孕期水肿是什么时候开始消除，怀孕是一件需要花费时间长且让人感觉幸福的事情，当然在怀孕的过程中大家对于胎儿的状态与发育都是会比较关注的，以下孕期水肿是什么时候开始消除。
怀孕浮肿什么时候消除要根据情况而定。怀孕浮肿有生理性和病理性之分，生理性浮肿通常在分娩后1个月左右消除；病理性可能是妊娠高血压、妊娠合并慢性肾炎等原因，通常浮肿在病情恢复2-12个月的时间消除。
怀孕生理性浮肿，一般是由于怀孕之后会出现子宫增大，压迫到下腔静脉会导致回流受阻，就会出现浮肿的现象。这种情况大多经过休息，抬高下肢，浮肿症状通常可以缓解，但是消除也需要分娩后分娩后1个月左右。
怀孕病理性浮肿，可能是妊娠高血压、妊娠合并慢性肾炎等原因。 妊娠高血压一般指妊娠20周后出现高血压、水肿、蛋白尿。妊娠合并慢性肾炎是一组以血尿、蛋白尿、水肿和高血压为基本临床表现的疾病。均需休息，密切监护母儿状态，间断吸氧，饮食包括充足的蛋白质、热量，不限盐和液体，对全身浮肿者适当限盐以及一系列治疗。通常浮肿在病情恢复2-12个月的时间消除。
期水肿什么时候消失？
女性孕期水肿一般会在产后一周的时候逐渐消失，部分人甚至两到三天就可以完全消失，具体的时间因人而异，产妇会通过大量流汗以及排尿，将身多余的水分排掉，女性不用过于担心，这些都属于自然现象，也不用进行特殊的治疗。
意见建议：建议女性怀孕期间需要注意保证饮食清淡，避免进食盐分含量过高的食物，注意适当休息，并在休息的时候适当垫高双下肢，促进局部血液循环。 女性怀孕期间还需要定期进行产检，出现身体不适的情况随诊治疗，保障腹中胎儿正常生长发育。
如何减轻水肿呢？
1、劳逸结合，保障睡眠时间。不要长时间站立或坐着，睡觉时候最好采用左侧卧的姿势。平时也应该穿合适稍宽松的衣服和选择舒适的平底鞋。
2、坚持锻炼。预防水肿的一个好方法就是每天适当运动，运动时间根据自身情况而定，比较平和的运动如散步。或者可以从内而外的按摩自己的小腿，也可以请准爸爸来帮忙。
3、每天控制盐的摄入，避免罐头或腌制食物。适量喝水，饮食上最好选择消肿利尿的食物，比如：梨、冬瓜、西红柿、黄瓜、红豆等。
喜孕专业营养师推荐食谱一：青瓜玉米粒炒肉丁
材料：玉米粒20克、青瓜50克、胡萝卜50克、猪瘦肉50克
做法：
1、青瓜、胡萝卜去皮洗净切丁；玉米粒洗净沥干水备用；猪瘦肉洗净切丁；
2、起锅烧油，下蒜爆香，放猪肉丁翻炒，期间可放适量的水，炒至七成熟后加入玉米粒、青瓜、胡萝卜翻炒至熟，下盐调料即可。
作用：促进机体代谢，利尿消肿。
喜孕专业营养师推荐食谱二：养生番茄盏
材料：番茄、豌豆、肉末、鹌鹑蛋
做法：
1、西红柿洗干净，挖出果肉捣碎；把西红柿蒸2到3分钟，然后去掉外皮；
2、提前把鹌鹑蛋煮熟，剥壳；热锅下油把肉末和豌豆炒至快熟，放入剥好的鹌鹑蛋，再加入西红柿果肉快速翻炒然后加入调料；
3、把炒好的配料加入番茄盏中，开口的那面倒扣在盘子上即可。
作用：健胃消食、利尿消肿。
如何有效地消除孕期水肿问题呢？
一、左侧睡
孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
二、充分休息
消除水肿比较好的方法莫过于静养，相关指出，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。
三、食用低盐餐
怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
四、抬高双腿
建议孕妈咪在睡前（或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以下肢静脉曲张等疾病的发生。
五、穿着合适的衣服
穿着紧身的`衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
六、穿弹性（裤)袜
为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性（裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。
七、注意保暖
浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。
孕期水肿怎么消除 这些方法助你快速消除
1、静养
孕妈妈要保持静养的状态，因为一个人在休息的时候，身体的一些机能也在休息，而且体内的一些代谢率也是在不断的下降的，也就减少了身体循环的负担，这样水肿自然就会慢慢的消下去了。
2、孕妈妈要多喝水
孕妈妈自怀孕之后就要多喝一些水保证每天身体都有足够的水分的摄入，白天喝水，可以增加的水分，也可以达到消肿的情况，但是在睡觉之前的半个小时或者是一个小时最好还是不要不喝水了，如果是在睡觉前喝水，那么会增加浮肿。
3、少吃盐
如果孕妈妈的身体里面摄入很多的盐，那么这些盐里面的碘就会锁住身体里面的水分，长期如此的话，自然就是会水肿的。
4、抬高双腿来活动
孕妈妈其实可以采取一些运动的方式来消肿，比如把自己的双腿给抬高，根据自己的身体情况来定时间，可以在15-20分钟左右，这个是帮助血液流到下肢，使其血液得到循环，长期如此的话，就可以达到消肿的效果了。
5、采取左侧卧
孕妈妈在睡觉的是可以减轻因胎儿不断成长对子宫的压迫，当子宫被压迫的时候，又会对下腔的动脉产生一定的压迫，这样就可以减轻血液的一些循环的阻力了。
6、饭后散散步
在吃完饭后，孕妈妈可以出去散散步，这样有助于血液的循环，因为长期久坐的话是会导致孕妈妈的身体出现水肿的，所以散步也是可以消肿的。
