【導讀】：最近幾年一個新的詞語經常被很多人說到，“朋克養生，”熬最晚的夜，用最貴的眼霜是這種生活方式的表現。現實生活也的確有這樣的人，熬夜一天敷五張面膜的小崔就是這種人。
最近22歲的大學生小崔每天都熬夜到很晚很晚，但是她也沒有放棄養生，選擇了每天敷面膜，不只是一張面膜，而是一天五張面膜，小崔的媽媽很不能理解，小崔解釋着說，這是“朋克養生。”
22歲大學生朋克養生凌晨3點不睡覺 一天敷5張面膜“救臉”。22歲的小崔每天熬夜打遊戲，不到凌晨3點不睡覺。雖然晚睡，但小崔從早上9點開始一天敷5次面膜。媽媽心疼女兒身體多次勸說，“一邊糟蹋自己一邊補救，你是不是有病？”女兒卻說這是“朋克養生”。
崔淼今年22歲，還有半年，就要從大學畢業，因爲最後半年要去成都一家公司實習，這個暑假她哪兒也沒去，待在家裏休息。
羅大姐發現，女兒每晚都很晚纔會睡覺，“我經常晚上一兩點起來上廁所，她屋裏的筆記本都是開着的。”崔淼最常做的，就是打遊戲，“戴着耳機，我開門進去她都不知道。”
暑假剛開始，羅大姐想着接下來半年女兒會很累，就讓她放縱一下。但接下來一個多月，崔淼幾乎天天都在熬夜。羅大姐擔心崔淼身體，就專門定了一小時一響的鬧鐘，想看看女兒到底多久才睡，“結果連着一個星期，都是3點以後。”
主要是小崔熬夜太晚了，又希望自己的皮膚能夠變得很好，強制性跟自己敷面膜來進行保養，希望做到，又熬夜又能讓皮膚保持年輕。
崔淼雖然晚睡，但並不會晚起，每到上午9點多鐘，就會起牀，然後開始自己的“補救措施”。每天，只要不出門，崔淼就會雷打不動敷上5次面膜。早上起牀洗完臉，面膜就貼在了臉上，敷上20分鐘。等到吃完午飯，崔淼就會第二次開始敷面膜，也是20分鐘左右，無論是玩兒電腦還是下樓取快遞，面膜都不會撕下來。
第三次面膜在下午4點左右，第四次是晚飯以後，最後一次一般在晚上洗完澡以後。這個暑假，崔淼的面膜佔據了冰箱冷藏室的一半，每隔幾天還會補充新的。
“一張再便宜也要幾塊錢，一天就是幾十塊。而且，這明明是好好休息就能補回來的！”羅大姐想起就心疼。
每次母女倆因爲敷面膜和晚睡爭吵，崔淼就拿“范冰冰”舉例子，“她也很晚睡，時時刻刻敷面膜，你看她皮膚好好！”
“一邊糟蹋自己一邊補救，你是不是有病？”羅大姐氣急敗壞，崔淼卻不止一次跟媽媽說，“你不懂，這叫‘朋克養生’！”羅大姐更加不明白，“先破壞再補救，哪裏養生了！”
養生朋克，指的是當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式。
一邊熬夜一邊塗貴价護膚品；
用最貴的眼霜，熬最長的夜；
一邊熬夜一邊祈禱自己不要猝死；
啤酒里加幾顆枸杞，可樂里加黨蔘。
這是一種作死不忘養生、又嗨又喪的生活方式。
早起早睡的好處
1、長期早睡早起，首先新陳代謝順暢，皮膚會變得更好，黑眼圈也會變淡。
2、經常熬夜當然會體重失控，內分泌失調嘛。早睡早起外加適當鍛鍊，想吹氣球都難。好好鍛鍊身體，以後環遊世界去。
3、堅持早起的感覺是，每天的可利用時間好像比不早起的人要長，因爲一大早可以做好多事，效率還高。工作日可以去游泳，休息日可以看書買菜遛狗做飯，然後看看手錶，還不到9點。
4、“白天”的時間被拉長了，感覺比別人多了2個小時，不是時間在追趕你，而是你在指揮時間，馬上就不焦慮了。作息正常，時間到了倒頭就睡，反正明天一早有時間幹活呀。
5、大腦經過一夜的休息調整後重新恢復了旺盛的能力，骨骼、肌肉經過休息後活動更加協調，此時活動一下筋骨，作一些體育鍛煉，背誦一些需要牢記的知識，都會使你感到輕鬆。
