【導讀】：失眠是一件很無奈的事情，失眠所帶來的負面影響很多，它會慢慢擾亂你的心智，又會打亂你的身體平衡，最好侵蝕你的健康。1、給自己做一個作息表。規定自己每天晚上幾點睡覺，然後嚴格去實施，剛開始可能沒那麼容易調整過......

【導讀】：鬥魚嘉年華門票在哪買？鬥魚嘉年華門票怎麼賣？鬥魚嘉年華門票價格相當親民，現場將有一眾鬥魚人氣主播現場表演互動，下面帶來2017鬥魚嘉年華門票購買地址及方法介紹。2017鬥魚嘉年華門票購買地址相比活動內容的大幅......

【導讀】：導讀：20歲之後肌膚的皮脂分泌減少，毛孔的角化成為造成成人痘的關鍵因素，話説回來，油脂分泌過盛，尤其是油性肌膚，很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔，但是為什麼乾性肌膚的成人，導讀：20歲之後肌膚的皮脂分泌減少，毛孔的角化......

【導讀】：有時候我們曝曬或者曬傷時，才十分鐘，膚色就開始暗沉、發黑，用噴霧冰鎮降温之後，皮膚竟然又自動地慢慢美白回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。從曬黑的真假，我們可以判斷出體內黑色素的多寡，美白方法...有時候我們......

【導讀】：濕巾剛開始時只是單純用來擦手的，而隨着科技的進步，如今的濕巾已經可以用來擦手、擦臉、消毒、卸粧甚至護理女性私處等，濕巾可以擦私處嗎？頻繁用濕巾擦陰部的危害？濕巾可以擦私處嗎？可以用女士護理專用濕巾擦拭陰部......

【導讀】：自卑是一把無形刀，它侵蝕掉你的氣質和靈魂，讓你黯然失色。但是想要擺脱這一心理，要做的無非就是以下五點。1.回憶過去的閃光點。自卑的人愛把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。積極心理學強調，把注意力放......

【導讀】：隨着年齡的增長，導致後青春期肌膚的日漸老化，肌膚的張力與彈性減弱，失去肌膚支撐力的毛囊變得鬆弛，頻繁分泌油脂的毛孔就原來越明顯。隨着年齡的增長，導致後青春期肌膚的日漸老化，肌膚的張力與彈性減弱，失去肌膚支撐......

【導讀】：坊間流傳着各種急救妙招，最常見的就是魚刺卡喉硬吞食物喝醋可以下去，實際上這是一種誤導。如果處理方式不當，還會引起其他的嚴重狀況。今天小編就來幫大家“矯正”日常生活的一些常見保健誤區。錯誤一：喉嚨卡刺硬......

【導讀】：冬季寒冷，女人們最大的感受就是手腳冰涼，那為什麼到了冬天很多女性都會手腳冰涼，又有什麼方法可以應對呢？緩解女性手腳冰涼的11個攻略1、勤運動、勤甩手建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇。用比走路快......

【導讀】：大家假日都死守首播看完《鬼怪》了嗎？才第一二集劇情好看到讓人完全深陷，孔劉大叔在裏面的暖男紳士形象也讓小編暫時忘記男友，整顆心都交給他了啊！大家假日都死守首播看完《鬼怪》了嗎？才第一二集劇情好看到讓人完......

【導讀】：冬天天氣比較寒冷，不少人容易被流感纏身，特別是平時缺乏時間鍛鍊的上班族，更是容易生病。而總所周知，提高免疫力是對抗疾病最好的方法，那麼你知道該如何提高自身的免疫力嗎？1.每天至少吃一碗五穀雜糧。五穀飯、雜糧......

【導讀】：我應該選擇什麼樣的基底液？當一天結束夜幕降臨之前，面對脱落的睫毛膏，要怎麼辦？真想讓自己的睫毛再長一點？……諸如此類，MM們對睫毛的要求和煩惱常常是數之不盡的。導讀：我應該選擇什麼樣的基底液？當一天結束夜幕降臨......

【導讀】：現代社會，許多人都會感受到來自生活、工作，甚至人際關係的壓力。面對重重壓力，如果處理得宜，會變成動力，勇往直前。可是，如果壓力持續存在，沒有想辦法緩解，腎上腺、荷爾蒙就有可能出現問題，引發免疫系統...一、運動能......

【導讀】：[導讀]男性的平均壽命要比女性短6年，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的“大修”信號。來看看健康專家制定的一個健康自測問答，以幫助男性瞭解自己的身體狀況。[導讀]男性的平均壽命要比女性短6年，很大一......

【導讀】：明星越耀眼就越辛苦，無規律的生活很容易導致內分泌混亂。痘痘是止不住的往外冒，她們是如何祛痘的呢？咱們來學習她們的妙方！明星越耀眼就越辛苦，無規律的生活很容易導致內分泌混亂。痘痘是止不住的往外冒，她們是如何......

【導讀】：咖啡是日常生活常見的一種飲品，很多人都知道咖啡是提神神器。但是有研究表示，過量飲用咖啡反而會對身體造成損傷。究竟如何飲用咖啡最合適呢？今天小編來告訴大家。適量喝咖啡降低猝死糖尿病風險有研究指出，喝咖啡......

【導讀】：導讀：夏天，MM們都打扮得美美的出門，可是在外面被炙熱陽光照射一會，你的精緻粧容都毀於一旦？！這已經讓你想要給自己畫個美美的粧上街的慾望都退卻了嗎？其實，只要注意夏天彩導讀：夏天，MM們都打扮得美美的出門，可是在外面被......

【導讀】：長期坐着伏案工作的人羣最容易患上肩周炎、頸椎病，由於長時間保持同一坐姿，久而久之就會造成頸部勞損，讓上班族苦不堪言。今天，小編就教大家6個方便有效的鍛鍊方法，輕輕鬆鬆“趕走”肩周炎、頸椎病！1、身體保持直立......

【導讀】：你有睡眠障礙嗎？是否感覺每晚都睡不着或睡不好？第二天早上總是無精打采？有這些睡眠煩惱的人趕緊來看看愛秀美網給出的安利吧！這十個簡單實用的方法絕對會帶給你驚喜。讓你一夜好眠的十個實用方法①打造舒適的安眠......

【導讀】：一個不自信的女人無論臉蛋長的如何，也總是讓人感覺缺少了點什麼，真正有魅力的女人是有自信又優雅的。1.學會按照身材穿衣想對你的着裝充滿自信，首先要做到的就是正視你的身材。如果你愛展示你的修長雙腿，那麼就不......