職場辦公室中容易退化的五大能力你知道有哪些嗎？職場中每個人都是拼命的往前跑的，不斷讓自己學習更多的工作知識，下面小編為大家分享關於職場辦公室中容易退化的五大能力知識。
職場辦公室中容易退化的五大能力1
一、工作激情減弱
很多人在一剛畢業的時候，對工作充滿了期待和激情，但隨著時間的推移和職場經歷逐漸累積，工作流程和模式慢慢形成，工作就沒了當初的新鮮感，工 作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態很容易演變成工作倦怠、無成就感，隨之創造性和主動性都會降低，進而嚴重影響工作績效。原地踏步、安於現狀就成了他們身上的標籤。
解決對策：職場如逆水行舟，不進則退。激情減弱，會直接導致工作倦怠，身處職場的激流中，自我懈怠，遲早會被淘汰。此時，你需要認真考慮個人的 職業定位，自己是否能夠在本職業上有新的突破，如果突破不了，觀察周圍是否有更適合我發展的空間。如果對一個職業有一定的厭倦了，可以適當的轉換行業，保持職場激情，這樣也未嘗不可。
二、學習能力退化
很多人剛開始工作時，工作完全在他的掌控範圍內。但隨著工作內容逐漸增多，他發覺需要看書的次數也越來越多，但自己卻時常感覺精力不夠，有的內 容要看很多遍才能掌握，已經不能像以前一樣反應迅速了。從生理變化的角度來看，隨著年齡的增長，記憶力減退，學習能力會出現一定程度的下降。再加上部分職 場人安於現狀，學習意識薄弱，因工作忙碌而忽視了持續的學習，就會出現學習力退化的現象。
解決對策：因生理因素帶來的學習能力下降，並不影響你隨時攝入新的知識和技能，你可以結合實踐經驗，使之與理論知識相互促進，相互增長，以自己 的職業定位為中心，參照個人職業規劃的需要，定期參加一些相關的學習培訓，保持閱讀習慣，讓自己處於學習狀態之中，是提升個人競爭力的'有效途徑。
三、危機意識消退
在一個工作環境裡呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周圍的人和事，危機感就會慢慢懈怠，習慣安於現狀。然而，有很多人在一家公司工作了不少年頭， 以為升職的機會會輪到自己，可惜結果往往不能如願以償。當自己的能力沒有得到提升，而底下新進來的員工又比自己年輕，而且能力也很突出，且薪水還拿的比自 己少。這一刻，很多人才意識到自己危機的到來。
解決對策：當意識到自己職業上處於一定瓶頸的時候，切莫做一個職場的老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標，不斷優化工作流程，提 高工作效率，最好每天都有一點進步。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態，還可以提升自己的核心競爭力，避免同樣的經驗重複八年十年，最終落得被下屬取代 的下場。
四、書寫能力退步
現代化辦公設施和通訊裝置日益發達，機器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環境下，職場人的“動手”能力明顯減弱，甚至消失。大多數人只會坐在電腦前敲鍵盤，不少職場新人連影印、發傳真都不會，這也從側面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。
解決對策：提高個人綜合勝任力，提高動手能力。在個人職業生涯的發展初期，多做力所能及的事，動腦的同時多動手，對自己的職業發展會有積極影響。
五、身體素質下降
高強度的工作任務還是需要有一定的體力和精力來扛，這讓很多上班族難以抽出時間去鍛鍊，有時間只能補睡眠，因此身體機能和體質都在持續下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化，越來越多的辦公室白領處於亞健康狀態。
解決對策：身體、精神狀況會直接影響工作狀態，容易滋生疲憊、煩躁的心情，因精力不充沛，處理事情時就容易草草了事，影響效率也會降低質量。生命在於運動，工作再忙碌，也要抽出時間安排運動或健身，對恢復身體機能，保持積極良好的心態非常重要。
