經常吃油膩東西會造成的危害。油膩食品吃起來的確味道是非常不錯的，但是吃油膩食品的時候也會存在一定的危害存在，那麼經常吃油膩食品會造成哪些危害呢，讓我們一起看看吧。
經常吃油膩東西會造成的危害1
吃油膩食品是存在不少危害的，首先吃油膩食品之後就容易導致肥胖的情況產生，主要是因爲油膩食品中的油脂是非常豐富的，而且這類食物的熱量也是最高的，吃了之後就容易導致我們攝入比較多的熱量的。
這時候就會產生髮胖的問題產生，同時還會因爲這樣的情況而導致我們出現三高問題以及心血管疾病產生。
吃油膩食品之後還容易導致我們患上心臟病、腦中風的問題，主要是因爲吃油膩食品之後會發現，這時候就會導致我們身體中的血液產生問題，特別是容易產生膽固醇和脂肪酸過多的問題，是不利於我們健康的。而且對於這些產生的過多膽固醇和脂肪酸。
是會出現附着沉積在我們血管上的情況產生，還會因此而造成動脈硬化的情況，是不利於我們健康的，如果說情況比較嚴重，這時候還會導致血栓的問題產生。
同時對血栓，一旦阻塞了我們的心血管，這時候就會導致心臟病發作的問題產生，如果說阻塞了我們的腦血管，那麼就會出現腦中風的情況產生。
吃油膩食品的時候還容易導致性格暴躁易怒的問題產生，主要是因爲吃了油膩食品之後是會影響我們大腦的，這時候會導致大腦中產生一些化學物質，這時候就會導致出現情緒不穩定的情況產生。
不過吃主食的時候，其中大量存在的碳水化合物對我們健康有好處，是能幫助我們保持大腦中快樂激素產生的，這時候就可以讓我們的情緒得到穩定，同時還可以更加的樂觀。
經常吃油膩東西會造成的危害2
我們在飲食的時候呢，最爲常見的現象可能就是引發癌症，因爲我們在食用油膩食物的時候呢，我們造成我們的膽汁的分泌也會增加，然後增加我們的癌症的機率。
我們在使用油膩的時候，還可能導致我們的身體中的膽固醇以及我們的脂肪酸過多，而且這些東西在我們的身體中會沉澱在我們的血管中，最終還會腦中風，心臟疾病。
我們生活中的所有的食物當中呢，油脂的熱量是最高的，所以我們在飲食過度油膩的話呢，還會對我們的體重造成劇烈的增長，在體重增長的之後呢，還會造成高血脂高血糖高血壓的問題。
在我們過度的飲食油膩之後呢，我們還會發現我們的性格容易激起的暴躁，憤怒，因爲油膩的東西會影響我們的大腦，使得我們的情緒不是很穩定，生氣發怒。
過度的油膩的食物還會導致我們的胃酸，以及我們的消化蛋白酶分泌過多，如果我們食用過多的油膩食物之後呢，還會導致我們的脾胃負擔加重。造成我們的腸胃疾病。
油膩的東西最容易的就是導致我們的身體造成三高的狀況，造成我們的肝臟巨大的負擔，然後在長時間的積累之後呢，還回到只冠心病以及高血糖等的.富貴病接踵而來。
我們的身體是我們革命的本錢，我們在我們的生活中呢，應該及的給我們制定合理的飲食習慣，避免這些油膩的東西對我們的身體造成巨大的負擔，危害我們的身體的健康。
經常吃油膩東西會造成的危害3
1、導致肥胖。
飲食過於油膩容易導致身體發胖，一旦身體肥胖更容易出現疾病。專家表示在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。
如果每人每天多吃進1茶匙(15克)油，一個月後體重就會增加700-800克，一年就會增加體重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。
2、易患心臟病、腦中風
日常愛吃油膩的食物，增加心臟病、腦中風發病率。專家提醒飲食吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附着沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。
血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作;一旦阻塞腦血管，結果就是腦中風。
3、引發癌症
愛吃油膩的食物，增加癌症發病率。專家提醒有些癌症，如結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等，都與“油大”有着直接或間接的聯繫。
因此，美國食品藥物管理局甚至建議食品生產商在食品標籤上說明：飲食中脂肪總量低可減少罹患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險。
吃進胃裏的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化爲某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。
女性體內雌激素水平高，罹患乳腺癌的機率就高。油脂吃得過多易致肥胖，而肥胖的婦女體內雌性激素的水平普遍較體瘦婦女高。
雖然沒有直接證據證明高脂肪飲食會引發前列腺癌，但流行病統計學的研究結果表明，從日本移民到美國的日本後裔，罹患前列腺癌的比率遠較日本本土高。分析認爲，這與他們放棄了日本傳統的清淡飲食而改吃美國式的高脂飲食有關。
4、導致性格暴躁
愛吃油膩的食物，容易引起性格暴躁。專家表示日常吃得油膩的人更容易發脾氣、憤怒以及焦慮。研究人員解釋，油膩的食物會影響大腦中某些化學物質的產生，從而使人情緒不穩定。
而主食中的碳水化合物則能保持大腦中快樂激素的產生，讓人情緒穩定與樂觀。
