民間說法孕婦吃驢肉，懷孕期間要密切關注身體的變化，懷孕的時候經常會有忌口的食物，孕婦可以多去散散步，孩子的出生不是母親一個人在努力，民間說法孕婦吃驢肉，媽媽們明白了嗎？
民間說法孕婦吃驢肉1
民間流傳很多孕婦的禁忌說法，其中之一就是，孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。這種“食驢馬肉，令子延月”的俗信，醫聖孫思邈也曾在其着述中提到。還有人說，孕婦吃驢肉，將來孩子“驢性”，不聽話。
其實民間說法歸民間說法，信則有不信則無。按照當今科學的數據分析，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，可滋脾健胃、補氣養血、養心安神，有健胃活血之功，是調理脾虛腎虧與貧血的優良滋補佳品。而且，其富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，因此是非常適合孕婦進補的。
不過，任何事物都是有兩面的，即使驢肉真有如此多的功效，但物極是會必反的，爲了不給胎兒的健康發育成長帶來不必要的風險，建議孕婦最好別食用驢肉過量。畢竟中醫古籍《日用本草》中曾記載：驢肉，妊婦食之難產。所以，準媽媽們一定要儘自己最大的努力做好忌口工作，安心待產。
孕期婦女在飲食方面是比較需要注意的,很多東西都是不能隨便吃的,但孕婦除了要注意儘量少吃一些羊肉和牛肉之外,適當的多吃一點魚肉,對身體有好處,也可以補充身體所需的'氨基酸,所以驢肉是孕婦朋友較好的食物。
許多人都在想,到底孕婦到底能不能吃驢肉,吃了會不會對胎兒的發育有影響。很多關於孕婦禁忌的民間傳說,其中之一就是,孕婦吃驢肉,會像驢子懷孕期間一樣,將懷孕時間延長到12個月。這是一種“食驢,食驢,延月”的俗信,醫聖孫思邈也曾在其著作中提到過。也有人說,孕婦吃驢肉,以後孩子就會“驢肉”,不聽話。
事實上,民間的說法歸民間的說法,信而有不信而無。根據現代科學研究資料分析,驢肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品,具有養脾健胃、益氣養血、養心安神的功效,具有健胃活血的功效,是很好的滋補品,可調理脾虛腎虧貧血。此外,它含有豐富的優質蛋白質,以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素,而脂肪含量很低,常吃不會導致肥胖,所以非常適合孕婦食用。
然而,凡事都有兩面性,儘管驢肉確實有很多功效,但物極必反,爲了不給胎兒的健康發育帶來不必要的風險,建議孕婦不要吃太多驢肉。《日用本草》是中醫古籍中有記載的:驢肉,孕婦因食而難產。因此,準媽媽們必須盡其所能,做好忌口工作,安心待產。
民間說法孕婦吃驢肉2
吃驢肉有哪些禁忌
中醫認爲驢肉 具有安神定志、補益氣血、息內之功效。常用來治療氣血不足的心悸、健忘、少寐多夢之症。中國自古以來就認爲驢肉乃畜肉中之佳品，對人滋補養生尤爲合適。其皮熬煉成膠，即爲有名的中藥補品“阿膠”。驢肉不但能補益健腦，而且烹製得法，味極鮮美，歷來有“天上龍肉，地下驢肉”之美稱。可見驢肉是一味很好的健腦美食。現代研究表明驢肉含有豐富的蛋白質、脂肪，以及鈣、鐵、磷等微量元素，驢肉既健腦，又可養血活血調經，故對於女性腦力工作者是一味很合適的補養之品。
據分析，每100克生驢肉中約含水分73．8克、能量481．5千焦、蛋白質21克、脂肪3．2克、糖類0．8克、維生素A原（胡蘿蔔素）72微克、維生素B10．03毫克、維生素B20．16毫克、煙酸2．5毫克、鋅4．26毫克、鎂7毫克、膽固醇73毫克。阿膠每100克中含氮16．43克，水解後可產生多種氨基酸，其中賴氨酸佔10％，精氨酸佔7％，組氨酸佔2％。另有動物膠、蛋白質、明膠朊、骨膠朊和鈣、硫等營養成分。
那麼，吃驢肉有哪些禁忌呢？
1、驢肉不能和豬肉一起吃。
驢肉和豬肉同食的話，很容易導致腹瀉。
2、驢肉不能和金針菇一起吃。
中醫認爲，驢肉味甘，性涼，含有動物膠等營養成分，而金針菇富含賴氨酸和鋅。即使這樣，驢肉的營養非常豐富，金針菇含有多種生物活性物質，但兩者同時食用能引發心痛，嚴重的話甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌類最好也不要和驢肉一起食用，否則容易引發心絞痛。
3、驢肉不能和黃花菜一起吃。
驢肉和黃花菜一起吃也是很容易導致心痛的，應該忌同食。
4、驢肉不能和章魚一起吃。
驢肉和章魚同食是很容易會引發心腦血管疾病的，應忌同食。
5、驢肉最好也不要和狗肉、栗子、姜、槐花等一起吃。
狗肉、栗子、姜、槐花等這些食物與驢肉一起吃的話，很容易會因和驢肉產生不同的化學反應而有毒素生成，嚴重影響到身體的健康安全。
民間說法孕婦吃驢肉3
懷孕爲什麼不讓吃驢肉
孕婦可以吃驢肉，驢肉也有一定的營養，孕婦可以適量的食用。
驢肉性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產。爲了肚子裏胎兒的健康成長，孕婦懷孕期間忌口還是很有必要的。
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最後，對於爲什麼孕婦不能吃驢肉來說，驢肉富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，爲了不給胎兒的健康發育成長帶來不必要的風險，建議孕婦最好別食用驢肉過量。
爲什麼懷孕不能吃驢肉
驢肉富含不飽和脂肪酸，尤其是生物價值特別高的亞油酸，亞麻酸的含量遠高於豬肉、牛肉。有句話不是說：“天上龍肉，地上驢肉”，說的就是驢肉營養價值極高的褒讚。
準媽媽可以適量補充驢肉的，因爲食用驢肉可以增強免疫力，減緩孕期的腰痠背痛，記憶力衰退等症狀;此外，驢肉有安神、除煩的功效，改善孕期的睡眠情況。可以說，孕期吃驢肉對孕婦的好處多多。但是凡事都有兩面性，驢肉是大補熱氣的食物，孕婦適量吃即可，不宜過量。
從營養學的角度看，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，食用後有滋脾健胃、補氣養血、養心安神的功效。孕婦只要不過量吃是沒有問題的。懷孕早期對營養要求不高，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。
