白天晒了一天晚上怎麼修復，很多人在夏天出去遊玩或者一些高溫工作人員很容易被晒傷，面板晒傷需要及時修復，這樣才能更好保護肌膚，但是很多人在自己晒傷後並不知道自己面板已經受傷，那麼白天晒了一天晚上怎麼修復呢？
白天晒了一天晚上怎麼修復1
晒了一天面板變紅了，通常是紫外線光毒反應導致，一般不是非常嚴重，患者可以通過以下方式進行恢復：
1、溼敷：可以使用浸溼冷水或包裹冰塊的毛巾進行溼敷，以緩解面板紅的症狀。溼敷後需要適當使用保溼產品，以免面板乾燥、脫屑；
2、外用藥物：比如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、硼酸溶液等，具有保護面板以及散熱止癢的作用；
3、口服藥物：常見的有維生素和抗組胺藥。維生素可以增強面板對日光的抵抗能力，並促進面板癒合，常用維生素B、維生素C。抗組胺藥具有抗過敏的效果，適用於晒傷後面板變紅伴有區域性瘙癢的患者，常見藥物為氯雷他定、西替利嗪等。
患者外出時可塗抹防晒霜，穿長袖衫、戴遮陽帽等，防止再次出現晒傷。同時加強面板營養，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意減少光敏性食物的攝入，如莧萊、芹菜、菠菜、香菜等。
太陽晒了一天怎麼辦
1、及時補水
被太陽晒了一天，面板肯定是缺水的，這個就像運動流汗一樣，所以晚上回到家一定要及時做好補水。
2、敷臉部修復面膜
臉被晒了一天，修復面膜就是這個時候開始起作用了，修復面膜可以緩解被晒面板的損傷，把修復面膜放到冰箱在拿出來敷，還能起到鎮靜、舒緩的作用。
3、使用保溼乳液
保溼乳液是平常都必不可少，更何況是被晒了一下午的，敷完面膜後塗上保溼乳液就可以了，不要用其它什麼美白產品了，這個時候的面板是不太適合用美白產品的，會刺激面板。晒了一天的面板一定要好好保養。
白天晒了一天晚上怎麼修復2
1、蜂蜜雞蛋麵膜
使用蜂蜜雞蛋可以讓你晒後變黑的面板白起來哦，準備新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部
其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
2、雞蛋清檸檬面膜
檸檬有非常好的美白肌膚的功效，雞蛋清檸檬面膜是非常好的晒後美白肌膚的好選擇哦，將蛋清打入碗內，需要去除蛋黃，攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂面板、消炎抗皺的作用。非常適用於晒後變黑的面板護理。
3、牛奶橄欖油麵膜
我們通常說美白肌膚一定少不了牛奶的，晒後面板變黑了，不妨來試試牛奶加橄欖油麵膜。用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。
此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，適用於孕媽咪或臉上皺紋比較多的女性晒後美白面板。
4、香蕉面膜
香蕉也是非常好的滋潤面板、美白肌膚、修復面板的好食品，將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，此面膜可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板。特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。乾性或敏感性面板晒後面板會非常不適，用香蕉面膜敷臉，滋潤和修復面板的效果非常好，快試試吧。
5、銀耳面膜
銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，用於晒後美白再合適不過了，並且不會刺激面板。銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉一點點，配麵粉適量用水調勻塗面，次日清晨洗去。此面膜雖好，但面部患有皮炎的美眉們要慎用。
白天晒了一天晚上怎麼修復3
黃瓜牛奶面膜
將一根新鮮的黃瓜切成薄薄的`一片，放在牛奶中浸泡5分鐘，然後取出黃瓜直接敷在晒過的肌膚上，再把紙膜放在牛奶中泡一下，將面膜敷在黃瓜上，等待15分鐘，取下紙膜和黃瓜，用清水洗一下臉即可，使用冷藏後的黃瓜更有效哦。
珍珠粉酸奶面膜
先取適量的珍珠粉放在酸奶中，攪拌均勻後直接塗抹在臉上，等待10分鐘後，就會感覺面膜邊幹，輕輕的在臉上進行打圈按摩，然後清洗乾淨，不僅能夠去除角質，還能達到美白的功效哦。
蜂蜜雞蛋蛋清面膜
先將雞蛋清和蜂蜜以1：1的比例調和，然後加入少許的麵粉，攪拌均勻後直接敷在臉上，等待15分鐘後，臉上就會有緊繃的感覺，然後再用適量的溫水把臉洗乾淨，面板也會慢慢變得更加細嫩柔滑，堅持3個月就會有意想不到的效果。
番茄檸檬汁面膜
先把一個新鮮的番茄搗爛，濾除番茄汁後再加入一勺檸檬汁，將面膜紙放在番茄檸檬汁中浸泡5分鐘，然後敷在臉上，等待15分鐘後取下面膜，再用溫水洗乾淨臉部，這個方法不僅能夠鎮定肌膚還能消除雀斑哦。
香蕉牛奶面膜
先將香蕉去皮搗成泥狀，然後再加入適量的牛奶或者是酸奶，直接塗抹在臉上，等待15分鐘後洗乾淨臉部即可，這個方法針對晒後修復的效果很不錯哦。
維生素C片面膜
先將維生素片磨成粉，然後加一點清水充分進行溶解，直接拍打在臉上，或者用紙膜浸泡後敷在臉上，美白的效果超級快哦，使用了這個面膜之後一定要記得第二天使用防晒產品哦。
