哺乳期该不该减肥？有的人会说，怀孕很辛苦，孕期害怕宝宝生长发育慢，营养比较丰富，而且运动较少，还有一些孕妇由于先兆流产、高血压等多种原因造成孕期卧床时间较久，孕期体重增加较多，以至于生完孩子以后出现了生育性肥胖。那么......

一、哺乳期安全减肥：每天摄入2000卡曾经，怀孕前，我们用9个月的时间，努力把体重往上加，现在，就要用9个月的时间，安全地往下降。首先需要了解的是，哺乳期到底需要多少热量，才能满足自己喝宝宝的需求。和平时相比，这个阶段里，500-60......

产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手,以下3个方面可以帮到你：1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。......

一、哺乳期可以烫头发吗之育婴专家意见针对于哺乳期可以烫头发吗这个问题，有关专家进行了综合的研究和考察。在结合了新妈妈的健康情况以及宝宝的发育状况，有关专家建议，在哺乳期阶段，新妈妈不适合进行烫发。这是经过科学......

哺乳期牙痛是怎么回事1、牙髓炎：也称牙神经痛。它的疼痛呈自发性，通常可以没有任何诱因自己发作阵痛，这种疼痛不能定位，在夜间睡觉时疼痛加剧；遇冷、热等刺激能诱发疼痛，并且在发作过程中，遇到这些刺激可能会加大疼痛的强度......

哺乳期可以烫头发吗哺乳期不宜烫头发。妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，虽然烫发剂和烫发剂是涂在妈妈的头发上，但这些烫发使用的定型剂、染发膏里的各种化学成分经热蒸程序可能会经头皮吸收后进入母......

哺乳期减肥原则一：养成正确的饮食习惯妈妈给宝宝进行母乳喂养需要消耗大量的能量，所以要适当地控制每天摄入的能量，每天摄入不得少于1500大卡，这势必会影响你的奶量。同时也不要超过1800大卡，因为多余的热量会被转化为脂肪......

豆腐，木瓜，豌豆，花生等。哺乳期妈妈吃什么东西可以下奶11、豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。2、木瓜木瓜里面还有一种叫做木瓜素的物质，物质可以促进蛋......

青草膏是否适用于哺乳期的妈妈需要根据草药成分来判断。哺乳期可以擦青草膏吗1首先，青草膏是否适用于哺乳期的妈妈需要根据草药成分来判断。一些常见草药成分比如迷迭香、白头翁、薄荷等都可以用于外用护理，不会影响宝......

油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟......

我们来看看怀孕期间乳房可能会经历的变化。最为显著的变化应该要算“二次发育”了，也就是说，怀孕会导致准妈妈体内的孕酮和人体绒膜促进性腺激素（hCG）水平上升，促使乳房增大。一般在怀孕6~8周后，女性的胸部会提升一个罩杯以......

母亲低烧吃药4小时后，最好喂奶后吃药哺乳期感冒多久可以喂奶1哺乳期是母亲和婴儿之间极其重要的时期，母亲的健康状况非常重要，因为它会影响到婴儿的健康。然而，感冒在哺乳期非常常见，这使得许多母亲很担心如何处理自己和孩......

哺乳期怎么吃西梅好，西梅的性平，吃起来的味道比较的酸甜可口，而且含有丰富的维生素A、维生素E、纤维素等，是一种营养非常丰富的水果，适合哺乳期的妈妈食用。那么，哺乳期该怎么吃西梅好呢？哺乳期怎么吃西梅好1哺乳期的妈妈正......

哺乳期如何减肥不会影响母乳的质量？三十年前的研究就确认，如果膳食中脂肪不足，母体会消耗自己的身体脂肪来制造乳汁。换句话说，母亲制造乳汁，少不了蛋白质，少不了钙，少不了各种维生素，但是并不需要从食物中获得很多脂肪，因为现......

不可以。龟苓膏哺乳期能吃吗1不能。龟苓膏偏于寒凉，哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复。此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。而且龟苓膏中添加的某些具有保健......

很多妈妈们在孕期不注意护理自己的皮肤，又不敢用什么产品，那么在哺乳期的时候如果脸上出现了痘痘可以用祛痘产品吗，下面网的小编就来说说：哺乳期可以用祛痘产品吗哺乳期护肤要注意哪些。哺乳期可以用祛痘产品吗很多祛痘和......

哺乳期感觉乏力没精神，哺乳期是女性产后一个特殊的时期，妈妈们生产之后就会直接进入哺乳期。产后妈妈身体十分虚弱，这时候是最需要进补的了，月子餐搭配营养均衡多样化，不要偏食。那么哺乳期感觉乏力没精神是什么原因呢?哺......

哺乳期乳腺炎怎么办。在哺乳期间，乳腺炎是一种常见的病症。哺乳期乳腺炎一般在母乳喂养的前三个月内发生，可能会给妈妈带来不适，下面分享挂关于哺乳期乳腺炎怎么办。哺乳期乳腺炎怎么办1一、哺乳期乳腺炎的原因哺乳期乳......

哺乳期妈妈能喝咖啡吗虽然咖啡能提神醒脑，缓解一下当前的疲惫之感，得到了一时的放松，但是妈妈们在哺乳期最好是不要饮咖啡，因为咖啡含有一种咖啡因，对于宝定的发育是会产生一定的影响的，咖啡就是通过咖啡因的作用，让我们头脑......

一、乳房越大，奶水就会越足吗？答案当然是否定的，奶水的多少和乳房的大小没有一点关系。乳房大的女性，只能说明乳房组织当中所含的脂肪比较多，而奶水是产于乳腺当中，在乳腺当中流通，所以，乳房大脂肪多，并不等于奶水多。因此，即使......