【導讀】：每個女人都希望自己青春永駐，健康常在。其實，小編要告訴大家的是，只要平時養好健康好身體就有減齡功效哦！具體怎麼實施呢，不妨採納以下的這些健康小心機。1、保護乳腺——每天擴胸10分鐘乳腺癌可以說是......

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【導讀】：娛樂圈中的女星實在難當，時時要防範色狼攻擊。俗話說害人之心不可有，防人之心不可無，女星們身處江湖，不學點絕招，真難以防範色狼騷擾呀！不妨來看看女星有哪些防狼招數呢？范冰冰防狼招數：隨身帶防狼器范冰冰很漂亮，嫵媚......

【導讀】：每個人遇到危急的時刻都會有恐懼心理，但是如果經常處於恐懼害怕的狀態那就要提防是否患上恐懼症了。那麼，患上恐懼症要如何治療才能有所緩解呢？得了恐懼症如何進行自我治療？1、自我鏡子技巧，相信很多人都有聽過鏡......

【導讀】：明明沒有吃很多肚子卻圓滾滾，腹脹不只讓你穿衣服時凸肚肚無所遁形，更總是讓得覺得你好不舒服？神啊！快還我平坦小腹吧！用這6個簡單方法，有效預防並消除脹氣。1、戒掉無糖產品不只是常常被新增到加工食品裡的果糖，對於......

【導讀】：一邊想享受溫暖的陽光，一邊又擔心陽光給肌膚留下“痕跡”，這要如何是好呢？現在就為你揭祕夏季防晒的小祕密，挽回細膩白皙的身體，你需要更加細緻周到的身體呵護哦！一邊想享受溫暖的陽光，一邊又擔心陽光給肌膚留下痕跡......

【導讀】：焦慮症是一種以焦慮為主要情緒的心理疾病，這類患者通常會在發病時感到莫名的恐慌和憂鬱。要想知道自己有沒有患上焦慮症就要了解其表現症狀，緩解方法也可以get起來哦！焦慮症的症狀：1、睡眠不穩定通常焦慮症患者睡......

【導讀】：冬天非常的冷，所以我們不管出門不出面總是穿的那麼多，這樣來禦寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人雖然穿的多，但是有的細節方法卻沒有保護好。冬季保暖7種錯誤的穿衣方式現在這兒季節，我們每個人都把自己......

【導讀】：有人說自信的女人最美麗，而事實上是美麗的女人才自信，畢竟如今的社會是一個以貌取人的社會，所以女人越美麗越自信，越自信越優秀。女人想要有魅力，首先得要有一對酥胸。因為對男人來說，女人的胸有著致命的誘惑，甚至網......

【導讀】：在護膚中，預防一直是大於治療的，我們應該在平常的生活中就注意預防黑眼圈的出現。那麼，要從哪些方面來著手呢？馬上和你分享！在護膚中，預防一直是大於治療的，我們應該在平常的生活中就注意預防黑眼圈的出現。那麼，要從......

【導讀】：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。土黴素去腳臭不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素......

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【導讀】：每個人都曾面臨抽筋的囧境，無論是運動到一半，或是半夜睡得香甜時，猛烈一抽讓你痛到不敢動嗎？然而許多人聽信各種偏方想預防抽筋，但真的有用嗎？平時做這5件事就能防止腿抽筋。每個人都曾面臨抽筋的囧境，無論是運動到......

【導讀】：而年青一些的女子，會選擇色調較淡、開朗的旗袍，那樣能更強好的顯露出來女性的雅緻與嬌美來。夏天合適穿一些較為比較寬鬆款式的旗袍，比較寬鬆型的旗袍既能夠顯露出來女性妙曼的體態，還可以讓女子與眾不同的氣.........

【導讀】：女人的免疫力總是不如男人，尤其是到了冬天，感冒的童鞋們更是一個接一個。女人如何才能提高自己的免疫力呢？1.中午小睡，讓身體得到緩衝辦公室女性在有條件的情況下，要進行午休，高強度的工作壓力會產生疲勞感，中午即便......

【導讀】：長期坐著伏案工作的人群最容易患上肩周炎、頸椎病，由於長時間保持同一坐姿，久而久之就會造成頸部勞損，讓上班族苦不堪言。今天，小編就教大家6個方便有效的鍛鍊方法，輕輕鬆鬆“趕走”肩周炎、頸椎病！1、身體保持直立......

【導讀】：生過孩子的女人很大的機率會出現產後鬆弛乾澀的情況，一旦陰道變鬆或者是乾澀，那麼勢必會影響產後夫妻生活質量。所以為了性生活的和諧。生過孩子的女人很大的機率會出現產後鬆弛乾澀的情況，一旦陰道變鬆或者是幹......

【導讀】：隨著年齡的增長，不少人會出現記憶力衰退的現象。有什麼辦法防止記憶衰退呢？那就看看世界各國心理學家們的建議吧。一、多咀嚼能增記憶力日本的研究人員發現，咀嚼能有效地防止上年紀人的記憶衰退。人最新記住的東......

【導讀】：一個不自信的女人無論臉蛋長的如何，也總是讓人感覺缺少了點什麼，真正有魅力的女人是有自信又優雅的。1.學會按照身材穿衣想對你的著裝充滿自信，首先要做到的就是正視你的身材。如果你愛展示你的修長雙腿，那麼就不......

【導讀】：你有睡眠障礙嗎？是否感覺每晚都睡不著或睡不好？第二天早上總是無精打采？有這些睡眠煩惱的人趕緊來看看愛秀美網給出的安利吧！這十個簡單實用的方法絕對會帶給你驚喜。讓你一夜好眠的十個實用方法①打造舒適的安眠......