怎樣清洗運動鞋，在生活中，許多朋友熱衷於運動，而運動鞋是每個愛運動朋友的必備裝備。運動鞋應該是我們日常生活中穿的次數最多的鞋子，走路多髒的也就快，所以怎樣清洗運動鞋？
怎樣清洗運動鞋1
1、浸溼鞋面鞋裏
一般的運動鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因爲裏面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌後在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋幹後不變色。如果採用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。清洗的過程中，儘量不要通過機洗或者浸泡的方式。
2、鞋裏清洗異味
最好用白酒或是白醋進行徹底清洗。在鞋子清洗之後，打一盆溫水，然後放少量的白醋，把鞋子放到裏面浸泡半個小時左右，也可以直接的撒白酒，因爲白酒有很強的揮發性，在揮發過程中也可以把運動鞋的異味去除了。
3、拆洗鞋帶鞋墊
鞋帶不拆下的話，就不容易徹底清洗運動鞋了，因爲刷子不能深入鞋裏，自然洗不乾淨，所以洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來清洗，鞋帶用肥皂洗就可以了。
4、清洗鞋底鞋裏
刷鞋底鞋裏，外面裏面都要仔細刷，反覆清洗鞋子，髒水倒掉換乾淨水。把鞋子泡水裏，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。有什麼小石子在鞋底的膠縫裏可以用牙籤挑乾淨。
①網眼運動鞋
不要用塑料的刷子來刷網面，因爲塑料刷子會把網面刷出毛球，最好用軟毛刷子，這樣既可以保證鞋子能很快的被清洗乾淨，也可以防止鞋面被刮壞。用廢舊牙刷，但不要舊的毛都捲了的那種。
②真皮運動鞋
皮質的運動鞋儘量避免用水來清洗的，一般情況都是採用毛巾擦拭的方式，這樣做可以保護皮質。
5、甩水晾乾鞋子
甩水晾乾鞋子，不是放在洗衣機裏甩，你可以把鞋子海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水，然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對着身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。清洗完後把鞋子腳尖朝下放在通風處晾，常溫下晾鞋子，能防止水浸入中底發泡材料。
6、日常鞋子保養
皮質保養的話是用鞋油來進行保養。平時不穿的時候就要擦拭乾淨，然後用塗上鞋油，保持鞋子的整體色澤。網眼運動鞋保養時需要注意，不穿的時候要撐起來。因爲網眼鞋子不撐起來的話，就很容易變形了。
怎樣清洗運動鞋2
首先將要清洗的`運動鞋的鞋帶和鞋墊取出
然後在洗臉盆中倒入清水，倒入一定量的中性洗滌液，攪拌均勻。然後將運動鞋放入洗臉盆中，稍微浸泡5~10分鐘；
然後用鞋刷沿着斜邊輕輕刷，不能太用力。否則容易影響鞋子的粘膠質量。
鞋帶和鞋墊單獨拿出來清洗，然後鞋子放在通風處風乾。注意此處是風乾，而不是曬乾，長時間的暴曬容易降低鞋子的質量。
怎樣清洗運動鞋3
首先我們就需要把鞋子放到盆子裏，在盆子裏裝大約三分之二的清水，讓鞋子完全浸泡在清水裏，讓它浸透。需要注意的是，洗鞋子用的水的溫度不得高於45攝氏度，不然容易對鞋造成損害。對於一般外面是網面的鞋子可以往水裏可以加一些洗衣粉。切記不可讓鞋子一直放在水裏泡，也不能扔在盆子裏像泡髒衣服一樣然後就不管了，等過半天以後纔來洗，如果這樣做的話，會讓你的鞋子很容易就開膠了。
然後就是洗鞋底了，這個步驟相對就很容易了，用個鞋刷先在肥皂上刷一下然後再用刷子刷鞋底，如果鞋底的膠縫上有什麼小石子卡在裏面的話，可以用牙籤挑出來再洗。。
洗鞋面和鞋裏的時候建議用廢舊牙刷，但不要用那種舊得連毛都捲了的那種，其實也可以買一把價格便宜的軟毛牙刷來專門刷鞋，當然用鞋刷也是可以的，只是如果是專業的田徑鞋那還好，用鞋刷沒什麼問題，但是要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。用軟毛牙刷刷一點肥皂在上面，然後再來刷網面，鞋子裏面也一樣可以刷的，需要注意的是，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用點肥皂搓一搓就可以了，記得用牙刷刷刷鞋舌，做到全部都刷乾淨。
這樣反覆清洗鞋子一兩次，將刷完鞋後的髒水倒掉再換成乾淨的清水，這次不需要用刷肥皂，只需要用牙刷將鞋刷洗乾淨就好了。對於皮面的部分我們只能用清水刷洗了，不能添加任何清潔劑，不然會導致皮發黃以及開裂的現象，並切忌不可接觸有機試劑和油脂類溶液。
洗乾淨後就需要甩幹鞋子裏的水了，這裏的甩幹不是要你放洗衣機裏甩幹，你可以把鞋子前面和後跟海綿多的地方用大拇指壓壓擠壓掉一些水。然後抓住中部的鞋底部分，注意鞋跟方向要在前面，鞋頭對着身後，然後掄起你的胳膊前後甩幾下就好了，當然甩的次數越多對鞋子越好。
最後就是晾乾了，我們可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後將鞋子綁到衣服架上，像晾衣服一樣掛在可以通風卻不會被太陽暴曬到的地方晾乾就可以了。需要注意的是，晾乾時不可被太陽暴曬，也不可用暖氣或明火烘乾，因爲這樣做的話會讓你的鞋子變得又硬又黃。
