冬天吃冰淇淋的好處

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冬天吃冰淇淋的好處，冰淇淋是生活中很常見的零食，味道甜甜的、涼涼的，是夏季解暑的好東西，深受很多人的喜愛，有些人在冬天也喜歡吃冰淇淋，以下來了解冬天吃冰淇淋的好處。

冬天吃冰淇淋的好處1

冬天吃冰淇淋對身體好不好

冬天適量吃冰激凌對人體並無多大的危害，還可緩解暖氣房的燥熱，若是吃火鍋吃冰激凌還能去膩解辣，開胃等，但若是吃多冰激凌可導致以下危害：

1、傷害腸胃

吃冰激凌雖然會給身體帶來暫時的舒適感，但是這類食物的溫度比人體胃內溫度要低20到30度，吃了大量冰激凌或者氣體冷飲，很容易導致腸胃受刺激，導致血管收縮，胃黏膜缺血，腸胃消化能力和殺菌能力迅速減弱，容易造成痙攣性疼痛，腹瀉，腹痛等症狀出現。

2、降低食慾

研究表明，人一天食用30克左右的糖為最佳，而冰激凌中的糖屬於精糖，不易食用過多。一天食用多個冰激凌很容易使當天攝入的糖分超標從而導致食慾不振等情況。

3、發胖

冰激凌是一種以砂糖、奶粉、雞蛋、香精等為主要原料製作而成的冷凍食品，其熱量非常高，同時還含有大量的糖分、脂肪，過多食用就會增加身體的負擔，這些成分不能及時被身體所消化就會轉化成脂肪囤積在體內導致長胖。

4、引起痛經

處於經期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮，經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。

5、抗病毒能力下降

冰激凌攝入過多會嚴重刺激咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就會減弱，所以經常吃冰激凌的人容易反覆感冒，嚴重時會導致身體虛弱。

液氮冰激凌對人體有害嗎

存在安全隱患。

氮氣是一種安全的氣體，無色無味，空氣中有約78%的成分為氮氣，其化學性質不活潑且沒有腐蝕性，食入少量不會對人體造成任何傷害。此外，由於液氮沸點極低，在常溫下極容易沸騰並完全蒸發，不會殘存在食物中。因此，將液氮作為冷凍劑用於食品中，並不會帶來健康問題。

但液氮用於製作冰激凌，有一定的安全隱患，一旦不注意，就會造成凍傷事故。兒童應在家長照看下食用一旦受傷要儘快就醫，不過液氮冰淇淋中含液氮少，後果還比較可控，但如果含液氮量儲存較多，再不慎被碰翻，濺到人體面板，是會造成較為嚴重凍傷的。

冬天吃冰淇淋會感冒嗎

不會感冒。

感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，而冬天吃冰激凌，冰激凌沒有附帶這些病毒，從理論上來說並沒有直接導致感冒的可能。

但冰激凌過於寒涼，吃多了容易刺激咽喉黏膜遇冷收縮，從而導致抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，進而引起感冒等病，如本身已經患有感冒的人，更要少吃或不吃，以免加重病情。

冬天吃完冰淇淋怎麼補救

1、吃完寒涼的冰激凌，可以喝杯薑茶驅寒暖胃。

2、擔心長胖的，還可以進行飲食控制管理和適當運動，減少並消耗熱量。

3、若是吃完冰激凌感覺腹部不舒服的，可以多喝溫開水、暖寶寶敷肚子等緩解。

4、如果吃完冰激凌之後出現腹瀉、嘔吐和腹痛等症狀，可能是腸胃疾病，建議及時就醫診治。

冬天吃冰淇淋的好處2

冰淇淋，是一種冷凍奶制甜食。冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂），食糖等為主要材料，加入適量食品新增劑，經混合，滅菌，均質，老化，凝凍，硬化等工藝而製作的體積膨脹的冷凍食品。

由於冰淇淋味道宜人，細膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可以幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補充一些營養，因此是炎炎夏日裡的必備首選。

冰淇淋主要由3種成分組成，其中脂肪佔7%~16%，蔗糖14%~20%，蛋白質佔3%~4%，其中脂肪可釋放出膽鹼，對增進人的記憶力有幫助。脂肪中的植溶性維生素也容易被人體所吸收。含有糖類，油牛奶中的乳糖和各種果糖，果醬中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。