床墊對人的身體有什麼重要性，睡眠和床墊是密不可分的，如果床墊質量差的話，也會影響一個人的睡眠，進而影響身體的健康，下面來看看床墊對人的身體有什麼重要性。
第一:矯正脊柱
孩子正處於生長髮育過程，容易出現諸多問題，合適的床墊可以幫助孩子矯正脊柱，可以防止駝背現象發生，它能給予人體睡覺時更好的支撐，讓睡眠質量更佳。
第二:改善腰椎
床墊有助於人的血液迴圈，使人達到快速入眠的狀態，提高睡眠質量，進而改善腰椎關節的功能，尤其是近年來除了中老年人，越來越多的年輕人因為伏案久坐、缺少運動等原因，導致腰頸椎疾病嚴重，椎間盤就容易發生病變；
床墊對於保護脊桂的作用萬萬不可忽視，睡不軟不硬的床墊就可以減輕椎間盤的突出，能夠貼合身體曲線，讓每一個部位都得到支撐，最大程度減少脊椎壓迫減輕疼痛症狀的'發生。
第三:按需選擇
年輕人喜歡睡軟床墊，老年人更喜歡睡硬床墊，為了健康，選擇更有利健康的床墊。
第四:床墊選擇
床墊不宜太軟，也不宜太硬，太軟的床墊，會讓人感覺躺下去之後，脊柱一直處於彎曲狀態，這樣就容易改變人的正常生理曲度，容易造成椎間盤突出，對健康非常不利，床墊太硬不僅不能讓人得到好好休息，還會越躺越累。
得不到更好地血液迴圈，長此以往就容易發生腰痛病症，選床墊時一定要感受下它的彈性和舒適度，既不能太軟又不能太硬。
人們睡在適合自己身體體型和睡眠曲線的床墊上面，這樣的睡眠效果會更佳，也容易進入深度睡眠狀態，白天起床精氣神會更好。無論是老人、小孩子、還是青年人，都有不錯的體魄。
1.改善脊椎
床墊有著助於人體睡眠的血液迴圈，使人能快速入眠，提高睡眠質量，並且能改善腰椎關節的問題，尤其是近幾年來除了年紀較大的人群，越來越多的年輕人也面臨著久坐、缺乏運動等原因，導致脊椎等疾病越發嚴重。
所以床墊對於保護脊椎的作用是不可忽略的，睡軟硬適中的床墊能夠很好的減輕椎間盤突出的問題，可以貼合身體曲線，讓每個部位都能得到支撐，很大程度減少了脊椎受到壓迫，減輕疼痛症狀的.發生。
2.矯正脊柱
出去生長髮育階段的孩子，容易因為床墊過軟過硬發生各種問題，這時候合適的床墊就可以幫助孩子矯正脊柱，能很好地防止駝背現象的發生，它可以很好的給予孩子支撐，讓其是睡眠質量更加。
3.按照個人需求選擇
年輕人喜歡睡軟床墊，老年人則更喜歡睡硬床墊，應該按照個人的需求選擇更適合自己的床墊。
人們在睡在自己身體體型和睡眠曲面的床墊上，這樣的睡眠效果會更加，也更容易進入到深度睡眠的狀態，白天起床精氣神也會更不錯。
一、床墊不合適睡眠受影響
半年前，李老先生的兒子得知父親常常因床不舒適而睡不好覺，於是二話不說，上家居館買了一張柔軟的席夢思給老人家使用。
席夢思床墊確實柔軟，可是李老先生睡在這樣“舒適”的床墊上卻經常感到疲勞，甚至有時腰痠背痛。
骨科專家指出，太硬的床墊會使身體僵硬而睡不好覺，而太過柔軟的床墊容易影響到脊椎，改變人體固有的生理曲線。
如今腰背痛的患者越來越多，其中有一部分原因可能與床墊太軟有關。長期睡太軟的床易使身體肌肉持續緊張，得不到休息，不僅會使骨骼變形、血液迴圈不暢，還會造成頻繁翻身和失眠等困擾。
二、不同人群宜選擇不同床墊
現在市場上床墊的種類多種多樣，有乳膠床墊、彈簧床墊、棕櫚床墊、記憶棉床墊等。
老年人往往有骨質疏鬆、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，因此不太適合睡軟床，而有脊椎變形的老人也不能睡硬板床，應選擇軟硬適中的床墊，但患有心臟病的'老人卻適合睡硬板床或較硬的床墊，因此具體選擇哪種床墊要根據自身的情況而定。
有資料顯示，正常人的睡姿在入睡後是經常變動的，一夜輾轉反側可達20-30次。若床墊不能理想支撐身體的各個部分，身體受壓和不適的情況就會出現。床墊太軟，孕婦若深陷其中，就不易翻身。
同時，孕婦仰臥時，增大的子宮壓迫著腹主動脈及下腔靜脈，致使子宮供血減少，會對胎兒有影響，因此孕婦要選擇軟硬適中的床墊，切不可過於柔軟。
床墊對於有頸椎等方面疾病的患者有功效，那麼對孩子又有怎麼樣的益處呢？
我們知道人的一生大概有三分之一的時間是在床上度過的，擁有一個良好的睡眠就意味著你這一生的三分之一都過得好。與其說人是睡在床上的，不如說人是睡在床墊上的。而從嬰兒時期開始睡一張合適的床是非常有必要的，好床墊對孩子的骨骼發育非常重要，而不是簡單的讓孩子睡在一張舊的塌陷的二手床上，現在好多家長都是專門來為孩子買床墊的。
床墊對於睡眠質量的提高至關重要。
一張好床墊，在結構上應依人體各部位重量分佈及脊椎正常的曲線來設計。
一張好床墊，應在人體側臥時，讓脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人體曲線。
