決明子泡水喝的方法，秋高氣爽，但也容易引起口乾舌燥，大便乾燥等小毛病，這時候不妨用決明子泡水喝，不僅可以清肝明目，還可以潤腸通便，感興趣的朋友們一起來看決明子泡水喝的方法吧！
決明子泡水喝的方法1
決明子泡水喝的害處
第一，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
第二，女性不宜長期喝決明子泡水，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
第三，由於決明子中主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便祕。
決明子泡水喝的功效
第一，對於長期熬夜、對着電腦的上班族來說，決明子是很好的養生保健茶飲，它能清肝明目，治療肝熱上衝所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。
第二，中老年人平日不妨可以喝決明子泡水，決明子泡水有降血脂降血壓的作用，適宜高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
第三，便祕是很多人的困擾，排不出毒素，臉色也不好，決明子泡水能清腸通便。決明子能治療經常便祕，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症。
第四，決明子能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。
決明子能經常泡水喝嗎
第一，決明子性微寒，對於脾胃虛寒，平時容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損。
第二，女性更不宜長期飲用決明子茶，決明子雖無毒性，但性寒，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，所以愛美的妹子們切莫爲了瘦身就不顧身體健康。
決明子泡水喝的忌宜人羣
決明子味道芳香，入口苦中帶甘，經過炒制後，可以用來泡水喝，當做平時養生保健的茶飲。從中醫的.角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便祕。適合長期用眼疲勞的上班族或者是有便祕困擾的人，平時不妨可以用決明子泡水喝。
由於決明子的性微寒，雖有利水排便的功效，但是對於平時容易拉肚子、腹瀉，或者是腸胃功能較弱的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。
另外，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此，有孕在身的準媽媽們也切忌不能喝決明子泡水！
決明子泡水喝的方法2
1、決明子綠茶
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡爲止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
3、菊楂決明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
決明子怎樣泡水喝
4、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便祕者。
5、決明子茶
材料：決明子30克。
用法：開水沖泡。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
6、山楂決明子茶
材料：山楂15克，荷葉15克，決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病。
