放不下一段感情的原因

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放不下一段感情的原因？刻骨銘心的感情不是那麼容易放下的，雖然人們都説不愛了就要放手，但是每個人的經歷都不一樣，人都重感情的生物，下面分享放不下一段感情的原因。

放不下一段感情的原因1

1、放不下的是一種付出，叫“我太委屈”

分手時，最痛苦的人往往是付出最多的那一個。有愛情才有付出，不愛了，曾經的付出就是一種痛，甚至一種恥辱。曾經以為可以一生一世，而對方偏要中途下車，被扔在半路的荒涼感會讓你懷疑曾經，巨大的委屈更讓你懷疑所謂的愛情。付出太多的人總是捨不得，也總是被辜負。太委屈，所以放不下。

2、放不下的是一種心情，叫“我不甘心”

我們必須承認，一段感情走向結束時，沒有誰是心甘情願要分手的。不管是辜負者，還是被辜負者，縱然理由再多，心頭也難免會生出些許不甘。畢竟曾經在一起時，都試圖去改變對方，就算沒有變得更好，至少也讓對方有過進步，哪怕是一件穿在身上的格子衫，也能讓人想起當初在一起時的場景。一段感情結束，我們放不下的是一種心情。不甘心放手，又不得不放手。

3、放不下的是一種回憶，叫“曾經太美”

有一種分手叫無奈。明明相愛，卻因各種生活不得不分開，曾經的美好成了回憶的桎梏，越想起，越心痛。當愛成為過往，駐紮進心底的時候，太美的曾經就成了放不下的回憶，哪怕是曾經一起流過的淚，也會讓你認定，那是此生最美的眼淚。曾經太美，一生難忘，又豈能説放下就放下？所謂“放不下一段感情”，其實是自己不忍放下那顆愛過傷過的心……

放不下一段感情的具體措施

1、放手是愛的最高境界

一直放不下一個人，是因為你還在深深地愛着對方。不管你們是因為內因的無奈而無法在一起，還是因為外部原因被迫分開，既然分開，就證明這份感情是有問題和裂痕的，倘若無法或無力去修補，那就讓自己坦然地學會放手，不要讓曾經深愛的人心裏承受太大的心理負擔，愛不就是想讓對方變得更好嗎？為了對方好，用自己的愛換做放手去成全，不也是一種給予嗎？如果對方己經把這段感情當成一種累贅，那麼還有不放手的理由嗎？

2、放不下就記着

人最怕的就是自己跟自己較勁，自己對抗自己是最難受，也是最擰巴的。一段感情結束，為什麼一定要要求自己去放下呢？即使是失敗的感情，那些曾經也有對於你來説是一段美好的回憶，既然有美好的温存，那就把它放在心裏面的某一個角落，不也是一種美好和成全嗎？與其逼迫自己忘記，不如先讓自己接納自己，接納自己的感情，和這份感情以及這個人共存。

3、捫心自問，你是放不下那個人，還是貪戀他對你的好，抑或是你放不下自己完美化的感情和不甘心

很多失戀的人，其實是沒有任何邏輯思維的，他們只活在自己的感性世界裏，只活在過去的美好回憶裏，而且放映的“電影”都是經過自己的大腦刪除了悲傷、痛苦和隱匿的導火線，他們只承認過去美好和幸福的點點滴滴，而他們很少會在夜深人靜的時候，捫心自問下，自己到底是放不下那個人，還是一直在貪戀他過去對你的好，或者是你放不下自己完美化的感情和不甘心？

放不下一段感情的.正確做法

都説感情的複雜就連最聰明的人腦都難以琢磨透，確實如此，總是會有一些人在感情世界中不斷徘徊走不出來，如果你們是這樣的話，不妨試試下面這些正確做法。

1、斷絕跟對方有關的一切

感情放不下大多身邊還能想起對方的事物如“對方送的禮物等等”最好的方法不防把有關對方送的禮物收藏起來還有共同的朋友這些日不要聯繫。不僅不會觸景生情還不會從朋友哪裏打聽或得知對方消息讓自己回憶對方的點點滴滴。

2、選擇外出旅行

放不下一段感情時可以選擇外出旅行如“西藏或三亞等等”這些地方不僅風景優美心情也能得到放鬆還能感受大自然的美好。

3、把感情交給時間

如果你確定一時半會無法放下一段感情那就把他交給時間，用這些時間來做自己平時沒空做的事如“陪父母談心等等“不僅關心了父母還能感受到親情的可貴。

4、可以用記日記的方式

很多人遇到感情問題會有種排斥心裏，認為身邊的人都是不可信的，她們不會向父母或朋友訴説，認為他們會嘲笑自己。這時可以記日記的方式將情緒抒情出來。不僅不用擔心別人取笑自己還能提升寫作能力。

5、把注意力用在提升自我上

很多人放不下一段感情往往是心沒能從對方身上收回。最好是把注意力轉移到提升自我上報個學習班如“古箏或鋼琴等等”不僅提升自己技能還能在不知不覺中把這段感情給放下了。