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便祕怎麼辦?九招還你腸道健康
【導讀】:要注意飲食內容,多攝取纖維質,多吃五穀蔬菜、多喝水。如果從來不吃米飯麪食,只吃一點蔬菜沙拉,然後靠一點零食來支撐,那就不能提供足夠的原料,大腸無法制造便便。1、確保合理的飲食結構要注意飲食內容,多攝取纖維質,......
2017-11-13
導致身體亞健康的八個原因
【導讀】:亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。1.飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏......
2018-11-14
血糖高≠糖尿病 擦亮眼睛看清楚別以訛傳訛
【導讀】:如今仍有不少人認爲血糖高就是糖尿病,這是一種極大的認識誤區。雖然糖尿病患者普遍都是血糖偏高,但是僅僅只是依靠血糖高就斷定是糖尿病就過於絕對了。接下來,小編就給大家詳細介紹兩者之間的區別和關係。血糖高......
2019-11-04
暑期一過 眼睛近視100多度還能恢復嗎?
【導讀】:據相關資料顯示,現代人近視率逐漸呈低齡化了,不少小學生因爲不注意眼部健康而近視。因此,在近視100度左右初期視力還有沒有辦法恢復呢?在這裏,小編給大家做一個詳細介紹。一、什麼是近視眼?近視是眼睛看不清遠物、......
2019-07-06
女人宮寒怎麼調理?保持充足睡眠
【導讀】:所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津爲主要症狀者。所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則......
2019-07-01
五個方法教你治療尷尬腳臭
【導讀】:腳臭是很多人都遇到的困擾,是最常發生的腳部疾病。那麼腳臭怎麼辦呢?專家介紹,腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起。一起來看看吧。首先,我們要明確的知道腳臭的根源在哪裏?腳臭和腳氣有一定的區別,腳臭是因爲細菌......
2017-03-30
不吃早餐致口臭 細看口臭的5大原因
【導讀】:口臭顧名思義就是嘴裏有一股異味,身邊的人會避之不及,十分影響人際交際和個人印象。那麼,口臭是如何找上門的呢?以下5種原因就是最常見的,不妨來了解一下!咀嚼次數少咀嚼是食物消化的第一道工序,進食速度慢,吃飯時咀......
2017-07-31
身體抽筋的五個原因 減肥過度
【導讀】:生活中,很多人都曾有這樣的經歷:游泳久後腳會抽筋、夜裏睡覺時小腿突然抽筋等。抽筋的原因是什麼呢?經常抽筋暗示什麼?偶發中的抽筋抽搐俗稱抽筋,按發作形式可有幾類:發作性(一會兒一發作,也有間發性和頻發性)、持續......
2016-09-07
溫馨提醒!經常頭暈要多留意6種疾病訊號
【導讀】:頭暈是生活中常見的一種反應,經常頭暈的人會影響生活效率,降低生活質量。導致頭暈的原因有很多,除發熱性疾病、顱腦外傷、神經症等外,導致頭暈最常見於以下幾種原因。1、貧血表現爲頭暈、乏力、面色蒼白等,主要見......
2018-08-05
教你八個小動作遠離亞健康
【導讀】:用手指梳頭一分鐘:用雙手手指從前頭開始重複向後腦勺依次梳理。可以慢慢喚醒腦細胞,增強腦部血液流量,促進頭部血液循環,對預防心腦血管疾病有益處,還可以養護頭髮。睡醒時,躺在牀上做幾分鐘保健操:用手指梳頭一分鐘......
2019-07-29
從雙手看出你得了什麼病?
【導讀】:一個人身體健康狀況如何,容雙手就可以看出來,如何看呢?看看小編怎麼說吧!【手冷脾肺虛弱】有些人手腳冰涼,天冷的時候更加嚴重,有時還有腰膝痠軟、倦怠乏力、腸胃不適等問題,這都是脾肺虛弱的症狀。中醫上講,脾虛則氣......
2016-06-28
夏季感冒掌握是多少?處理夏季感冒,這4招一定要掌握
【導讀】:患有肺熱咳嗽,臨牀表現是畏寒怕冷重、發熱輕、無汗、頭痛、肢節痠疼,鼻子堵聲重,有時流清涕、喉癢、乾咳嗽,在乾咳嗽有痰吐較稀色白,舌苔薄白,脈浮或浮緊。屋子裏家用中央空調儘量控制在26~28℃,房間內戶外...在夏季......
2020-07-02
“懶癌”患者何棄療?6種癌症真是懶出來的
【導讀】:提起癌症,大家都惶恐不已。大部分癌症患者都是由於不當的生活作息和習慣導致的。可是,你知道嗎?有6種癌症是因爲懶惰而促使的。小編並沒有小題大做,不信你看看全文就明白了。一、懶得刷牙:增加患癌風險漱一次口能......
