負擔，也可以不用晚霜。混合性皮膚在選擇晚霜上則需要側重選擇清爽類型，並且在使用時要避開T區位置，乾性及中性皮膚就可以置備一款補水保溼效果較強的滋潤晚霜了。

晚霜使用小心機二：晚霜的最佳使用時間

晚霜最佳使用時間是什麼時候呢？一般來說肌膚能夠起到最大吸收度的那段時間，便是晚霜使用的最好時候了，晚上臨睡前洗好澡後是最佳的使用晚霜時間，此時的皮膚毛孔經過熱水的清新處於打開的狀態，循環加快，可以起到最大限度地吸收營養成分。

晚霜使用小心機三：晚霜不宜過多使用

正確使用晚霜可以起到很好的護膚作用，但是不正確的使用方法則會給肌膚造成負擔，比如在晚霜使用多少才合適這個問題就需要有所講究，晚霜比較是比較滋養的護膚品，過多的使用或者是塗得太厚重，都會讓肌膚難以順暢地呼吸，甚至造成造成脂肪粒的生成，如果天天使用，可以把晚霜塗得輕薄些，或者減低使用頻率，比如隔天使用一次低脂晚霜。

晚霜使用小心機四：晚霜使用前先熱敷

如果想提高肌膚對晚霜的吸收度，尤其是在冬季，可以試試這個方法，準備一條幹淨的熱毛巾，然後把臉部清洗乾淨，再用熱毛巾敷於面部2分鐘的時間，最後再進行護膚，這樣可以起到提高肌膚對營養液的吸收，不會造成營養過剩，導致脂肪粒的生成。