面板保護有哪些，面板是人體的第一道屏障，它是覆蓋身體最多的組織，我們應該瞭解保護面板的知識，並且學會保護面板，這樣我們的面板才會健康又美麗，那麼面板保護有哪些？
面板保護有哪些1
怎樣保護面板？
(1)經常清潔
說到怎樣保護面板這個問題，其實我們都知道面板保護人們免受細菌病毒的侵害，因此其表面會附著大量的病菌和灰塵，此外面板組織細胞的死亡也會留下很多的垃圾，所以要勤洗臉和洗澡，來確保面板潔淨沒有病細菌的侵害。
(2)多喝溫開水
怎樣保護面板？保護面板應該落實到生活的小事當中去，其中多喝溫開水也是當中保養面板的一個經濟、便捷的方法，每天8杯水，可以讓面板溼潤、有彈性，同時也可以促進面板新陳代謝，多喝溫開水的面板狀態一定會比其他人更好。
(3)注意飲食營養
飲食與面板健康息息相關，面板猶如一道鏡子，直接反映人的身體健康情況，當營養不足時，人的面板就會顯得暗淡，當營養足夠時，面板就會有光澤。日常生活中要儘量避免吃油膩的、辛辣刺激的食物，建議多吃些新鮮的、營養的、清淡的食物，只有這樣才能讓面板越來越好。
以上就是關於怎樣保護面板的相關內容介紹，其實保護面板的方法有很多，並且是多方面的，為了讓我們更加健康，我們一定要事無鉅細做好相關的護理，只有這樣身體才會健健康康的，生活才會更加快樂。而對於面板保護這個問題上，日常護理更是必不可少的，千萬不要吊兒郎當的總是隨隨便便的樣子，總而言之一定要注意了。
面板保護有哪些2
面板保養方法
1、每天喝八杯水 想造就好的肌膚，您首先要做到每天能喝足夠的水。喝多少水才算是足夠呢？您一天應該喝八杯水，白開水是最好的啦，礦泉水、茶水也都可以。
早上起床後一定要喝1―2杯，上午1―2杯，下午1―2杯，晚上1―2杯（晚上最好不要喝茶）。您只有每天喝了足夠的水，才能有效地排出身體的廢物，使您的肌膚有足夠的水份用於代謝，這樣肌膚就能變得細膩、光滑而有彈性了！
2、洗臉的講究 洗臉是非常講究的一件事，不過，也相當簡單。首先是洗臉的次數，洗臉次數太多，會傷害面板的表層細胞，使面板容易過敏和過早衰老。所以一般每天起床後，晚上睡覺前各洗一次臉就足夠了。
當然，弄得滿頭大汗或滿臉灰塵以後，也應該洗一次臉。洗臉用自來水就可以了，因為自來水都比較涼，涼水洗臉可以收縮毛孔，等於做了一次臉部的按摩。
洗臉時您應該先用自來水輕輕地溼潤一下臉部，然後將香皂握在手中轉一轉，放下香皂，手心對手心來回搓幾下，手上就有了很多肥皂泡，再用手輕輕地去搓臉部，由裡向外，由下向上地沿著面板紋路的方向輕輕地搓。這樣做可以促進血液迴圈，減少皺紋的形成。搓完以後等一小會兒就可以用自來水洗掉了。
洗臉的整個過程中，臉上請不要用勁，也就是要放鬆。注意，千萬不要用洗衣皁洗臉，它是強鹼性，而面板是弱酸性的，它對面板沒有好處。您如果用洗面奶洗臉就更好了，因為洗面奶對面板幾乎沒有刺激。當然，我所說的是指好品牌的洗面奶，所以這裡就又存在一個如何挑選洗面奶的問題。
3、化妝品的挑選 不僅是洗面奶，包括口紅、潤膚露、防晒霜、粉底等等化妝品，在選擇的時候，我認為應該買那些名聲大、在市場上銷售時間長，大廠家生產的產品，即名牌產品。因為這些產品一般都經過國家的嚴格檢測，對絕大多數人的面板都沒有傷害。即使您使用以後出現了問題，您也可以通過法律的手段來解決，找得到對您的問題負責任的地方。
而如果您買了不知名的產品，甚至貪圖便宜買了假冒偽劣商品，很可能出了問題以後，根本就找不到生產和銷售的地方了，只能是啞巴吃黃蓮――有苦說不出了。
