晚上睡覺開空調就咳嗽，在炎炎的夏日裏，空調是絕對不能少的，但是一直吹空調其實對我們的身體也會造成一定的危害，所以要適度，下面爲大家分享晚上睡覺開空調就咳嗽。
晚上睡覺開空調就咳嗽1
一開空調就有咳嗽，主要考慮是對冷空氣過敏引起，與平時身體的抵抗能力比較弱也有很大關係。應該儘量避免開空調的時候冷空氣直接吹到人體，也需要注意把空調的溫度調高，可以調在26℃左右。
經常在空調房裏也要注意防護，儘量避免穿得過少，在休息的時候可以再把空調的溫度調高，出汗過多的時候也儘量不要直接吹空調，容易引起感冒的症狀。如果空調沒有經常清洗，吹出來的涼風也會夾雜着很多的細菌和灰塵，吸入之後會誘發咳嗽的症狀，需要把空調清洗一下，也能夠有效避免這種情況的出現。
一開空調就咳嗽怎麼辦
出現一開空調就咳嗽的現象，首先需要去醫院檢查血常規，觀察有沒有嗜酸性粒細胞的升高，如果存在嗜酸性粒細胞的升高，很有可能是發生了過敏現象導致的咳嗽，因爲空調中的微生物，細菌或者病毒含量是比較高的，因爲空調清理是不太及時的，很容易造成微生物的寄存，導致發生過敏的現象。如果是過敏導致的咳嗽，需要使用抗過敏的藥物進行治療，比如地氯雷他定。
也不排除咳嗽變異性哮喘所導致的咳嗽，咳嗽變異性哮喘需要檢查支氣管舒張試驗或者支氣管激發試驗，如果確實存在陽性的情況，說明存在咳嗽變異性哮喘，受到冷空氣的刺激或者空調中微生物的影響，也容易誘發咳嗽變異性哮喘的發作，就會出現咳嗽的症狀，需要霧化吸入支氣管擴張劑和糖皮質激素進行治療。
如何避免一吹空調就咳嗽
1、放置加溼器
爲了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽，可以在室內放置一臺加溼器了，加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度，緩解局部空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開着，一般情況下室溫25℃時，空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態，有利於工作和休息。
另外，在空調房內放置一盆清水，也能夠增加室內的溼度。
2、定期清洗空調過濾網
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
3、戴上口罩
如果長時間待在空調房內，爲了避免吹空調喉嚨幹痛、咳嗽，還可以戴上口罩，可以讓呼吸到的空氣很溫熱且溼潤，防止乾燥，給予喉嚨溼潤感。
4、定時通風
空調方應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。
5、增強自身免疫力
一吹空調就咳嗽，也是自身免疫力差的表現。因此可以從飲食、運動等方面來增強免疫力，做到飲食均衡營養，定期鍛鍊。
晚上睡覺開空調就咳嗽2
原因一：乾燥原因
一吹空調就咳嗽可能是空調房內空氣太乾燥引起的。
空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裏空氣會比較乾燥，人在這樣的環境中，身體抵抗力會變弱，時間久了原本溼潤健康的喉嚨變得乾燥起來，咽喉變得紅腫，不時就會咳嗽幾聲，有時還會出現聲音嘶啞等症狀，這就是“燥咳”。
原因二：冷氣刺激
一吹空調就咳嗽還有可能是因爲空調房內的溫度開的太低，冷氣刺激氣管引起的。
長時間在低溫空調房內，人體的血管呈收縮狀，當人突然走出空調房時，人體的血管急速擴張，血管在收縮和擴張之間，會導致局部毛細血管供血能力下降，人體局部的免疫力下降，體內潛伏的細菌病毒繁殖速度加快，導致喉部分泌物增多，刺激氣管引發咳嗽。
另外，冷空氣刺激氣管還會導致呼吸道平滑肌易受刺激收縮，導致支氣管縮窄並刺激了咳嗽感受器而引起症狀發作。
原因三：空調長時間未清潔
一吹空調就咳嗽也可能是家裏的空調長時間沒有清潔引起的。
因爲如果是長時間沒有清洗過的過的空調，空調過濾網上的灰塵、蟎蟲就會非常多，打開空調後，會將空調過濾網上的灰塵、蟎蟲等過敏原攪動起來。這些細菌、粉塵、蟎蟲等接觸人體後，可能會誘發哮喘，出現過敏性咳嗽。
原因四：咳嗽未愈
一吹空調就咳嗽還考慮是咳嗽未愈。
許多人在感冒咳嗽後，經過一段時間的治療就不咳嗽了，但因爲經歷了長時間的咳嗽，身體還是比較虛弱的，免疫力也差，要避免各方面的刺激，因此，突然從熱的環境進入冷的環境，很可能會再次誘發咳嗽。
晚上睡覺開空調就咳嗽3
開空調抽菸會怎麼樣
1、空調房較爲密閉，抽菸時產生的'一氧化碳，能夠與血液中的血紅蛋白結合，容易使人缺氧。嚴重的還會損傷到人體中樞神經系統，引發心腦血管疾病。
2、抽菸會使原本密閉的房間裏氨含量升高，刺激到人體的上呼吸道容易降低其抵抗力而更容易使人患上呼吸系統疾病。如果是本省患有呼吸系統疾病的話容易加重病情。
3、在密閉的空調房中抽菸，煙霧對肌膚造成影響，外在使皮膚出現粗糙、暗沉等問題，內在影響正常內分泌，加快衰老。
4、二手菸的氣味是比較難聞的，在空調房中抽菸，還會引起其他不吸菸人羣的反感，影響自己的人際關係。
開空調抽菸解決辦法
1、開空調抽菸建議打開窗戶，這樣能夠促進空氣流通，令空氣中的二手菸逸散到室外，減少室內二手菸對身體的傷害。
2、開空調的時候如果想抽菸，還可以到室外、走廊上，這類開闊的地方抽菸，能夠避免二手菸集聚的狹小的空調房內，引起室內人羣出現噁心、頭暈、咳嗽等不適。
3、如果家裏有安裝了空氣淨化器或者換氣系統，那麼在開空調抽菸後，可以打開空氣淨化器或換氣系統，能夠加快二手菸煙霧顆粒的淨化，達到真的的清新空氣的目的。
晚上睡覺空調製冷多少度合適
晚上睡覺空調製冷調節爲28度左右最合適。
在夏天，很多人白天的時候空調都開的比較低，大約25-26度的樣子，但是晚上的時候要適當提高一些。因爲晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37、5度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會着涼了，非常舒適。
空調開着除溼睡覺好嗎
不建議睡覺的時候開着空調除溼。
首先晚上睡覺的時間一般在7-8小時，而空調除溼一般建議只開1-3小時即可，開的時間長了容易縮短空調壓縮機的使用壽命；另外，在並不是非常潮溼的地區，開着除溼空能睡覺，早上起來會有鼻腔和口腔非常乾燥難受的表現，還比較容易出現鼻塞和咽喉腫痛的情況。
