空气炸锅菜谱大全青菜,做为人就要吃东西,我们虽然有是属于杂食动物,但我们对于食物来说确是很挑剔的,因为美食对我们的味蕾带来的满足感是无法超越的,那么以下是关于空气炸锅菜谱大全青菜。
空气炸锅菜谱青菜1
空气炸锅手撕包菜的做法
包菜品种挺多的,选半天,最终选择了这种500g扁包菜,1个人吃半只够够的了,另一半放冰箱改天吃。对半切开,把菜心部份砍走
如图用手撕碎,然后洗干净,用厨房纸吸走水分
放入垫有油纸的'空气炸锅中,我用厨房纸弄走了很多水分,这样做出来口感更好
(建议用碗调好再倒入包菜里搅拌均匀)加入上面提到的所有配料
一定要抓均匀,不放过每一片包菜角落
抓均匀就这样了,把厚的根部的地方往上面放,薄的放下面点,这样不容易焦了,放入空气炸锅
1160度9分钟后拿出来用翻一下(以免黑了糊了)
2再一次160度9分钟
总共18分钟
出炉啦!真的不输外面烧烤档的包菜,谁吃谁知道~配上自己做的雪碧腌萝卜,我太满足了!!人间很值得!
简单超好吃!赶紧试试!
小贴士
多多翻一下,避免糊掉
不是重口味的人辣椒面蚝油相对可以放少点
吸走水分再烤才有脆韧的口感
空气炸锅菜谱青菜2
空气炸锅之五分钟搞定烤花菜!的做法
花菜洗净,掰成小朵,和海鲜酱油、川味干碟、橄榄油混合均匀
烤盘垫锡箔纸,放入一半花菜,200度5分钟即可
倒出来换另一半继续烤
小贴士
边烤边吃好有烧烤摊的o!
空气炸锅菜谱青菜3
烤金针菇(空气炸锅版)的做法
准备食材金针菇
金针菇切去根部,洗净沥干水分备用
大蒜切丁,小米椒切丁放一勺生抽,一勺耗油,适量胡椒粉,鸡精,香油,辣椒面,搅拌均匀。
空气炸锅提前预热180度5分钟
炸锅里铺好锡纸后,刷薄薄一层实用油,把金针菇摆好,调好的酱汁淋在上面,再盖上一层锡箔纸,防止烤干了,180度12分钟
时间到,取出,撒上香葱就可以美美享用啦!比肉肉好吃哦!