當然，並不是說就要買價格昂貴的化妝品，許多好的化妝品價格並不是很貴，您可以根據自己的收入情況來決定買什麼樣的化妝品，沒有很嚴格的標準。但記住一點，不要把自己的臉當成試驗田，應該長期固定使用幾種您比較熟悉的化妝品。
男人應該儘量選用男士用品，儘量不要用女性化妝品。因為女性化妝品中常常會含有雌激素，而長期使用雌激素會對男人的健康有很大的影響。
4、甘油、凡士林和醋――天然的護膚品 其實，市場上紛繁複雜的護膚品中，其中真正起作用的成份都是非常簡單而且單一的。所謂SOD這酶那酶不過是為了故弄玄虛的幌子罷了，因為面板自身幾乎沒有吸收功能，護膚品只能起到保護膜的作用，防止面板不受外界風沙，紫外線等的傷害。這一點，醫學專家早就通過科學研究給與了證實。
所以，就護膚品的選擇，醫學專家認為，最經濟實用的護膚品就是甘油和凡士林。大多數好的護膚品的有效成分也就是甘油和凡士林。在您洗過臉以後，在臉上再輕輕擦上一層甘油或者凡士林，其效果一點不亞於任何高階化妝品。甘油和凡士林，不僅對面板沒有任何地刺激，而且會在面板表面形成一層保護膜，有效地阻擋了外界對面板的傷害。
甘油、凡士林在許多的小商店和藥店裡都會有出售，當然您一定要注意，別買不純的甘油、凡士林，一定要買正規廠家出的。否則一樣會對面板產生不良的刺激，後悔就來不及了。
另外向您推薦的天然護膚品是――醋。如果您的面板粗糙，或者長滿美麗青春痘，您完全可以用醋來徹底改善您的面板。在洗完臉以後用手兜一點醋輕輕地擦遍整個臉，然後再用自來水洗掉就可以了。
當然，記住用醋擦臉的時侯您一定要閉上眼睛，千萬別把醋弄進眼睛裡，不然的話，您一定會“痛哭流涕”的。因為醋是弱酸性，它可以加快面板的新陳代謝，使面板變得潔白、細膩。但它一旦弄進眼睛裡，會對眼睛產生刺激，弄得非常痛苦。
5、面板的美容方法 現在大街上的美容院比商店還要多，許多女孩子都很想去做做美容，卻又害怕弄壞自己的面板。而且電視裡報紙上的許多美容方法，大多也都是為某個產品做廣告的，難道就沒有能在家裡做的簡單一點的美容方法嗎？當然有很多，下面就教您幾個小方法。
首先您準備一杯白開水，把臉靠近杯子口，讓熱氣蒸遍您的臉，這樣反覆蒸幾分鐘以後，您臉上的毛孔就完全擴張了。然後請您將洗面奶輕輕地抹在臉上，並由裡向外，由下向上輕輕地按摩，邊按摩邊繼續蒸臉。按摩幾分鐘以後，您就可以用毛巾或紙巾擦去洗面奶。
然後用切成片的黃瓜片、西紅柿片、西瓜皮的內面或豬皮的內面(您別小看了豬皮或豬肥肉，每天用豬皮或豬肥肉擦臉，即使不用任何護膚品，也會使臉上的雀斑、黃褐斑、皺紋很快消失)，輕輕地擦臉，方向也是由裡向外，由下向上。擦上十幾分鍾後，您再用自來水洗一下臉，一次面板美容就完成了。
面板保護有哪些3
面板的8大功能與作用
(一)面板的保護功能：
面板是人體的第一道防線。由於面板的結構十分嚴密、緊緻，因而對人體的所有器官有著很好的保護作用，猶如防止外來侵害的銅坡鐵壁。
1、應付機械性的剎激：面板表皮角質由於極為堅韌和緻密，再加上真皮中的膠原纖維和彈力纖維所編織的網狀組織極具張力和彈性，此外，皮下組織層又有一層厚厚的脂肪起到軟墊的作用。因此，人的面板足以應付一般的機械性刺激和衝擊，使人體[器官]免受傷害。
2、應付化學性物質的剎激：由於面板的角質層細胞排列十分緊密，且層層疊疊，再加上面板表層皮脂膜的屏障作用，因此，一般的弱酸、弱鹼的刺激，面板均能應付自如。
3、應付紫外線的使性：面板的角質層具有反射外來光及吸收波長較短的紫外線的作用。面板表層的黑素細胞則是紫外線進人面板的屏障，從而避免了面板細胞的損傷。因此，黑素細胞並非是壞東西，只不過由於影響人的美觀而不受女性的歡迎罷了.
