菠萝蜜一次可以吃几颗？菠萝蜜吃起来香甜脆嫩，营养价值较高，深受人们喜爱，但吃任何东西都要适量，过量食用反而可能对我们的身体造成不必要的负担，今天我们分享菠萝蜜一次可以吃几颗。
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一、菠萝蜜一次可以吃几颗
如果是成人，一次三到五颗就行了，如果是小孩，一次要食用一到两颗，成人在食用菠萝蜜的时候，如果一天超过两斤，有可能会出现流鼻血的情况，小孩子食用菠萝蜜，一天也不能食用五百克。
二、菠萝蜜吃多了会怎样
1、上火
菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的。而且皮肤不好的.人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的。
2、肥胖
每100克可食部分的菠萝蜜中所含热量为105大卡，虽然热量不是很高，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易导致体内热量增多，引发肥胖。
3、过敏
菠萝蜜是一种常见的过敏源，其中含有菠萝蛋白酶的成分，可以使胃肠黏膜的通透性增加，使大分子异体蛋白质渗入血液，这是引起菠萝蜜过敏的主要成分，有的人适量食用菠萝蜜并不会导致过敏，但是如果食用过多的话，也可能会引起一系列过敏反应。如：瘙痒、肿胀、长红疹等。
4、拉肚子
菠萝蜜中含有纤维素、生物碱、果胶等成分，适量食用可以促进肠胃蠕动，帮助排便，但是如果食用过多，润肠作用过度，就有可能会导致出现拉肚子的情况。
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一、菠萝蜜一次可以吃几颗
一般来讲，这个没有具体的规定，但是菠萝蜜属于热带水果，一次性不宜过多食用，以3—4颗左右为宜。
二、 菠萝蜜一天吃多少合适
菠萝蜜一天不宜超过2斤。 虽然菠萝蜜性平、味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用，对于正常成年人来说，一天以不超过2斤为宜。
三、菠萝蜜吃多了会怎样
1、过敏
菠萝蜜也属于一种过敏原，大量食用易出现过敏发应，主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还有可能会发生过敏性休克。
2、上火
菠萝蜜属于热带水果，多食容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的，而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝蜜会加重脸部的不适。
3、胸闷烦呕
多食菠萝蜜易出现胸闷、烦呕等身体不适的症状，因此不宜多吃。
四、菠萝蜜吃多了怎么办
1、喝水
菠萝蜜吃多了，如果身体没有出现什么不适反应的话，那么最有效的办法就是多喝水，这样可以稀释体内的菠萝蜜，加快菠萝蜜的消化速度。
2、喝降火茶
菠萝蜜吃多了之后，若是身体出现了上火、发热等上火的症状时，应该喝点菊花茶、金银花茶、荷叶茶、绿茶等降火茶。
3、就医检查
如果说吃多了菠萝蜜，出现了恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等身体不适的症状时，应立即就医检查。