2019-08-26
冬季身上癢要小心九種疾病
【導讀】:“癢”,每個人都經歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人慾哭無淚。100多年前,美國心理學家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢,每個人都經歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人慾哭無淚。100多年前,美國心理學家......
2018-10-04
胃病發作苦不堪言?教你一個保健按摩的方法
【導讀】:胃病被稱爲是一種現代病,引起胃病的原因有很多,大多數是因爲飲食的一些壞習慣而導致的。胃病一旦發作讓人叫苦不迭。在此,小編教大家一個胃病保健按摩法。病因病機中醫認爲,急性胃炎多爲實證,慢性胃炎則爲虛證或虛......
2018-10-17
癌症是健康的一大勁敵 聊聊肝癌的早期症狀
【導讀】:癌症是人類健康的一大勁敵,癌症患者一般在早期都察覺不到病情。一旦被檢查出來,就會錯失最佳治療時間難以治癒了。今天,我們來聊聊肝癌的早期整整都有哪些,希望大家在平時生活中都能夠有所警惕。1、總是感覺疲憊......
2018-10-30
預防禽流感 無須“談雞色變”
【導讀】:所謂的禽流感就是由禽流感病毒引起的人類疾病。在這個容易滋生細菌的春季更是禽流感病毒傳播的好時機,因此預防禽流感刻不容緩。專家指出:禽流感是可防可控的,應當以正常的心態去對待,沒必要談雞色變。只...1.要......
2017-10-22
乳房脹痛怎麼辦?七個辦法緩解
【導讀】:女人的乳房健康才能更有魅力,但是乳房有時也會出現一點點小問題,比如乳房脹痛是很常見的現象。那麼乳房脹痛怎麼辦呢?下面就給大家介紹解決乳房脹痛的方法。1、改變飲食習慣。很多人出現乳房脹痛是因爲生活習慣......
2017-01-09
白領必知:肩周炎的四個常見症狀
【導讀】:隨着社會的高速發展,人們的工作不用在每天都在外面拋頭露臉,雖然坐在辦公室中讓我們不再被太陽暴曬,然而久坐也會給我們健康帶來很多煩惱。肩周炎便是久坐工作者常見的一種病症,那麼肩周炎的症狀都有哪些呢?1、疼......
2018-07-15
有一種悲傷來自腋下 4個狐臭偏方拯救腋下“尷尬”
【導讀】:炎炎夏日,對於有狐臭的朋友來說可是尷尬至極。人多的地方就是災難,陣陣刺鼻的氣味會惹來旁人一樣的眼光。在此,小編找來幾個有效的偏方來給有狐臭煩惱的朋友支招。1、注意飲食多吃富含水分的蔬果瓜類,多飲乳酸飲......
2019-01-17
感冒十天還不好要小心肺炎
【導讀】:天氣越來越寒冷,感冒也是常有的事,但是有的人感冒很久都不好,動不動十來天還不見好。此時要小心是不是肺炎了。感冒十天不好轉,應警惕肺炎說起肺炎,我們往往會跟感冒、流感等疾病相聯繫。感冒屬於上呼吸道感染,多是......
2017-11-28
大齡剩女更容易患乳房疾病
【導讀】:乳房疾病,不要以爲自己沒結婚,那麼就高枕無憂了。其實不然,乳房疾病更加鍾情剩女,乳腺增生、乳腺癌等疾病頻頻侵襲現代女性,越來越多的臨牀案例顯示,大齡剩女罹患乳房疾病的機率比同齡已婚女性要高出數倍。剩到30歲......
2016-11-15
看世界都是馬賽克?快看矯正近視的幾個方法
【導讀】:近視是當代最常見的一種疾病,很多人因爲不注意健康用眼而患上眼疾。要想治療近視眼,必須讓眼軸長軸恢復正常。但當前醫療技術無法做到。因此,近視無法治療,只能稱爲矯治。下面給大家介紹幾種治療方法。框架眼鏡適......
2018-01-26
轉給家人看!癌症可以從這些部位看出來
【導讀】:癌症一個談及色變的詞語,多少人被癌症這個病魔奪去了生命,而至今爲止仍舊沒有研製出可以很好對抗癌症的治療方式。別以爲癌症離你很遠,只有未雨綢繆才能夠阻止它的到來。下面,就給大家介紹一些可以預知癌...頭部......
2017-09-15
五步“活動操”撕掉肩周炎的標籤
【導讀】:現代人每天都要面對巨大的壓力,在壓力面前,大多數人都逐漸忽略了健康。尤其是對於每天坐班的上班族來說,彷彿已經被貼上了肩周炎頸椎病專屬的標籤。要想撕掉這個標籤,不妨試試以下幾個辦法。第一步,仰頭望天取直立......
2016-07-13
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