【導讀】:臉肉嘟嘟顯得整個人超級沒精神,關鍵是超顯胖!女神可是各個標配瓜子小臉,那麼臉上肉肉多應該怎麼減才好呢?有胖臉煩惱的MM們來試試下面這套瘦臉按摩操吧。
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臉肉嘟嘟顯得整個人超級沒精神,關鍵是超顯胖!女神可是各個標配瓜子小臉,那麼臉上肉肉多應該怎麼減才好呢?有胖臉煩惱的MM們來試試下面這套瘦臉按摩操吧。
【按摩瘦臉手法】
雙手握拳,用指關節部位按壓臉頰兩側,力度適中。
用指腹上下輕壓嘴角兩邊臉頰,以消除臉部浮腫。
手指併攏,順著嘴角兩側往太陽穴處推壓臉頰,緊緻臉部輪廓。
併攏中指及無名指,利用指腹提拉臉頰。
手指併攏,從耳後往鎖骨處推拿按摩,打通淋巴結,促進血液迴圈,加速臉部燃脂。
小提示:在按摩前,最好在臉部塗抹相應的瘦臉霜或者精油,以達到更好的瘦臉目的。力度要適中,切忌大力,否則容易導致臉部細紋的產生。
【平時也要養成瘦臉的好習慣】
遠離菸酒,菸酒會嚴重破壞體內維生素C,導致面板鬆弛下垂。
細嚼慢嚥,避免咀嚼過硬的食物。
冷熱水交替洗臉,促進臉部血液迴圈,加速新陳代謝。
多吃薏仁紅豆等助排水腫的食物。
多喝水,加速體內新陳代謝速度。
養成運動的好習慣,促進燃脂。