春天有什麼水果，水果是許多人常吃的，而大家也都知道每個季節會有不同的水果上市，大家可以隨意買自己所喜歡吃的，春天就是吃水果的好季節，那麼春天有什麼水果，下面一起來看。
春天有什麼水果1
春天有什麼水果
多吃水果有益於身體健康，但是要選擇吃應季的水果。春天的水果就有很多種，山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。甘蔗歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。櫻桃，獼猴桃，枇杷，草莓，菠蘿，楊桃都屬於春天的`水果。
晚上吃水果好不好
其實也並不是說很多水果對晚上吃的都是有危害的，也要看是什麼水果，比如說香蕉，橘子之類的對於晚上來吃的話，可能就會有一定的影響，但有些水果不適合空腹吃，對胃有一定的危害，會出現腹脹腹瀉的情況。晚上吃水果的話，可能會增加胃的工作量，也會影響到消化系統。
水果的種類特別多，每一個人都會有自己所喜歡的，爲了滿足自己的味蕾，大家可以根據自己的需求來選擇。但是有一點需要提醒大家，爲了身體健康，不要吃反季的水果。因爲爲了成熟，一般的商家都會使用催化劑，對我們的身體當然沒有好處。
春天有什麼水果2
春天吃什麼水果最好
1、春天可以多吃草莓。
春天都是草莓上市的季節，此時的草莓既新鮮味道又好。草莓中的維生素C含量很豐富，還能夠促進消化增強人的食慾。對於老人和小孩也有很多益處。而且草莓雖然口感酸甜，但是糖分含量並不高，即使是糖尿病人也可以適當多吃點。
2、春天宜多吃櫻桃。
櫻桃也是春季的時令水果，一般四五月份的櫻桃是最好的。櫻桃汁水很豐沛，口感也適合多數人的口味。比起蘋果和梨等水果，櫻桃中的含鐵量特別豐富，還可以健脾開胃，因此很適合女性及小孩食用。
3、春天應該多吃桑葚。
桑葚在每年四月份就陸續上市了，是春天常見的水果。桑葚的營養價值也是很高的，是花青素含量最爲豐富的水果之一。而且桑葚每年的產期也比較短，產量也並不像其他水果那麼大，所以要抓緊桑葚上市的季節，要不就得等下一才能吃上了。
4、春天多吃蘋果。
蘋果大家一年四季基本都能吃到。春天也是吃蘋果的好時候。蘋果的礦物質，維生素和纖維素含量都比較高，而且蘋果性溫平，任何體質的人都可以吃。每天吃一個蘋果可以幫助維持腸道正常工作，調理便祕以及腹瀉的情況。
