【导读】：胖妞们的福利来了！小编为大家介绍几款专为胖妞设计的减肥食谱，让你们轻轻松松的从胖子变成瘦子。◆肥胖者的饮食：⑴节食疗法：通过减少食物量达到减肥的目的。具体做法是：少吃碳水化合物(米饭、面条或面包)和含脂肪......

【导读】：一年成功减肥70斤，你敢想象吗？这并不是梦想，让下面这位美女为你带来她的减肥过程。从98公斤到63公斤，她甩掉了35公斤的赘肉，她的减肥经验告诉我们最原始的方式才是最减肥的方法，通过运动+饮食控制，改善日常习惯，她从......

【导读】：胖MM们虽然已经度过了夏天，但是对于不完美的身材，秋装搭配一样重要呢！当然显瘦是胖MM们的王道，但是也要穿的时髦呢！下面，小编为MM们推荐几款实用的外套显瘦搭配呢！针织衫是秋季不可少的，宽松的款式绝对是显瘦神器呢，搭......

【导读】：身材有点胖胖的MM们早秋时节应该如何穿衣搭配呢？既时尚又能藏肉显瘦，只要一件足够宽松的针织开衫就搞定难看赘肉了哦！下面就跟这小编来看看如何长避短穿出好身材，不用再苦恼胖胖的身材啦。这款黑白杂色的针织开衫......

【导读】：茄子含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，而且茄子所含热量极低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小编为大家介绍几款热量极低的茄子瘦身汤，搭配其他食物，还可排毒丽湿热哦！茄子的减肥功效夏季吃茄子好处多多!茄子也......

【导读】：对于胖胖的女生来说，选择服饰和掌握一些服饰的搭配技巧是很重要的。这样不仅可以遮住肉肉更加的显瘦，也可以拥有骨感美女一样的美丽。其实，身材是靠穿衣搭配出来的，简单的搭配T恤短裤或是连衣裙，选择宽松版型...这......

【导读】：小胖妞们大多都是吃货，想要她们节食减肥，岂不是要了她们的小命。因此，小编为你推荐7种排毒减肥食物，让你边吃还能边瘦哦！蜂蜜：排毒又美肤蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的......

【导读】：羊羔毛外套在冬季很流行了，舒适的羊羔毛在冬季格外的温暖，今年冬季长款的羊羔毛外套又开始流行起来，对于微胖的MM们来说，只要巧搭配也能穿出苗条好身材来！下面就跟着小编来看看吧！今年冬季很流行的机车服款式的羊羔......

【导读】：对于身材微胖的女孩来说，如果通过服装搭配来遮掩身材缺陷很重要。夏季衣衫轻薄很容易暴露身上的肉肉，秀美网小编就为大家支招，介绍罩衫与背心裙的搭配，绝对显瘦。荧光绿色罩衫搭配彩色条纹背心裙，超亮的色彩搭配，十......

【导读】：每个胖妞背后都有一颗伤不起的心，减肥绝对是一件痛下狠心的事情，而错误的心理暗示不但会影响你减肥的进度，一直被负面主导的情绪对你的减肥计划也绝对没有任何好处。胖纸伤不起，那些狠心减肥的悲情瞬间你是否.........

【导读】：想要减肥，当然少不了用食物来达到瘦身的效果。下面，小编为你介绍20种疯狂瘦身的食物，胖妞们赶快吃起来吧！1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如......

【导读】：这样的天气，忽冷忽热，对于坐在办公书吹空调的人们来说，有一件百搭的开衫是最好不过了。更重要的是，开衫不仅可以很实用，还能很好的藏住肉肉，让身形看起来更加的苗条。秀美网小编为大家推荐8款开衫，一起来看...这款纯......

【导读】：身材微胖的MM们秋季怎样穿搭最显瘦呢？宽松的上衣和修饰腿型的打底裤是必不可少的呢，越是简约的搭配越让MM们看起来气质十足呢！下面就跟着小编一起来看看吧！这款半透视装款式的蕾丝上衣，浪漫又很是唯美呢，露出性感的......

【导读】：还在为减肥而苦恼吗？赶快来看看网友亲身体验的超有效的减肥方法，让你能快速狂减34斤，绝不骗你哦！减肥前后对比我的减肥心得减肥一定要坚持，能站着的时候，就别坚持坐着；能走着到的目的地，就不要选择坐车了。这种方法真......

【导读】：相信广大女性朋友都希望自己是窈窕健康的美眉，就是不知道怎样减肥好，不妨来看看减肥达人分享的减肥经验谈。下面这位减肥达人可是从85公斤减到了52公斤，足足减了66斤，现在的她可是相信广大女性朋友都希望自己是窈......

【导读】：很多微胖的MM们都又小圆脸，即使上身没有那么多的肉，可是圆脸就是看起来很胖。冬季微胖的MM们为自己选一件翻领的大衣外套吧，不仅让圆脸变瓜子脸，而且穿在身上也一样很显哦！下面就跟着小编来看看吧！这款欧美风格版型......

【导读】：微胖女孩夏季穿衣，怎么穿才显瘦好看呢？今天，小编为大家推荐几款韩范儿十足的连衣裙，适合胖MM穿，款式修长能够拉长身材比例显高挑，让整个人看起来更显瘦好看很是甜美俏皮的连衣裙，撞色的身材条纹很是小清新好看嗯，收腰......

【导读】：胖妞3年成功减掉90斤，从肥胖变白瘦美。所以说每一个胖子都是潜力股，只要你下定决定，掌握减肥方法，瘦身后那就是丑小鸭变白天鹅。减肥前后对比图这位成功瘦身的姑娘是安庆师范学院美术动画专业的一名学生，同时也是......

【导读】：微胖妞秋天如何穿衣搭配更显瘦呢？秀美网小编为大家支招，秋天穿衣能够更好的藏住身上的小肉肉，让自己看起来更加的苗条有骨感。一起来看看吧，学学如何扬长避短穿出好身材，一起变身秋季小美人。暗红色针织披肩式开衫......

【导读】：春季减肥可少不了莓类水果，它们都具有超效的燃脂效果，巧加利用，定能帮你瘦出惊艳身材。小红莓：降三高、燃脂快小红莓的别名又叫蔓越莓，含有丰富的抗氧化物、花青素、生物黄铜，不仅能调节身体的内分泌和代谢循环，而且......