【導讀】:看完了女神們的腫臉雙下巴,你可別幸災樂禍,說不定自己也是這樣的。維護緊緻V臉刻不容緩,下面就教你塑顏緊緻按摩操,每天堅持3分鐘,大餅臉雙下巴就不會來找你。
Step 1:將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
step2:雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移,從耳前到頸部,再到鎖骨,重複三次。
step3:將大拇指指根的柔軟部分,放在鼻翼和顴骨之間,一口氣將顴骨用力向上推壓。注意兩邊用力均衡。
step4:不要將手拿開,保持力度,然後顴骨下方橫向滑動。手到達耳邊時,減緩用力。
step5:兩手放於嘴角兩側,呈喇叭狀。用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。
step6:再將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓。雙手到達耳邊時,減緩用力。同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨。
step7:將雙手手心向上,大拇指根部緊貼下巴尖兒。
step8:根部到達耳朵後方時即可停止。兩手交換進行。雙手從耳前滑動至鎖骨。
step9:兩根大拇指放於下頜中央,其餘手指合攏將鼻子包圍,就像呼喊那樣。
step10:向後推動,到達耳朵處。
儘管有十步,但每個手法都非常簡單,堅持做下去,你會感受到面部肌膚越來越緊實!