中老年人睡什麼床墊最好

中老年人睡什麼床墊最好，床墊的種類很多，也不是“越貴越好”，而是需要根據不同年齡段選擇。嬰幼兒脊椎和成年人以及老年人都有所不同，來看看中老年人睡什麼床墊最好。

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一、老年人用什麼床墊

1、環保床墊。環保棕床墊一大特點就是相對較硬,可以防潮防溼,它的通透性比較強,另外還可以冬夏兩樣使。同時,環保棕床墊擁有超高的保健功能,非常適合喜歡睡得硬點的老年朋友。環保棕床墊都經過防蛀、抗菌等處理,健康環保而且非常地耐用,是眾多家庭的首選。

2、乳膠床墊。乳膠是天然的材質,取自於橡膠樹的汁液,是非常的珍貴。用乳膠製作而成的乳膠床墊彈性強,最重要的是可以滿足不同體重的人的需求,可以很好地適應各種睡眠的姿勢,可以矯正睡姿不好的功能,還有殺菌消毒的效果,沒有噪音,有效給睡眠者更優質的睡眠。

二、為什麼老年人睡硬床墊比較好

這是因為老年人的腰椎功能會隨著年齡的`增長而退化,出現腰肌勞損、腰椎盤突出、腰腿痛等病症。老人經過一天的坐、立後,如果在夜間睡覺時依舊不能讓腰部得到休息,那麼腰部病情會更加嚴重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢?最簡便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。

當患上腰部疾病時,通過臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,使症狀緩解。對於腰椎間盤老化的患者來說,睡硬板床更有意義。

睡硬板床對於患有心臟病的老人來說也很重要。當然,睡硬板床並不是說一定要睡硬木板床,有些老人由於骨質疏鬆導致脊柱變形,這種情況就不能睡硬板床了。

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老年人應該選擇什麼樣的床墊

年紀大了容易鈣化流失，骨質疏鬆，睡眠的時候，床墊太軟不好，整個床墊支撐不動身體，導致下陷厲害，如果太硬，腰部就沒有支撐，所以選擇軟硬度適中或偏硬的床墊好些。

床墊如果支撐力不好，就會睡的比較累一點，所以給老人選擇還是要選購支撐力好一點的。

老年人睡什麼床墊對身體好，主要根據患者個人情況按需決定。目前市面上常見床墊有泡沫、乳膠、彈簧等材質的。

1、泡沫

泡沫床墊可降低對老年人腰部的`壓迫，適用於有褥瘡、腰部疾病的老年人。

2、乳膠

乳膠床墊可以讓使用者不會出現腰部懸空的情況，整體使用感較為舒適，適合老年人使用，但乳膠床墊不適合脊椎不好以及對乳膠過敏的人使用。

3、彈簧

彈簧床墊具有彈性好，承託性較佳、透氣性較強、耐用等優點，適用於身體健康無骨骼疾病的老年人使用。其承重力一般，不管睡姿如何，都容易使脊椎處於不正常的彎曲狀態，因此一般不建議患有脊柱疾病的老年人選用。

老年人如果患有疾病需要更換合適的床墊，並且應及時就醫，在專業醫生的指導下結合個人具體情況進行對應治療。

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床墊的種類都有哪些？

現在市面上床墊種類有很多，不少人選擇的時候都挑花眼了，不過萬變不離其宗。

床墊主要就分為四個種類：棕櫚床墊、海綿床墊、彈簧床墊和乳膠床墊。

這些床墊中，到底應該如何選擇，相信不少人都不清楚。

棕櫚床墊

這種床墊材料主要是棕櫚純植物纖維，價格便宜但是使用時間長了之後，支撐力會變弱，還會變形、滋生細菌，睡在上面會比較硬。

海綿床墊

海綿床墊主要用料就是海綿，最大的好處就是柔軟，不過支撐力比較弱，不利於我們脊椎的生長。

彈簧床墊

彈簧床墊支撐力、透氣性頭比較好，舒適度和耐用度也在中上，可以保護脊椎，使用的人群比較廣泛。不過支撐度完全一樣，時間長了可能會導致腰椎造成一定傷害。

乳膠床墊

近些年比較流行的床墊就是乳膠床墊，使用的材料也是乳膠這種天然材料，雖然價格高，但是支撐力和舒適度都比較好，還能夠保護我們的脊椎。

如何挑選到適合自己的床墊

瞭解了四種床墊之後，到底如何選擇適合自己的床墊呢？

第一點：看看支撐力

床墊直接關係到我們的睡眠質量和身體生長，所以選擇的時候一定要看支撐力，選擇支撐力好的，可以保護我們脊椎不變形。

第二點：看柔軟度

很多人喜歡塌陷感比較明顯的床墊，不過這種床墊會影響睡眠質量，對脊椎也不好，建議大家購買軟硬適中的，睡在上面更加舒服。

第三點：看使用人群

不同人群對床墊的需求不同，大家不可以一概而論。

嬰兒選擇嬰兒專用床墊；

青少年可以選擇棕櫚床墊和偏硬的彈簧床墊；

偏硬的'床墊可以保護脊椎，很適合正在發育的青少年使用。

成年人建議選擇乳膠床墊和彈簧床墊；

因為成年人的脊椎已經發育成熟，並且辛苦一天上班，

想要擁有一個好的睡眠，舒適的床墊最為重要

中老人建議選擇棕櫚床墊和偏硬的彈簧床墊；

很多人都認為中老年人比較適合柔軟一些的床墊，這個觀點恰好相反。

正常老年人骨質疏鬆、腰痠背痛都是常態，太過柔軟的床墊沒有支撐力，

沒有辦法給骨骼承託力，不利於身體健康！