4、應付徽生物的侵入：面板的角質層十分奇妙，它既能吸收紫外線，又能阻擋細菌、病毒等微生物的侵人，原來面板表面一般偏酸性，pH4.5-6.5，對細苗生長極為不利. 此外，在脂肪酶作用下，皮脂中的三酸甘油被分解成遊離脂肪酸，對面板表面的葡萄球菌、鏈球菌及白色念珠球菌能起到一定的抑制作用。
同時，面板表層角質不斷脫落及汗液的分泌.可以將鑽附在面板上的細菌清除掉。因此，在健康的面板上，微生物是很難生長繁殖的。至於想進人面板表層則更是難上加難。由此可見，面板的屏障作用十分明顯.此外，還有一點可能是人們不知道的.那就是人體是帶電的.角質層以上呈酸性，顆粒層以下呈鹼性。
當酸鹼平衡，也就是正負電子平衡時，會在角質層與顆粒層之間形成一層天然屏障，即電子阻礙層，起到一個屏障的作用.把外界的異物阻隔在角質層以外。
(二)面板的知覺功能：
面板又稱為感覺器官，這主要是因為面板有著極其敏銳的感覺功能，能將外界的各種刺激通過面板中含有的神經纖維和神經末梢，經神經傳遞給大腦，使人對熱、冷、觸、痛和壓等刺激作出有意識或無意識的反應。
因此，面板的感覺功能本身是面板的保護系統，從而可以避免面板機械、物理及化學性的損傷，面板感覺最敏銳的部位在手指、舌尖等處。
1、面板的觸覺和壓覺：人的面板有著很敏感的觸覺，特別是手指。這種觸覺的感受器官就是觸覺小體和神經末梢，這是一種傳人神經的特殊結構.比觸覺稍重一點，會引起面板變形的則稱為壓覺。壓覺的感受器官則是環層小體，也是傳入神經特殊的結構部分。
2、面板的痛覺：人的痛覺不僅僅侷限於面板上，肌肉、肌Vt、關節、筋膜及內臟均會有痛覺。一般認為，痛覺主要是由於刺激神經末梢引起的，但還有另一種解釋，認為痛覺主要是由於外界刺激、損傷了神經末梢周圍的細胞併產生某種致痛物質引起的，如組胺、鈉離子等。
3、面板的冷覺人為什麼會怕冷?為什麼這種怕冷最直接的反應就是面板?因為面板中有許多克勞斯小體，這種小體是冷覺的感受器官。
4、面板的熱覺：面板對溫度的變化相當敏感，而左右這種熱覺的感受器官是盧非小體。盧非小體的分佈不很均勻，尤以面部及下肢居多。
5、面板的癢覺：當人的面板出現病變或有全身性疾病(如神經性皮炎、尊麻疹、溼疹、疥瘡、腫瘤、糖尿病、腎功能不全等)時，或被昆蟲叮咬時，均會出現不同程度的A癢。這種廟癢是面板、私膜的一種特殊感覺，這是面板表面癢點分佈所致。
(三)面板的吸收功能：
面板的角質層被形容成密不透風的屏障，因而在人們的印象中，似乎任何物質均不能滲人面板的表皮。其實不然，盡骨面板的角質層細胞層層醜登，異常紫密，但畢竟還是有空晾的。據研究，角質細胞之間有著50奈米左右的間隙。
根據面板的生理解剖特點，背養物質包括其他物質，有三條通道可以進人面板，被面板所吸收：一是經毛級皮脂孔和汗腺進人;二是通過角質細胞之問極其微小的間隙進人;三是直接穿過角質細胞膜而進人。由於面板沒有自身主動、積極的吸收功能。因此這種吸收是微乎其微的。
(四)面板的分泌排洩功能：
人體猶如一部精密的大機器，在運轉過程中會產生大址的毒素和廢棄物。人體排洩毒素和廢物的通道一般認為有兩個：一是通過大便排洩，二是通過小便排洩。
其實，人的排洩通道不僅是這兩個，面板也是很重要的排洩通道。面板具有特殊的排洩功能，面板的排洩功能主要是由汗腺來執行的，當人體內的雄素超址之後，小汗腺就會將其收集起來，形成汗，並通過汗管排出體外。
