【导读】:柠檬的维生素C含量很高,不仅是美容圣品,还能排毒减肥,巧妙利用柠檬让你由内到外都变得美丽。下面小编就介绍几种简单又易行的方法,保证让你轻松享瘦哦。
柠檬的维生素C含量很高,不仅是美容 圣品,还能排毒减肥 ,巧妙利用柠檬让你由内到外都变得美丽。下面小编就介绍几种简单又易行的方法,保证让你轻松享瘦哦。
1 、自制柠檬水
做法:将柠檬洗净切片,放在
杯子里用温开水冲泡,每天当茶饮用,需要适时补充,并且戒掉一切饮料。最还保持运动,更有助于快速健康减肥 。
功效:柠檬水可以抑制食欲,促进新陈代谢。
2、柠檬蜂蜜酒
做法:用一勺柠檬汁与一勺蜂蜜混合加入适量白兰地酒,并在晚间食用。
功效:晚间食用不仅能减肥 美容 ,还能改善睡眠,真的是一举两得。