汗水黏黏的是怎么回事，可能很多人都不喜欢出汗，夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。那么汗水黏黏的是怎么回事？
身体出汗应该与地域差异是没有关系的，不管你在哪，只要温度比较高，身体就会出汗，这是自然的现象。少量的排汗还对身体有益处，能够帮助身体排毒，身体中的少部分毒素还是可以通过汗液排出的，就比如说身体中的脂肪物质，就可以通过汗液排放出来。可汗排多了。
也不见得是好事，汗液能够帮助排汗，身体中的营养物质也就能够随着汗液被排出来。当汗流多的时候，身体中的矿物质元素就会流失，缺失的多了也会不利于身体健康的。至于汗液黏糊糊的，不是因为湿气重，多半是身体体质虚弱了，需要及时的改善与调理。
我们流出的汗也有好坏之分的，有的汗液可能是“好汗”，有的汗液也有可能是“坏汗”。当排出的汗液成分发生变化的时候，就可能是出现“坏汗”了。一般情况下，我们的汗液当中是含有重金属和多种矿物质的，大部分都会是水分。
当然身体也会有代谢物随着汗液被排出体外，如果排出的汗液水分比较多，还有一定的矿物质，就无需担心，这是属于“好汗”，是正常的排汗，在帮助身体排毒。排出的汗液如果是矿物质含量比较多，重金属也变少了，汗液的浓度比较高，就要小心，可能是出现“坏汗”了。应该需要及时的开始的补水和其他物质，避免产生不必要的麻烦。
分辨“好汗”和“坏汗”还可以从哪些方面判断？
汗的味道。正常情况下，汗液的味道不是特别的大，不仔细是闻不出来的。若是汗液出现味道比较重的情况，就说明你的身体出现了问题，需要及时的排查原因了。还可能会出现腥味、狐臭味的汗味，这种情况真的就不能忽视了，得要赶紧解决问题了。有的汗液味道还有一股香味，别还觉得开心，也有可能是出现不健康的汗液了。
身体出现异常变化。有的人晚上睡觉的时候，会容易出汗，还有人会脸色变差，脸上还会容易出现问题。手脚冰凉，容易冒汗的'人，以上出现的几种情况，都属于“坏汗”，应该要及时的开始调理了，要开始保养身体，避免产生健康问题。
自身的习惯。如果平时的习惯不好，也有可能会产生“坏汗”。就比如说自己的卫生不注意，就会让汗液变成“坏”的。还有经常穿紧身衣的人，流出来的汗液也不太健康。经常不运动就待在空调底下的人，出汗也会是“坏汗”。
有以上几种情况的人，就要注意自己的身体健康了，要知道自己流的汗是“好汗”还是“坏汗”，就可以参照以上几个情况看看。汗液比较黏腻，也要小心，也属于“坏汗”，要注意调养身体，很有可能就是体质虚弱。
通过汗的6种奇怪“气味”辨别不同疾病！
其实汗本身是没味道的，如果你出汗后，身上带有一些“气味”，可能暗藏着某些疾病。
1、芳香味
如果汗液之中有股芳香味，常见于糖尿病出现痛症酸中毒时。还有些小儿在汗液中能发出一种槭树样的独特芳香，表面小孩子患了槭糖尿病，属于遗传性疾病。
2、狐臭味
人体的一些部位因为汗液不易蒸发，时间久了悟出臭味，这属于正常现场，经常洗澡就会清洗。如果汗液发臭如狐臊气味，夏天出汗多时味道更浓烈，这是由于分布腋窝、腿窝等地方的大汗腺分泌异常所导致。狐臭味的汗多见于中青年，女性多见，常见于皮肤白皙的女性。
3、尿臭味
汗液中含有尿骚气，汗干后会在皮肤上留下结晶，这是尿毒症的表征，为尿毒症肾气衰竭的症候，病情较为严重。
4、腥味
汗液粘稠，有一种腥味，或见于汗液色黄者，是风湿蕴于皮肤，津液为之蒸变的缘故。若为腥臭味，常是肝硬化的表现。
5、焦味汗
如果汗液绵绵不断，且散发出一股焦糊味或者燃煤味，重者焦味很浓，可刺激周围人打喷嚏、流鼻涕，多是男性手淫过度过频以及性生活过频，或经常梦遗滑精又不注意清洗会阴所导致。
6、酸味
如果汗液中带有酸味，可能患有活动性风湿病。长期服用水杨酸、阿司匹林等解热镇痛的药物也可导致汗液气味发酸。
健康出汗4大秘诀
1、不要长期呆在空调房
长期坐在空调房，这样会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能。让汗腺不会退化，习惯流汗，让皮肤感受四季变化，让全身汗腺习惯炎热的.环境。无法抵挡炎热时，可善用风扇。电风扇吹出的风能令空气循环，产生对流，汗水更易蒸发，能降低体温。
2、汗腺训练
高温四肢浴，即是将膝盖以下的脚和前臂泡在43至44℃热水里，提升汗腺功能。
久坐不动的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天上班后，将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。
3、生姜促出汗
生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水。比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
4、静坐一小时
夏天的时候，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
夏天不想让自己出汗后变臭，尽量做到“二勤”，“二勤”即：勤洗（澡）、勤换（內衣裤、鞋、袜），做到这两点就可以缓解体味重的情况。