汗雖然是無色透明的液體，其水分佔到99%-99.5%，但是其餘的0.5%-1%則是毒素，其中有抓化鈉、乳酸、尿素氮及少址的鉀。特別是尿索的排出，可以減輕腎臟的壓力。因此，面板的排毒功能功不可沒。
(五)面板的呼吸功能：
眾所周知，人一且失去肺的呼吸功能，那麼用不了多少時間就會窒息死亡。然而，大家可能沒有想到的是，人的面板居然也有呼吸功能。同樣，面板一旦失去呼吸功能，人的生命也會受到威脅，甚至死亡。
古埃及有位富商，為顯示自己的富有，把金粉塗抹在全身的面板上，結果因全身面板的.呼吸通道被堵而窒息死亡，面板呼吸的重要性由此可見一斑。
肺部的呼吸是通過肺泡進行的，而面板的呼吸則是依靠面板角質層細胞的間進行的，角質層的物理性質相當穩定。它在面板表面形成了一個完整的半通透膜，氧氣和二氧化碳可以藉助這種半通透膜，進出面板表層。
據測定，無論是活的還是死的角質細胞，均有半通透性，它們遵循菲克定律，即在低濃度時，單位時間、單位面積內物質的通透率與其濃度成正比。
正常的面板，它的氧氣吸收和二氧化碳的撥出最約為肺部呼吸量的1%，雖然面板所佔的呼吸量不大，但千萬不能小視，如果面板呼吸的通道被堵，那麼，面板就會缺氧，變得灰暗無光澤、幹操而又缺乏彈性，使面板處於亞健康狀態，加速面板的衰老。因此，讓面板呼吸起來，對人的面板和健康來說至關重要。
(六)面板的代謝功能：
面板是人體中的最大的一個器官。既然是器官，那麼必然會參與全身物質的代謝，其中包括水、電解質、蛋白質、糖類、脂肪等在機體內的新陳代謝。就拿人體最必需的水分來說，正常的面板中含有62%-72%的水分，這些水分大部分蓄積於真皮的乳頭層中。
面板中的水分除了供應面板自身的需求之外，它還起到調節全身的水代謝的作用，當機體脫水的時候，面板可提供5%-7%的水分，以補充血液迴圈的水分。
面板也是合成維生素D的主要場所，能調節機體內鈣、磷的代謝，面板也是黑素代謝的場所，黑素小體的數目、大小、形狀、分佈和降解方式的不同。決定了種族及不同部位的面板色澤的差異。
(七)面板的體溫調節功能：
人是一種奇妙的“恆沮器”，無論是嚴寒，還是酷暑，體沮始終維持在37℃左右。如果要記功勞的話，那麼面板自然功不可沒，原來有了面板的調節，才造就了人體的恆溫，當自然氣溫下降的時候，人的交感神經功能得到加強，面板的毛細血管就會自動收縮，此時血液流量減少。
同時，面板中的立毛肌開始收縮，排出皮脂並且均勻地夜蓋在面板表面，從而阻止熱量的流失，防止體溫降低。而外界沮度升高後，交感神經功能降低，毛細血管擴張，血流量明顯增多，流速明顯增加，汗腺功能也頓時活躍起來，導致水分蒸發增多，促使人體體溫降下來，從而避免因體溫過高帶來的傷害。因而，面板被稱為不可多得的“恆溫器”是有一定道理的。
(八)面板的免疫功能：
自然界有相當多的物質和微生物對人的健康是有害的，人之所以每時每刻能抵擋住這些物質和微生物的侵蝕，這是與面板的免疫功能有著直接關係的。
在人的面板中有一條看不見的隱形戰線，其中郎格罕細胞就是這條看不見戰線中的“預譽部隊”。郎格罕細胞生長在基底層，少量分佈在棘細胞層內，外形呈樹枝狀，總數佔表皮細胞的4%左右。
這種細胞有12個樹狀突與棘細胞、基底細胞相接觸，在這種細胞的表面有許多奇特的免疫標誌，能及時識別外來細胞、衰老細胞、惡性腫瘤細胞，當它認為是外來異物後，就會將資訊迅速傳遞給淋巴細胞，對這些外來異物進行圍堵。
這種自動防禦功能被稱為免疫，正因為在人的面板中有這樣的免疫功能，所以有害物質很難通行無阻地進人人的身體，對人造成意外的傷害。