綜上所述：職場競爭激烈，優勝劣汰的遊戲規則要求我們必須始終向更強、更好的能力方向進化。從長遠發展來看，職場人要平衡好自己的工作和生活， 做到張弛有度，圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標，不斷提升個人的綜合能力。記住，可持續的職場發展遠勝一時的輝煌。
職場辦公室中容易退化的五大能力2
突破辦公室的10種能力
1、解決問題時的逆向思維能力
面對工作中遇到的新問題，一時又找不到解決方法。而且，上司可能也沒有什麼錦囊妙計時，他們擅長用逆向思維辦法去探索解決問題的途徑。他們清楚具體業務， 執行者比上司更容易找出問題的節點，是人為的，還是客觀的;是技術問題，還是管理漏洞。採用逆向思維找尋問題的解決方法，會更容易從問題中解脫出來。
2、考慮問題時的換位思考能力
在考慮解決問題的方案時，常人通常站在自己職責範圍立場上儘快妥善處理。而他們卻總會自覺地站在公司或老闆的立場去考慮解決問題的方案。
作為公司或老闆，解決問題的出發點首先考慮的是如何避免類似問題的重複出現，而不是頭疼醫頭，腳疼醫腳的就事論事方案。面對人的惰性和部門之間的扯皮， 只有站在公司的角度去考慮解決方案，才是一個比較徹底的解決方案。能始終站在公司或老闆的立場上去醞釀解決問題的方案，逐漸地他們便成為可以信賴的人。
3、強於他人的總結能力
他們具備的對問題的分析、歸納、總結能力比常人強。總能找出規律性的東西，並駕馭事物，從而達到事半功倍的效果。人們常說苦幹不如巧幹。但是如何巧幹，不是人人都知道的。否則就不會幹同樣的事情，常人一天忙到晚都來不及;而他們，卻整天很瀟灑。
4、簡潔的文書編寫能力
老闆通常都沒時間閱讀冗長的文書。因此，學會編寫簡潔的文字報告和編制賞心悅目的表格就顯得尤為重要。即便是再複雜的問題，他們也能將其濃縮闡述在一頁 A4紙上。有必要詳細說明的問題，再用附件形式附在報告或表格後面。讓老闆僅僅瀏覽一頁紙或一張表格便可知道事情的概況。如其對此事感興趣或認為重要，可 以通過閱讀附件裡的資料來了解詳情。
5、資訊資料收集能力
他們很在意收集各類資訊資料，包括各種政策、報告、計劃、 方案、統計報表、業務流程、管理制度、考核方法等。尤其重視競爭對手的資訊。因為任何成熟的業務流程本身就是很多經驗和教訓的積累，遇到用時，就可以信手 拈來。這在任何教科書上是無法找到的，也不是那個老師能夠傳授的。
6、解決問題的方案制定能力
遇到問題，他們不會讓 領導做“問答題”而是做“選擇題”。常人遇到問題，首先是向領導彙報、請示解決辦法。帶著耳朵聽領導告知具體操作步驟。這就叫讓領導做“問答題”。而他們 常帶著自己擬定好的多個解決問題方案供領導選擇、定奪，這就是常說的給領匯出“選擇題”。領導顯然更喜歡做的是“選擇題”。
7、目標調整能力
當個人目標在一個組織裡無法實現，且又暫時不能擺脫這一環境時，他們往往會調整短期目標，並且將該目標與公司的發展目標有機地結合起來。這樣，大家的觀點就容易接近，或取得一致，就會有共同語言，就會幹的歡快。反過來，別人也就會樂於接受他們。
8、超強的自我安慰能力
遇到失敗、挫折和打擊，他們常能自我安慰和解脫。還會迅速總結經驗教訓，而且堅信情況會發生變化。他們信條是：塞翁失馬，安知非福，或上帝在為你關上一扇門的同時，一定會為你開啟一扇窗。
9、書面溝通能力
當發現與老闆面對面的溝通效果不佳時，他們會採用迂迴的辦法，如電子郵件，或書面信函、報告的形式嘗試溝通一番。因為，書面溝通有時可以達到面對面語言 溝通所無法達到的效果。可以較為全面地闡述想要表達的觀點、建議和方法。達到讓老闆聽你把話講完，而不是打斷你的講話，或被其臺上的電話打斷你的思路。也 可方便地讓老闆選擇一個其認為空閒的時候來“聆聽”你的“嘮叨”。
10、企業文化的適應能力
他們對新組織的企業文化都會有很強的適應能力。換個新企業猶如換個辦公地點，照樣能如魚得水般地幹得歡暢並被委以重用。
