在探討怎樣洗臉之前，我們先來說說為什麼要洗臉。其實，洗臉可以幫助我們去除很多老化脫落的細胞、皮脂、汗液以及各種微生物、環境汙物、化妝品殘留，讓我們臉上的面板處於一個更舒服的狀態。
在一般情況下，用清水就可以把沉積在面板表面的塵土等顆粒狀物洗乾淨，但使用防晒產品、化妝品後就需要卸妝、潔面產品來輔助清潔。
那在洗臉時該用什麼溫度的水呢？首先，用冷水洗臉的話，面板的毛細血管會收縮，面板也會變得更加緊緻不鬆弛，顯得光潔、富有彈性。但是不能長期使用冷水洗臉，因為長期使用過冷的水清潔面板會導致皮脂腺和汗腺的分泌減少，對我們的面板沒有好處。
夏天的時候為了涼爽降溫，很多人喜歡用冷水洗臉，但其實點那個面部的面板溫度比較高，突然收到冷水刺激時，會引起面部面板毛孔收縮，導致毛孔中的各種汙垢無法清洗乾淨，最終會造成毛孔擴大，長痘。敏感肌還可能會引起面部急性發炎。
而用太熱的水洗臉，面板就會很容易衰老。因為面板受熱水刺激後，表皮的毛細血管會迅速擴張，從而導致面板變得鬆弛，產生皺紋。還有就是更加不能用非常不科學的冷熱水交替法來洗臉，這樣洗臉只會讓臉部的面板變得更加敏感，對面板並沒有好處。洗臉時最好的做法是使用接近於面板溫度的水，溫度在37℃左右的溫水更為適宜。
