可以给予生活调理、耐心教育、药物调理等方式缓解。
一、生理因素
1、家庭环境的影响。
家长应该在给孩子安排进餐时间时，考虑到家庭其他成员的作息时间。如果孩子的进餐时间总是和其他家庭成员的作息不协调，就会让孩子产生不适情绪，进而导致拒绝进餐。因此，家长需要适当调整家庭环境，减少干扰，为孩子创造适宜的进餐条件。
2、口腔问题。
如果孩子在长牙期时，会出现口腔疼痛、口腔溃疡等症状，这个时候孩子会变得娇气，不想吃东西。如何处理这个问题？家长应该多为孩子准备软、易嚼的食物。同时，孩子的口腔卫生也非常重要，定期帮助孩子清洁口腔。
3、食用过多的零食。
零食对于小孩子来说，很容易造成饮食过剩，进而导致食欲下降。如果孩子已经吃了太多的零食，那么家长应该给孩子一个适宜的休息时间，帮助孩子恢复身体状态和食欲。
二、心理因素
1、焦虑和压力。
孩子的精神状态和身体健康一样重要。如果孩子感到压力和担忧，那么他们的心理健康也会受到影响，孩子的食欲也会受到影响。因此，家长应该在日常生活中给予孩子足够的关怀和爱，让孩子感到舒适和放松。
2、生长过程中的生理变化。
小孩子在生长过程中可能会出现生理变化，导致体重增长缓慢。这个时候，不要着急给孩子吃很多，可以适当增加小孩子的运动时间，并食用富含营养的食物，增加孩子的食欲。
3、情绪问题。
孩子的情绪问题是导致小孩不吃饭的重要因素之一。如果孩子在某些特定时间段内，产生了不良情绪的体验，那么孩子可能会产生食欲不振的现象。在这种情况下，家长可以适当调整孩子的情绪，提高孩子的心情。
如何增加孩子的食欲？
1、口感丰富。
孩子的采食习惯并不完善，家长应该尽量为孩子提供口感丰富的食物，这些食物可以刺激孩子的口腔神经，从而提升孩子的食欲。
2、节约精华。
在食物的准备过程中，尽可能多地保留食物中的.营养成分，这样可以更好的满足孩子的营养需求。
3、食材清洁。
在食物的准备过程中，孩子的食材清洁非常重要，保持食材的新鲜和卫生，可以减少孩子体内的细菌感染的概率，但也不要太注意卫生，导致缺乏重要的营养成分。
4、互动游戏。
在孩子拒绝进餐的时候，可以进行一些互动游戏，例如：吃不吃等，这些游戏可以让孩子更有兴趣地进食，并且帮助孩子建立良好的进食习惯。
总之，小孩不吃饭的问题非常常见，这个时候应该保持耐心，从生理和心理两个角度分析并解决问题。在日常生活中，适时为孩子进行营养补充，增加孩子的运动和娱乐时间，避免情绪问题对孩子的影响，家长的关爱和支持，更是每一个小孩健康成长的保障。
一般情况下，孩子不吃饭厌食可能是锌缺乏症、消化不良、饮食单一等原因导致的，需要对症治疗。具体情况分析如下：
1、锌缺乏症：锌缺乏症指锌摄入不足，无法满足机体正常锌需要量的营养性疾病，主要症状有食欲下降、烦躁不安等，所以孩子不吃饭厌食可能是锌缺乏症导致的。
家长可以在医生的指导下给孩子使用葡萄糖酸锌片、硫酸锌糖浆、硫酸锌片等药物来治疗，并且平衡膳食，积极给孩子补充富含锌的食物，如猪肉、牛肉等。
2、消化不良：消化不良主要表现为持续存在或反复发作的上腹痛、腹胀、早饱等消化功能障碍症状，所以孩子不吃饭厌食可能是消化不良导致的'。家长可以在医生的指导下给孩子使用多潘立酮片、胰酶肠溶片、健胃消食片等药物来治疗，并且用手轻柔孩子腹部，缓解不适症状。
3、饮食单一：孩子不吃饭厌食可能是因为饮食单一，导致其食欲下降。家长可以调整饮食，保持食物多样化，提高孩子的食欲。
儿童不愿意吃饭厌食考虑和生理因素、病理因素有关，可以给予生活调理、耐心教育、药物调理等方式缓解。
1、生活调理：
儿童胃口差，没有食欲的原因，可能和气候炎热有关，需要处于有空调的室内，保持身体凉爽，可在一定程度方面改善食欲和胃口差现象。此外，如果儿童存在有胃蠕动减慢，也会造成儿童不愿意吃饭厌食，可以通过适当的腹部按摩、保持饮食清淡等方式缓解。
2、耐心教育：
很多儿童从吃奶粉、喝牛奶转变到吃饭时有很大的困难，此时家长需要耐心的引导、教育，要循序渐进，可从喜欢吃的稀饭、蛋汤等开始做起。
3、药物调理：
儿童胃口差、没有食欲的`原因，不排除是由于消化不良因素所致，可以配合医生服用健脾散、健胃消食片等药物调理，可以增进儿童的食欲，需遵医嘱用药。
当儿童出现以上症状后，需要配合医生进行详细检查，明确具体原因之后，再做下一步的处理。
