【導讀】：夏季犯困是常有的事，很多上班族每天中午都會抽出一些時間午休。但很多人並不滿足短暫的午休，就會選擇多睡一會兒。可你知道嗎？午睡也講求科學時間限制的，超過點會短命哦！單向性睡眠最正常所謂的單向性睡眠是指每天......

【導讀】：冬天非常的冷，所以我們不管出門不出面總是穿的那麼多，這樣來禦寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人雖然穿的多，但是有的細節方法卻沒有保護好。冬季保暖7種錯誤的穿衣方式現在這兒季節，我們每個人都把自己......

【導讀】：[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿自信。小編蒐集了10個坊間流行的美白小妙招，在不知不覺中，就能讓你的肌膚慢慢變白哦，快來嘗試一下吧。[導讀]白皙的肌膚不僅能讓你看上去惹人憐愛，更讓你充滿......

【導讀】：冬季到了之後，人們的皮膚總是容易幹，處理方法很少有人知道應該怎麼做。這裏就説説冬季手腳乾裂的六個應對方法吧！1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘......

【導讀】：生過孩子的女人很大的機率會出現產後鬆弛乾澀的情況，一旦陰道變鬆或者是乾澀，那麼勢必會影響產後夫妻生活質量。所以為了性生活的和諧。生過孩子的女人很大的機率會出現產後鬆弛乾澀的情況，一旦陰道變鬆或者是幹......

【導讀】：最先，將面部清洗後擦拭，用手指沾取小量峯蜜，點在黑頭閉口粉刺較比較嚴重的地區，讓純蜂蜜帶去多餘植物油脂，皮膚更整潔。油溶性皮膚一定要培養按時臉部去角質的習慣性，每星期必須開展一次臉部去角質的醫護，...有什麼......

【導讀】：你被魚尾紋整的徹底沒了脾氣，每天看着鏡子裏紋路越來越深的眼角發愁。面對魚尾紋，我們怎麼可以就這樣俯首稱臣，棄械投降呢？一起來看看去除魚尾紋，有什麼好用的方法吧！你被魚尾紋整的徹底沒了脾氣，每天看着鏡子裏紋路......

【導讀】：年末就是狂歡的季節，各種節日和朋友辦派對、夜唱、玩通宵啊！然後常常就會不小心喝多，導致隔天出現嚴重的宿醉。那究竟哪些方法可以真正紓解宿醉症狀？愛喝酒的你不能不知道！1、水酒精是利尿劑，會使人脱水，讓血液裏的......

【導讀】：大家有沒有這種經歷？每次指甲很長時間不修剪的話，指甲很容易嵌到肉裏去。然後不管是穿鞋走路還是做事情都會感覺卡得肉疼，嚴重者會出現甲溝炎等症狀。那就掌握4方法來避免悲劇吧。本站原創文章未經許可禁止轉載......

【導讀】：你有這樣的經歷嗎？晚上睡覺會突然醒來，然後就老長時間睡不着。其實這也是失眠的一種，長期下去會降低人們的生活和工作質量。對此，不妨試試這4個改善睡眠的方法。1.卧室室温控制在16-22℃對於大多數人來説，室温控制......

【導讀】：被子蓋的太厚，容易壓的讓人喘不過氣，導致一整晚都睡不踏實，當然，冬天除外，冬天可以蓋厚一點，但是不要太重，可以買那種輕薄保暖的被子。1、被子不要太厚被子蓋的太厚，容易壓的讓人喘不過氣，導致一整晚都睡不踏實，當然，冬......

【導讀】：冷空氣來襲，驟降的低温讓血管緊縮、血液循環不良，特別容易造成心血管疾病爆發。據調查，現如今因低温而猝死的人不在少數，大多是高血壓等三高患者。那如何去預防呢？高血壓無自覺症狀日常需多留意高血壓是幾乎沒有自......

【導讀】：如今手機已經成為男女老少必備的一大產品了。雖説手機能給人們的生活帶來一定的便捷，但是長時間玩手機最直接的後果就是會造成眼疲勞。來看看手機黨必學的緩解眼疲勞的辦法吧！經常玩手機該如何緩解眼疲勞？1、壓......

【導讀】：健身運動不外乎是保持體態的美麗與練就健康的身體，當出現錯誤的運動健身管理方式，就可能讓你的運動白做工，如何在運動之下達到事半功倍、越做越好越健康呢？運動穿深色棉質服以物理原理還看，深色由於吸附熱能比淺色......

【導讀】：大腦是人體最重要的器官之一，它支配着人們的行為、語言和思維，被喻為是人體的指揮官。但是鮮少有人想到要去保護我們的大腦，讓大腦一直保持年輕態。下面就給大家介紹幾個健腦方法。以下就要分享給大家5個對大腦......

【導讀】：女人胸部變形是女人最不願看到的事情，但是胸部下垂的女人很多，那胸部下垂還有沒有拯救的方法呢？一、完美的胸部是從鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端，以及從兩邊乳房的尖端到肚臍點，距離相同，呈現正三角形。若整三角......

【導讀】：生活中每個人都扮演者不同的角色，因而也就有各自不同的壓力。無論壓力來源於哪裏都要學會及時地進行自我減壓，而在這5個時刻是最佳減壓點，另外再給大家分享幾個減壓的好方法。一天中5個時刻最適合減壓早上醒來時......

【導讀】：你會不會一早起來，就沒來由的心情不好？尤其現在春天到了，正值季節轉換之際，最容易讓人粘被窩。這就是起牀氣的表現，怎麼樣才能驅散晨起這些不好的情緒呢？春季晨起總是心情不愉快有起牀氣該如何緩解？一、試着回想你的......

【導讀】：如何美白呢？美白功夫要由內而外才做的夠徹底夠有效哦！讓我們從內部看看，有哪些方面可以讓我們的容貌煥然一新吧！和小編一起看看，由內而外的美白功夫！如何美白呢？美白功夫要由內而外才做的夠徹底夠有效哦！讓我們從內部......

【導讀】：自卑是一把無形刀，它侵蝕掉你的氣質和靈魂，讓你黯然失色。但是想要擺脱這一心理，要做的無非就是以下五點。1.回憶過去的閃光點。自卑的人愛把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。積極心理學強調，把注意力放......