正常男人能憋多久不做，禁慾可以幫助我們修身養性，當然禁慾時間長了對於我們來説是沒有好處的，男人一般可以憋多久的，小編和大家一起來看看正常男人能憋多久不做。
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1、 沒有時間的限制。任何行為都受大腦支配的，靠人的毅力努力剋制。也許他長期手-淫而成癮的緣故，十天半月的有什麼憋不住的，有性慾忍一忍也就過去了，別信他的。打個比方，萬一骨折起碼一月以上(有傷筋動骨100天之説)，那就不活了?
2 、一般男人長期不瀉會導致前/列腺長期處於興奮的充血狀態，久之反而會造成前/列腺炎，當然你可以約束他絕不能貪婪，否則到40多歲會出現排尿方面的困難等疑難雜症，都是前/列腺惹的禍根，7年曆史，其實在大多數男人眼中看來不算長的。一個星期憋下來再做，其實要看這個星期休息得好不好，和個人身體素質有點關係，不是都忍不過一星期的。但有些男性天生不應期較長，可能會半個月之類的。S/Y，通常是在YJ沒有充分勃起的情況下進行的，久之就會造成“軟射/]精”的毛病，需要通過雙方的心理輔助治療才能改善，不要罵他。
3 、性慾不強的男人，禁慾相當長的時間後不會有顯著的不良後果，但是大多數卻不是這種男人，沒有人會因禁慾而死亡，但是，據《節制性慾》一書的作者羅賓遜醫師説，男性禁慾的結果會引起許多身體上的疾病，包括頭痛、胃不適、骨盆充血和高血壓等在內。
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生理活動是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，正常男性都有對性的渴望。但是有些人誤以為生理活動有礙延年益壽，於是減少房事甚至禁慾，這種完全沒有生理活動思想對夫妻雙方都有很大的危害。
醫學對完全沒有生理活動不利於男性健康早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書。欲不可絕篇》説：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂聖度。聖人不絕和合之道，但貴於閉密以守天真也。”意思是説，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，如果出現陰陽偏盛偏衰就會生病，適度的生理活動，正是調和陰陽的手段。人的腎精受到後天水谷的營養而不斷髮生。當腎精充足上濟心火時，則會“慾火中燒”而產生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能過頻，若能適當，則有益於健康。
男性長期完全沒有生理活動導致人體聚集的生理慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士説：“完全沒有生理活動的結果，可引起小範圍的擾亂，使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。
正常適度的生理活動，能使男性生理慾望得以實現，當男性生理慾望長期得不到發泄時，會產生“性緊張”，對男性的影響非常大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。所以禁慾者沒有生理活動不利於男性健康。
偶爾的禁慾可以修身養性，可一旦禁慾時間過長的話會直接導致男性的性功能退化，身體的機能也會失調，所以禁慾過久是不可取的行為，千萬不要認為禁慾可以修身養性而禁慾太長時間。
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男人的最佳禁慾時間
1 、赫斯契費爾德醫師在第一次世界大戰期間研究禁慾的`結果後説："我們有充分的理由相信，戰爭引起禁慾會發生各種方式的性精神神經病，最主要的一種是早泄。"
2 、《性*》一書作者賴克在研究禁慾對婚姻的影響後得到這樣一個結論："禁慾引起陽痿，結果會使婚姻破裂，或增加失和的程度。"
3 、總而言之，長期禁慾，會使男性產生舉而不堅、早泄、陽痿、前列腺和前列腺病;使女性得萎黃病、痛經、乳房萎縮、卵巢充血等病;男女雙方都容易得失眠和代謝病或精神神經病。
4、換句話説，長期禁慾必須付出的代價太大。正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙 因為男性陰-莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就 會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能
5 、已婚男女或是有固定性-伴侶者,性慾有正常宣泄的管道;但是單身或是配偶長期無法同房的男性,建議不妨在性慾高漲難耐時,用自-慰的方法解決.
