清洁排毒水果面膜清洁水果小档案菠萝：含丰富菠萝蛋白酶的美颜水果，能去角质，防止毛孔堵塞，具有很好的清洁、排毒作用。木瓜：除了众所周知的丰胸作用，其中的酵素还能去除肌肤表面的老化角质，其果酸成分温和，不易刺激皮肤，可以温......

维生素C高的水果有哪些？在我们的日常饮食中，水果是不可或缺的一部分，可以帮助我们补充能量与维生素，其中维生素C是一种必需的营养素，具有多种重要的生理功能，维生素C是一种必需的营养素，具有多种重要的生理功能。那么，含维生......

个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……固然刚跨进春季，但市面上已经呈现了很多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提示，这些“题目水果”不但养分价值不高，还......

1.苹果不管是什么原因引起的便秘情况，这个时候孕妇都可以通过多吃苹果的方法来缓解便秘。在苹果中含有大量丰富的维生素和矿物质，除此之外还有特有的苹果酸鞣酸等营养成分，这些营养物质都具有促进肠胃蠕动的作用，因而解决......

1、橘黄色水果要想轻松享受，专家指出在晚餐时间，不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，在这些水果中都含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素，这是迄今为止......

“千寒易除，一湿难去”，湿气该如何排出体外呢？想要排出湿气，除了吃上文中的3种水果外，平时也可以用一些有祛湿作用的食材泡水喝，也能起到排湿的作用。《脾胃论》里有提到过，用：芡实、薏苡仁、赤小豆、苦荞、大麦、橘皮、栀子......

1、奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。2、杨桃杨桃被称作V活力精......

苹果苹果是最常见的水果之一，深受大家的喜爱，象征着多产以及富饶。有科学研究表明苹果可以有效提高女性的性生活质量，使得夫妻关系更为和睦。家里果盘常放苹果，则女性性生活质量提高，自然心情也会变好，发脾气的数量也会减少......

1.西柚是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。2.番茄番茄含丰富的果胶等食物纤维，让......

百香果，菠萝，苹果等。防衰老抗色斑的水果有哪些1一、香蕉香蕉是很多人喜欢的水果，不过对于这种果子，很多人只知道，它是可以帮助润肠和通便的，但是对于其他的功效，很多人并不是很了解。其实，香蕉含有的微量元素，不仅仅是只有锰......

春天减肥的汤和粥绿豆海带粥配方：绿豆100克，海带100克，粳米100克。功用：祛脂减肥。用于肥胖症。做法：将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。山楂粥配方：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。功用：健胃，消......

既然要解答“催熟剂”对身体健康的影响，我们就要知道催熟剂是什么？“乙烯利”是最常见的催熟剂，它在温暖湿润的环境中会释放出“乙烯”气体，这是让食物变熟的主要“功臣”。乙烯本身无毒害作用，在苹果、香蕉等水果成熟的时......

柠檬、苹果、香蕉等等。什么水果补维生素11、柠檬。我们知道柠檬都是酸酸的，然后还有很多的水分，其实它里面含有很丰富的维生素。所以很多减肥的人都很喜欢喝柠檬水或者是柠檬蜂蜜水。因为柠檬水的制作方法非常的简单，自......

火龙果、香蕉、梨等。可以祛痘的水果有哪些1痘痘是许多年轻人的烦恼，不仅会影响个人形象，还会给心理健康带来负面影响。虽然痘痘的产生与个人生活方式、饮食等因素有关，但水果也可以发挥重要作用，帮助消除痘痘。以下是一......

榴梿热量：147大卡/100g食用100g榴梿后需要散步75.2分钟才能消耗掉，含有的碳水化合物、脂肪非常高，水分极低。如果你处于减肥时期，不适合食用。营养价值及效果榴梿是热带水果，有浓烈的气味，营养价值比较高，其性热，有活血祛寒，缓......

一、美容祛痘水果1、柚子：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他......

1.猕猴桃猕猴桃可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。2.草莓草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通......

晚上吃什么水果减肥效果最好1.苹果苹果热量低，而且，苹果丰富的钾可有效帮助体内过多的盐份及水份排出，对于水肿型的肥胖很有帮助。另外，其含苹果酸、酒石酸可加速新陈代谢，帮助体内毒素排出预防脂肪堆积。2.番石榴番石榴的......

1、蜂蜜面膜蜂蜜的作用：蜂蜜有非常好的润泽性，可以很好的吸收空气中的水分，同时还可以有效的防止表皮表面水分的蒸发与散失。蜂蜜中还含有多种酸类物质，这些物质都有非常好的杀菌效果，再加上其润泽、营养等神奇作用，可以有......

吃什么食物能补肾？女人常吃六种水果补肾1、葡萄中医认为，葡萄性平，味甘酸，对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效，能够很好的补......