肚子胀拉不出来怎么办，肚子有气的时候是很难受的，很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出来却很困难。下面看看肚子胀拉不出来怎么办及相关资料。
肚子里胀气排不出来，可能是由生理因素、病理因素等原因造成的。明确诊断后，采取腹部按摩、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、生理因素：病人吃饭太快、进食过多不易消化的食物，会使腹部气体过多，出现肚子胀气排不出来的情况。在症状较轻的情况下，可以试试将双手搓热，以顺时针的方向腹部按摩，可以加快肠道蠕动，促进气体排出来。此外还可以将热水袋敷在腹部，可以驱寒暖胃，促进气体排出，但是在使用热水袋时，可以用毛巾包裹，以免烫伤腹部。
2、病理因素：如急性胃肠炎、胃肠道穿孔等疾病，也会出现肚子里胀气排不出来的情况。可在医生的指导下采取药物治疗，如莫沙必利、二甲硅油等，平衡胃肠道菌群，促进消化，能够使积气有效排出，但若症状一直没有改善，需要及时去医院就诊。
肚子里胀气排不出来的患者平时要注意腹部保暖，切勿贪凉，合理安排饮食，少吃产气多的食物，如萝卜、芋头等，多吃清淡、新鲜蔬果，多做运动，保护肠胃，若症状一直没有改善，需要及时去医院就诊。
肚子很胀，排便拉不出来，很可能是因为吃饭吃得太饱、暴饮暴食、肠胃消化不良或者蠕动功能出现衰退引起，严重的建议马上到医院进行检查，并在医生的指导下进行用药。平时生活上可以通过以下办法改善：
1、培养便意，每天准时去排便。
2、有便意的时候，马上去排便。
3、可以多食用有助提高肠胃消化能力和蠕动能力的食物，对排便有效果的蔬菜、水果等帮助排便。
4、保持优质的睡眠质量，保持身心愉悦。
5、避免久坐不起，可以每天抽时间出来进行运动，例如健康的打太极、健身操等。
肚子胀、排不出便可以顺时针按摩腹部，或者使用乳果糖、麻仁润肠丸、开塞露缓解。肚子胀、排不出便，主要由于肠道蠕动缓慢导致，适当对腹部进行按摩能够促进肠道蠕动，让肠道中的粪便更容易排出。
乳果糖具有通便作用，药物能够通过渗透作用让肠壁润滑，同时刺激结肠的蠕动，因此能够达到缓解便秘的'作用，并且药物副作用相对比较少，同时还具有预防肝昏迷的作用。麻仁润肠丸是中成药物，
主要的作用是润肠通便、行气健脾，尤其对于因为肠胃积热引起的便秘，改善效果不错。开塞露的主要成分是水和甘油，对人体不会造成副作用，并且是属于局部用药，能够快速缓解便秘。
肚子胀气排便不畅通，这种情况一般由两方面引起：一种是病人有肚子胀，没有排气，需要排除肠道梗阻的可能性，另一种是病人肚子胀、有排气，这种情况很可能是肠道蠕动功能紊乱或者蠕动慢，可能存在肠道菌群失调，在腹部立位平片排除肠梗阻后，可以用马来酸曲美布汀加整肠生调理，胀气特别明显时可以服用二甲硅油散吸附肠道气体，有利于将气体排出。在饮食上暂时不喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，清淡饮食，一定要戒酒。
腹胀是可服用胃动力药物来促进排气，也可通过运动或者顺时针去按摩腹部，加快排气。患者应少吃生蒜、洋葱、红薯、土豆等产气的食物，多吃蔬菜水果等易消化的食物。出现便秘可在空腹时吃一根香蕉或者喝蜂蜜水，促进排便。若患者便秘严重可口服泻药如果导片、番茄叶，还可以使用开塞露促进排便。要少吃油腻、过干、过硬等不易消化的食物。
如果经常出现肚子胀，排便又费力，或者是拉不出来，这种现象说明肠道的蠕动功能降低，加上不运动腹肌的力量不足，而且吃得太精细等综合因素导致的。
所以平时要多喝水，多吃一些膳食纤维，增加运动，按摩腹部这些方法来缓解症状。另外需要养成一个定时排便的习惯。如果实在是排不出来，可以采取开塞露灌肠或者是用一些其他灌肠方法来缓解肚子胀拉不出来的症状。
腹胀和便秘是比较常见的消化系统症状，便秘一般表现为大便次数减少，大便干硬或者排便困难，与个人的饮食习惯有很大的关系。建议服用木香顺气丸或者健脾丸调理脾胃，可以服用三黄或者牛黄解毒片促进排便，也可以使用开塞露缓解症状；平时要做好腹部保暖工作，经常性的给腹部进行顺时针按摩；每天早起要喝一杯蜂蜜水，平时多喝热水。
肚子胀气可通过热敷、按摩、运动、改变体位、吃排气食物、药物、艾灸等7个方式快速排气。
1、热敷：热敷可以加快腹胀气排出。可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。
2、 按摩：患者仰卧屈膝，先把手搓热，从右下腹开始，围绕肚脐顺时针方向按揉十分钟，再逆时针按摩十分钟，其间手不离腹。可有助于肠道运动，帮助排气。
3、运动：肚子胀气的时候不要坐着或者是躺着，这样只会加重胀气。可以平躺屈膝，做2～3组卷腹运动，每组十次左右，通过运动的方式帮助快速排气。
4、 体位改变：将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，这个体位可以快速帮助排出气体。
5、 吃排气食物：如果醋、洋葱、大蒜、酸奶、面包等食物，都有帮助排气的效果。腹胀者补充充足的水分也有利于帮助肠道吸收和排便，以达到排气的效果。
6、 药物：一些胃肠炎或者胃肠部溃疡会导致腹胀，可以通过一些中和胃酸或者缓解炎症的药物进行治疗，从而缓解胃胀气。如碳酸氢钠、奥美拉唑、西咪替丁、气滞胃痛颗粒等。
7、艾灸：通过艾灸的方法，可以调节肠胃功能、助消化、消食导滞、疏肝理气，可在医生指导下灸中脘穴、建里穴、天枢穴、关元穴、上巨穴、太白穴、足三里等，帮助排气。
缓解肚子胀气的方式有很多，如病理性因素导致，需遵医嘱服药和治疗。
病人肚子有胀气但排出困难，像这种情况如果有排气则考虑为功能性胃肠病，跟胃和肠道的蠕动功能紊乱、肠道菌群失调有直接关系。这种情况可以在饮食上暂时不喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸等刺激性食物，
暂时不能喝酒。在行为上建议病人沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠道蠕动，要注意腹部保暖。在药物上可以考虑用马来酸曲美布汀加整肠生或培菲康等药物调节，胀气特别明显时服用二甲硅油散剂，吸附肠道气体，以促进其通过大便排出。
